RR; Tour 2 mod + Mülheim; gleiche Runde wie gestern, nur mit Rennrad: TR gestern mit 27,4km/h RR mit 31,9km/h; als hätte man beim RR einen Motor eingebaut;-)
Ergometer; 60min 300W; TF 90...94; HF 131; Ergometer ist langweilig; wenn morgen auf Wetter-online eine kleine Wolkenlücke über Mülheim-Baldeneysee zu sehen ist, werde ich draußen fahren!
TR; Tour 2 mod; Hf 128; in kompletten Regenklamotten (von Kapuze bis Gamaschen); Ohne Motivation durch den Winterpokal wäre ich gar nie nie nicht gefahren!
TR; Tour 2 mod, 44km; Hf 133; sehr windig; von der gestrigen Überschwemmung nichts mehr zu sehen (nur Schlamm), anscheinend wurde an der Kettwiger Staustufe viel Wasser abgelassen.