Einträge von Megathomas
Rad fahren
RR Grugatrasse, Baldeneysee, Angermund, Saarn, Trasse, Werden, u.z.
Datum
01.12.2013
Dauer
229 min
15
Punkte
Rad fahren
CX Hexbachtal, CentrO, Rhein-Herne-Kanal, Erzbahntrasse, Jahrhunderthalle, Erzbahntrasse, Kray-Wanner-Bahn, Zollverein, Essen-Zentrum, Rheinbahn.
Datum
30.11.2013
Dauer
170 min
11
Punkte
Rad fahren
Ergo Cardio 130, schönen Gruß vom 60 Minuten-Rhythmus an André!
Datum
28.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
RR Menden, Angermund, Kettwig, Werden, Baldeneysee, Grugatrasse
Datum
27.11.2013
Dauer
166 min
11
Punkte
Rad fahren
RR Menden, Lintorf/Angermund-Runde, Trasse, Baldeneysee, Grugatrasse
Datum
22.11.2013
Dauer
198 min
13
Punkte
Rad fahren
RR Kemnader See - Baldneysee - Mülheim
Datum
17.11.2013
Dauer
257 min
17
Punkte
Rad fahren
RR Menden, Trasse, See, ZA, und ab nach hause
Datum
15.11.2013
Dauer
137 min
9
Punkte
Rad fahren
CX, um den Baldeneysee. Erste Fahrt nach langer schwerer Krankheit!
Datum
04.12.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
CX Hexbachtal, Ripshorstbrücke, Kanal, Erzbahn, Kray-Wanner-Bahn, Zollvereinweg, Essen-City, Rheinische Bahn, ganz mieser Schnitt (aber immer noch besser als André)
Datum
25.11.2012
Dauer
137 min
9
Punkte
Rad fahren
CX Hexbachtal, Unterfrintrop, Ripshorstbrücke, Rhein-Herne-Kanal, Erzbahntrasse, Hattinger Str., Dahlhausen, Ruhr, Grugaweg, Rheinische Bahn, Schönebeck
Datum
23.11.2012
Dauer
183 min
12
Punkte
Rad fahren
"Radfahren" bei 21°C, Ergo, diverse Programme, alles ist nass
Datum
21.11.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
RR bis Kettwig u.z., zu warm und zu schnell
Datum
20.11.2012
Dauer
125 min
8
Punkte
Rad fahren
RR Grugaweg blah blah u.z., einmal Waschküche und zurück, jetzt scheint zumindest hier die Sonne bei über 7°C
Datum
19.11.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Ergo (geht wieder!?), Schnitt 230W bei 83U/min (aber nur die 2. halbe Stunde)
Datum
18.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
RR Grugaweg, Baldeneysee, Kettwig, Esel, Kettwig, Trasse, Hespertal, Baldeneysee, Grugaweg:
81,39km, Schnitt 28,51km/h, 529hm
Datum
17.11.2012
Dauer
172 min
11
Punkte
Rad fahren
RR Grugaweg, Baldeysee, Kettwig, Menden, Kettwig, Trasse, Hespertal, Baldeneysee, Grugaweg.
Temperaturen: min 2,7°C, max 4,3°C
Datum
16.11.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
RR Grugaweg, Baldeneysee, Kettwig u.z. mit Anhang um den Punkt voll zu machen
Datum
14.11.2012
Dauer
136 min
9
Punkte
Rad fahren
RR Grugaweg, Baldeneysee, Kettwig u.z.
Datum
13.11.2012
Dauer
136 min
9
Punkte
Rad fahren
CX Grugaweg, Baldeneysee, Grugaweg, Frohnhausen
Datum
12.11.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
CX Zollvereinweg, Zollverein, Kanal, Erzbahn, Königsallee, Kemnader See (Umrundung), Ruhr, Grugaweg.
Datum
11.11.2012
Dauer
196 min
13
Punkte
Rad fahren
CX Rheinbahn, Zollverein, Zollvereinweg (Fahrt zum familiären Mittagessen)
Datum
11.11.2012
Dauer
46 min
3
Punkte
Rad fahren
RR Frohnhausen, B1, Menden, Kettwig, Trasse, Nierenhof, Kupferdreh, See, Kettwig, Esel, Menden, B1. Ab See bis hinter Esel mit dem halben Rennradtreff ESSEN.
Datum
10.11.2012
Dauer
167 min
11
Punkte
Rad fahren
RR Grugaweg, Baldeneysee, Kettwig, Menden, Kettwig, Trasse, Hespertal, u.z.
Datum
09.11.2012
Dauer
196 min
13
Punkte
Rad fahren
Runde um den See, Plattfuß nach 23km, kein Ersatzschlauch dabei!, mit 9x Reifen aufpumpen nach hause, 2h unterwegs für 6 Punkte
Datum
05.11.2012
Dauer
97 min
6
Punkte
Rad fahren
Versuch der Baldeneysee-Runde. Abbruch nach 34 Minuten mit Plattfuß, trotz Cyclocross PLUS-Reifen!!
Datum
11.02.2012
Dauer
34 min
2
Punkte
Rad fahren
Grugabahn, Baldeneysee, Werden, Kettwig, Menden und zurück. Vom ICE-Jörg-Volker-Lars überrollt worden (-4,5°C bis -3,5°C).
Datum
05.02.2012
Dauer
180 min
12
Punkte