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Einträge von
Christophe
Christophe
16.12.2009 21:42
0
Laufen
Datum
16.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Christophe
16.12.2009 06:51
0
Laufen
Achillessehne :-(
Datum
15.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Christophe
15.12.2009 06:46
0
Laufen
Testlauf Laufband
Datum
14.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Christophe
15.12.2009 06:46
0
Rad fahren
Datum
14.12.2009
Dauer
130 min
8
Punkte
Christophe
14.12.2009 07:41
0
Rad fahren
- 1 Grad
Datum
14.12.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
Christophe
14.12.2009 07:42
0
Alternative Sportarten
Schultertraining *schmerz*
Datum
13.12.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Christophe
14.12.2009 07:41
0
Rad fahren
Laufband
Datum
12.12.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
Christophe
12.12.2009 13:10
0
Laufen
Laufband
Datum
11.12.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Christophe
12.12.2009 13:09
0
Rad fahren
Gegenwind
Datum
11.12.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Christophe
11.12.2009 06:29
0
Alternative Sportarten
Expander
Datum
11.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Christophe
11.12.2009 06:29
0
Rad fahren
nur 30min Regen, aber Gegenwind
Datum
11.12.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Christophe
10.12.2009 18:08
0
Alternative Sportarten
Schultern + Trizeps
Datum
10.12.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Christophe
10.12.2009 18:07
0
Rad fahren
Gegenwind
Datum
10.12.2009
Dauer
140 min
9
Punkte
Christophe
10.12.2009 06:51
0
Rad fahren
nass & kalt
Datum
10.12.2009
Dauer
155 min
10
Punkte
Christophe
10.12.2009 06:50
0
Alternative Sportarten
Schultertraining, problemlos
Datum
10.12.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Christophe
10.12.2009 06:51
0
Laufen
Laufbahn -slow-
Datum
09.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Christophe
09.12.2009 06:34
0
Alternative Sportarten
Schultertraining (autsch)
Datum
09.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Christophe
09.12.2009 06:33
0
Alternative Sportarten
Expander Bizeps Trizeps
Datum
09.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Christophe
08.12.2009 19:48
0
Laufen
5:00 Pace durchgehend
Datum
08.12.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Christophe
08.12.2009 19:47
0
Rad fahren
guter Schnitt
Datum
08.12.2009
Dauer
155 min
10
Punkte
Christophe
08.12.2009 06:47
0
Alternative Sportarten
Expander Bizeps
Datum
08.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Christophe
08.12.2009 06:47
0
Rad fahren
4:30h: Schwein an der Leine!
Datum
08.12.2009
Dauer
190 min
12
Punkte
Christophe
07.12.2009 17:37
0
Rad fahren
neue Route
Datum
07.12.2009
Dauer
185 min
12
Punkte
Christophe
07.12.2009 17:33
0
Alternative Sportarten
Schultern und 'zeptse
Datum
07.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Christophe
07.12.2009 07:19
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
07.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Christophe
07.12.2009 07:19
0
Rad fahren
klarer Mond & Bodennebel
Datum
07.12.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
Christophe
06.12.2009 15:02
0
Alternative Sportarten
Trizeps + Bizeps
Datum
06.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Christophe
06.12.2009 15:01
0
Alternative Sportarten
Schultertraining
Datum
06.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Christophe
06.12.2009 15:01
0
Rad fahren
Ronneburg via Hohe Strasse
Datum
06.12.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
Christophe
05.12.2009 17:25
0
Alternative Sportarten
Schultertraining
Datum
05.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Christophe
04.12.2009 21:13
0
Alternative Sportarten
Schultertraining
Datum
04.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Christophe
04.12.2009 21:12
0
Rad fahren
Termindruck ...
Datum
04.12.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
Christophe
04.12.2009 07:18
0
Rad fahren
Rehe :-) + GPS ausgestiegen
Datum
04.12.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
Christophe
04.12.2009 07:43
0
Laufen
"zarter Neuanfang"
Datum
03.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Christophe
04.12.2009 07:17
0
Alternative Sportarten
Kurzhanteln, Expander
Datum
03.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Christophe
03.12.2009 18:11
0
Rad fahren
2 heftige Steigungen (18 + 30%)
Datum
03.12.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Christophe
03.12.2009 07:18
0
Rad fahren
3x Regenschauer, kalt
Datum
03.12.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Christophe
03.12.2009 07:17
0
Alternative Sportarten
Tiefenmuskulatur
Datum
02.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Christophe
02.12.2009 17:44
0
Rad fahren
Reh, Bussard
Datum
02.12.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Christophe
02.12.2009 06:55
0
Alternative Sportarten
Schultertraining
Datum
02.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Christophe
02.12.2009 06:55
0
Rad fahren
Waschbär!
Datum
02.12.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Christophe
01.12.2009 17:20
0
Rad fahren
trocken :-)
Datum
01.12.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Christophe
01.12.2009 06:43
0
Rad fahren
5 Grad + 2h Dauerregen, wie in Thailand
Datum
01.12.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
Christophe
01.12.2009 06:44
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
30.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Christophe
29.11.2009 12:18
0
Rad fahren
knackige Hubbel :-)
Datum
29.11.2009
Dauer
275 min
18
Punkte
Christophe
28.11.2009 18:00
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
28.11.2009
Dauer
75 min
2
Punkte
Christophe
27.11.2009 18:36
0
Rad fahren
Gegenwind
Datum
27.11.2009
Dauer
155 min
10
Punkte
Christophe
27.11.2009 18:36
0
Laufen
1. Lauf seit 8 Wochen
Datum
27.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Christophe
27.11.2009 06:49
0
Rad fahren
Sturm + Regen + 12% Steigung = WiPo
Datum
27.11.2009
Dauer
235 min
15
Punkte
Christophe
27.11.2009 04:01
0
Rad fahren
windig und feucht
Datum
26.11.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
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