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Einträge von
Wassertraeger_GER
Wassertraeger_GER
07.03.2010 15:58
0
Rad fahren
Team-Training
Datum
07.03.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Wassertraeger_GER
06.03.2010 17:36
0
Rad fahren
Team-Training
Datum
06.03.2010
Dauer
135 min
9
Punkte
Wassertraeger_GER
06.03.2010 09:55
0
Rad fahren
Rolle | 2 x 10 min K3
Datum
06.03.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
Wassertraeger_GER
05.03.2010 18:02
0
Rad fahren
Rolle | 2 x 7 x 40/20-Intervalle
Datum
05.03.2010
Dauer
50 min
3
Punkte
Wassertraeger_GER
03.03.2010 22:07
0
Rad fahren
Rolle | 8 x 30 sek einbeinig; 3 x 5 min G2, 3 min EB, 5 min G2; je 30 sek TF 120/130/140/150/160
Datum
03.03.2010
Dauer
80 min
5
Punkte
Wassertraeger_GER
03.03.2010 22:05
0
Rad fahren
Rolle | 5 x 5 min EB-K & 1 x 10 min G2
Datum
02.03.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 23:14
0
Rad fahren
Team-Training --> Crosslauf (viel aus) --> Bhf
Datum
28.02.2010
Dauer
205 min
13
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 23:12
0
Rad fahren
lockere Grundlagenausfahrt nach Kallmoor mit Andrea, Bertold, Rolf (Hungerast) & Ulli
Datum
27.02.2010
Dauer
195 min
13
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 23:11
0
Rad fahren
2 x 10 min G2
Datum
26.02.2010
Dauer
107 min
7
Punkte
Wassertraeger_GER
10.03.2010 22:45
0
Rad fahren
Rolle | 3 x 5 min EB & 2 x 10 min G2
Datum
25.02.2010
Dauer
80 min
5
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 23:08
0
Rad fahren
G1/G2 mit Klapprad
Datum
24.02.2010
Dauer
140 min
9
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 23:07
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | CoolDown
Datum
20.02.2010
Dauer
15 min
1
Punkt
Wassertraeger_GER
01.03.2010 23:06
0
Rad fahren
EZF
Datum
20.02.2010
Dauer
15 min
1
Punkt
Wassertraeger_GER
01.03.2010 23:06
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | WarmUp
Datum
20.02.2010
Dauer
18 min
1
Punkt
Wassertraeger_GER
01.03.2010 23:05
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | Cafe con leche in Conil
Datum
20.02.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 23:04
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | Novo - los Naveros - Alcala - Medina Sidona - Chiclana - Novo
Datum
19.02.2010
Dauer
280 min
18
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 23:01
0
Laufen
Trainingslager Andalucia 2010 | 5,5 km | Koppeltraining
Datum
18.02.2010
Dauer
25 min
1
Punkt
Wassertraeger_GER
01.03.2010 23:00
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | 5 x 5 min G2 | Koppeltraining
Datum
18.02.2010
Dauer
70 min
4
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 22:59
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | Novo - la Muela - Patria - los Naveros - Benalup - Stausee - Benalup - los Lobitas - Novo
Datum
17.02.2010
Dauer
300 min
20
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 22:57
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | Novo - la Muela - Patria - Vejer - la Muela - Pinienwald - Novo
Datum
16.02.2010
Dauer
250 min
16
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 22:54
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | einen weiteren verdammten Tag nahe am Ruhepuls dahinrollend verbracht und wertvolle Trainingszeit verschwendet
Datum
14.02.2010
Dauer
240 min
16
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 22:50
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | Novo - Medina Sidona - Vejer - la Muela - Novo
Datum
13.02.2010
Dauer
260 min
17
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 22:48
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | CoolDown
Datum
12.02.2010
Dauer
15 min
1
Punkt
Wassertraeger_GER
01.03.2010 22:48
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | EZF
Datum
12.02.2010
Dauer
15 min
1
Punkt
Wassertraeger_GER
01.03.2010 22:47
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | WarmUp
Datum
12.02.2010
Dauer
80 min
5
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 22:45
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | Stausee & Montenmedio
Datum
11.02.2010
Dauer
360 min
24
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 22:36
0
Laufen
Trainingslager Andalucia 2010 | Ruhetag | 16 km
Datum
10.02.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 22:35
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | Novo - Medina Sidona - Vejer - Novo
Datum
09.02.2010
Dauer
260 min
17
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 22:34
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | Novo - Barbate - Vejer - Novo
Datum
08.02.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
Wassertraeger_GER
01.03.2010 22:32
0
Rad fahren
Trainingslager Andalucia 2010 | Novo - Benalup - Novo
Datum
07.02.2010
Dauer
240 min
16
Punkte
Wassertraeger_GER
03.02.2010 19:30
0
Rad fahren
Rolle | 3 x 10 min K3
Datum
03.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Wassertraeger_GER
02.02.2010 22:22
0
Rad fahren
Rolle | 5 x 5 min EB-Kr
Datum
02.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Wassertraeger_GER
31.01.2010 23:02
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
31.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Wassertraeger_GER
31.01.2010 23:01
0
Rad fahren
Grundlagenausfahrt | 2 x 15 min G2
Datum
31.01.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
Wassertraeger_GER
30.01.2010 20:32
0
Rad fahren
Grundlagenausfahrt mit Uli | 6 x 6 sek K1
Datum
30.01.2010
Dauer
270 min
18
Punkte
Wassertraeger_GER
30.01.2010 01:09
0
Rad fahren
Grundlagenausfahrt
Datum
29.01.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Wassertraeger_GER
29.01.2010 12:58
0
Rad fahren
Rolle | 5 x 5 min K3
Datum
29.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
Wassertraeger_GER
27.01.2010 21:46
0
Rad fahren
Rolle | 4 x 10 min K3
Datum
27.01.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Wassertraeger_GER
26.01.2010 21:09
0
Rad fahren
Rolle | 4 x 4 min EB & 1 x 10 min G2
Datum
26.01.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Wassertraeger_GER
24.01.2010 21:07
0
Rad fahren
Gundlagenausfahrt
Datum
24.01.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
Wassertraeger_GER
24.01.2010 21:06
0
Rad fahren
Grundlagenausfahrt mit Andrea
Datum
23.01.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
Wassertraeger_GER
22.01.2010 20:33
0
Rad fahren
3 x 10 min G2
Datum
22.01.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Wassertraeger_GER
22.01.2010 20:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmen, 1 km
Datum
21.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Wassertraeger_GER
22.01.2010 20:31
0
Rad fahren
Rolle | 2 x 8 x 40 sec SB/10sec KB
Datum
20.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
Wassertraeger_GER
19.01.2010 19:17
0
Laufen
Torfkanal - Jan-Reiners-Weg | zu viel Schneematsch :-(
Datum
19.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
Wassertraeger_GER
18.01.2010 21:42
0
Rad fahren
Crosslauf - Home
Datum
17.01.2010
Dauer
165 min
11
Punkte
Wassertraeger_GER
18.01.2010 21:40
0
Laufen
Waldlauf mit Peter | 8,5 km
Datum
17.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
Wassertraeger_GER
18.01.2010 21:39
0
Rad fahren
Bhf - Crosslauf
Datum
17.01.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
Wassertraeger_GER
18.01.2010 21:38
0
Rad fahren
Rolle | 3 x 10 min G2 & Motorik
Datum
16.01.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Wassertraeger_GER
18.01.2010 21:37
0
Laufen
Dauerlauf, extensiv | Bürgerpark, größtenteils vereiste Schneedecke
Datum
16.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
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