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Einträge von
QNick
QNick
23.01.2017 09:30
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
22.01.2017
Dauer
63 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
3
Punkte
QNick
23.01.2017 09:30
0
Rad fahren
Spinning the legs
Datum
20.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
58,0 km
Sonstiges
6
Punkte
QNick
18.01.2017 09:46
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
18.01.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
QNick
17.01.2017 12:35
0
Laufen
Slow in ze Snow
Datum
17.01.2017
Dauer
76 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
QNick
17.01.2017 16:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
17.01.2017
Dauer
55 min
2
Punkte
QNick
17.01.2017 09:49
0
Laufen
Afternoon Run with my Frau
Datum
16.01.2017
Dauer
59 min
Distanz
9,4 km
Sonstiges
2
Punkte
QNick
17.01.2017 09:49
0
Laufen
Morning Run
Datum
15.01.2017
Dauer
51 min
Distanz
8,2 km
Sonstiges
2
Punkte
QNick
17.01.2017 09:49
0
Laufen
Morning Run run & strength mix :-)
Datum
14.01.2017
Dauer
46 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
2
Punkte
QNick
13.01.2017 19:50
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
13.01.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
QNick
12.01.2017 11:31
0
Rad fahren
Solid Watt pressing
Datum
12.01.2017
Dauer
45 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
3
Punkte
QNick
11.01.2017 18:04
0
Rad fahren
Tacx @ Home. Steady 180W
Datum
11.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
57,0 km
Sonstiges
6
Punkte
QNick
10.01.2017 15:49
0
Rad fahren
Watt Leiter - 300W
Datum
10.01.2017
Dauer
45 min
Distanz
27,7 km
Sonstiges
3
Punkte
QNick
10.01.2017 15:48
0
Alternative Sportarten
Balance, breathing, technique
Datum
10.01.2017
Dauer
50 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
QNick
09.01.2017 13:40
0
Rad fahren
Tacx @ home. Solid, Steady
Datum
09.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
56,8 km
Sonstiges
6
Punkte
QNick
09.01.2017 18:51
0
Alternative Sportarten
Double KB front squats
Datum
09.01.2017
Dauer
25 min
0
Punkte
QNick
09.01.2017 09:13
0
Alternative Sportarten
TGU Krafttraining/ mob
Datum
09.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
QNick
08.01.2017 15:22
0
Rad fahren
Tacx @ home
Datum
08.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
62,0 km
Sonstiges
6
Punkte
QNick
08.01.2017 17:52
0
Alternative Sportarten
Krafttraining KB Swings
Datum
08.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
QNick
08.01.2017 11:13
0
Alternative Sportarten
Breathing skils
Datum
07.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
QNick
06.01.2017 10:26
0
Alternative Sportarten
Krafttraining KB Swings
Datum
06.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
QNick
06.01.2017 10:29
0
Rad fahren
2.Rad Einheit heute
Datum
05.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
42,0 km
Sonstiges
4
Punkte
QNick
06.01.2017 10:29
0
Rad fahren
Tacx
Datum
05.01.2017
Dauer
30 min
Distanz
19,9 km
Sonstiges
2
Punkte
QNick
06.01.2017 10:29
0
Laufen
Lauf ABC & Kraftmix
Datum
04.01.2017
Dauer
54 min
Distanz
8,9 km
Sonstiges
2
Punkte
QNick
03.01.2017 11:39
0
Laufen
Tempo verschäfung
Datum
03.01.2017
Dauer
29 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
1
Punkt
QNick
02.01.2017 20:40
0
Laufen
Just slowly checking out 2017
Datum
02.01.2017
Dauer
95 min
Distanz
14,9 km
Sonstiges
4
Punkte
QNick
02.01.2017 19:40
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Double KB Cleans
Datum
02.01.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
QNick
31.12.2016 12:09
0
Laufen
Slow/Sprint mix
Datum
31.12.2016
Dauer
63 min
Distanz
9,7 km
Sonstiges
3
Punkte
QNick
31.12.2016 14:01
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
31.12.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
QNick
30.12.2016 12:06
0
Laufen
Morning Run GA-1 :-)
Datum
30.12.2016
Dauer
68 min
Distanz
10,2 km
Sonstiges
3
Punkte
QNick
29.12.2016 14:08
0
Rad fahren
Morning Ride mit dem Jungs :-)
Datum
29.12.2016
Dauer
134 min
Distanz
63,8 km
Sonstiges
8
Punkte
QNick
28.12.2016 13:57
0
Alternative Sportarten
32 kg KB Swings
Datum
28.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
QNick
28.12.2016 14:58
0
Laufen
Lunch Run
Datum
26.12.2016
Dauer
61 min
Distanz
9,7 km
Sonstiges
3
Punkte
QNick
24.12.2016 14:36
0
Laufen
Christmas Sprints
Datum
24.12.2016
Dauer
57 min
Distanz
9,6 km
Sonstiges
2
Punkte
QNick
23.12.2016 18:17
0
Laufen
Pre Christmas 100kg dash :-)
Datum
23.12.2016
Dauer
29 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
1
Punkt
QNick
23.12.2016 18:17
0
Alternative Sportarten
Swim breathing & speed skills
Datum
22.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
QNick
23.12.2016 18:17
0
Rad fahren
Tacx
Datum
21.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
37,5 km
Sonstiges
4
Punkte
QNick
21.12.2016 11:53
0
Alternative Sportarten
KB double swings $ walks
Datum
21.12.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
QNick
20.12.2016 13:14
0
Laufen
Slo-mo trail run after heavy weights session:-)
Datum
20.12.2016
Dauer
94 min
Distanz
14,1 km
Sonstiges
4
Punkte
QNick
20.12.2016 08:33
0
Alternative Sportarten
Movement Prep, DL 24kg, Goblet Squats x 15. Double 24kg DL, Double 24 kg Front Squats, Stretch etc
Datum
20.12.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
QNick
19.12.2016 18:11
0
Rad fahren
Tacx
Datum
19.12.2016
Dauer
90 min
Distanz
66,5 km
Sonstiges
6
Punkte
QNick
18.12.2016 18:31
0
Rad fahren
Tacx
Datum
18.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
4
Punkte
QNick
17.12.2016 22:04
0
Laufen
Worlds worst run :-(
Datum
16.12.2016
Dauer
64 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
3
Punkte
QNick
14.12.2016 10:46
0
Rad fahren
Tacx Bushido Watt Leiter
Datum
14.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
4
Punkte
QNick
14.12.2016 16:52
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Double 24kg KB front squats
Datum
14.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
QNick
13.12.2016 12:03
0
Rad fahren
Tacx Bushido
Datum
13.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
44,0 km
Sonstiges
4
Punkte
QNick
12.12.2016 15:21
0
Laufen
Trail run, muddy, slow & Wildschweine
Datum
12.12.2016
Dauer
98 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
4
Punkte
QNick
12.12.2016 20:16
0
Alternative Sportarten
Krafttraining. Double 24kg Kettlebell Squats
Datum
12.12.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
QNick
11.12.2016 17:11
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
11.12.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
QNick
10.12.2016 12:47
0
Laufen
Morning Run with my daughter
Datum
10.12.2016
Dauer
42 min
Distanz
6,5 km
Sonstiges
2
Punkte
QNick
10.12.2016 21:18
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
10.12.2016
Dauer
30 min
2
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