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Einträge von
ManfredK
ManfredK
24.11.2010 18:56
0
Rad fahren
Rolle abends
Datum
22.11.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
ManfredK
22.11.2010 10:27
0
Rad fahren
Rolle Morgens
Datum
22.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
ManfredK
22.11.2010 10:26
0
Rad fahren
Mit MTB am Kanal und Zollverein
Datum
21.11.2010
Dauer
287 min
19
Punkte
ManfredK
20.11.2010 13:11
0
Alternative Sportarten
Scvhwimmen
Datum
20.11.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
ManfredK
20.11.2010 13:10
0
Rad fahren
Rolle 45 Min morgens 75 Min abends
Datum
20.11.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
ManfredK
20.11.2010 13:09
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
20.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
ManfredK
20.11.2010 13:06
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
19.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
ManfredK
20.11.2010 13:06
0
Rad fahren
Rolle 30 Min morgens 75 Min abends
Datum
19.11.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
ManfredK
18.11.2010 17:41
0
Rad fahren
Rolle 45 Min morgens 90 Min abends
Datum
18.11.2010
Dauer
135 min
9
Punkte
ManfredK
18.11.2010 17:40
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
18.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
ManfredK
18.11.2010 17:39
0
Rad fahren
Rolle
Datum
17.11.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
ManfredK
16.11.2010 19:41
0
Rad fahren
Rolle
Datum
16.11.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
ManfredK
16.11.2010 19:41
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
16.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
ManfredK
16.11.2010 19:40
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 3000 m
Datum
15.11.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
ManfredK
16.11.2010 19:39
0
Rad fahren
Rolle
Datum
15.11.2010
Dauer
61 min
4
Punkte
ManfredK
16.11.2010 19:38
0
Rad fahren
Mit MTB über Stock und Stein; durch Seen und Regen
Datum
14.11.2010
Dauer
376 min
25
Punkte
ManfredK
16.11.2010 19:36
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
14.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
ManfredK
16.11.2010 19:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
13.11.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
ManfredK
16.11.2010 19:34
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
13.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
ManfredK
16.11.2010 19:33
0
Rad fahren
Morgens 60 Min und abends 60 Min Rolle
Datum
13.11.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
ManfredK
12.11.2010 20:23
0
Rad fahren
Rolle
Datum
12.11.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
ManfredK
12.11.2010 20:23
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
12.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
ManfredK
12.11.2010 20:22
0
Rad fahren
Abfahren der Winterlaufrunde
Datum
11.11.2010
Dauer
31 min
2
Punkte
ManfredK
12.11.2010 20:21
0
Rad fahren
Rolle
Datum
11.11.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
ManfredK
12.11.2010 20:21
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
11.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
ManfredK
12.11.2010 20:20
0
Rad fahren
Rolle
Datum
10.11.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
ManfredK
12.11.2010 20:20
0
Laufen
neue Winterlaufrunde auf Straße im Dunkeln
Datum
10.11.2010
Dauer
61 min
3
Punkte
ManfredK
12.11.2010 20:18
0
Rad fahren
Hammerteich und zurück, quer durch die Karpaten mit MTB
Datum
09.11.2010
Dauer
186 min
12
Punkte
ManfredK
12.11.2010 20:16
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
09.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
ManfredK
12.11.2010 20:16
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 2500 m etwas langsamer 500 m Brust, Rollwenden geübt
Datum
08.11.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
ManfredK
12.11.2010 20:14
0
Rad fahren
Rolle ( Scheiß Schwitzerei )
Datum
08.11.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
ManfredK
07.11.2010 17:53
0
Rad fahren
85 Km mit MTB unter Rennrädern
Datum
07.11.2010
Dauer
205 min
13
Punkte
ManfredK
07.11.2010 17:51
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
07.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
ManfredK
07.11.2010 17:50
0
Rad fahren
Rolle mit 2 Platten in 15 Min. hatte kein Felgenband drauf
Datum
06.11.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
ManfredK
07.11.2010 17:49
0
Alternative Sportarten
3200 m Schwimmen ohne Beinarbeit und Rollwende
Datum
06.11.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
ManfredK
07.11.2010 17:47
0
Rad fahren
Rolle
Datum
05.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
ManfredK
07.11.2010 17:46
0
Laufen
nicht ohne Probleme ( Ischias )
Datum
05.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
ManfredK
07.11.2010 17:43
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
05.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
ManfredK
04.11.2010 14:06
0
Rad fahren
Rolle
Datum
04.11.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
ManfredK
04.11.2010 13:41
0
Laufen
Übungen und Sprints
Datum
03.11.2010
Dauer
90 min
4
Punkte
ManfredK
04.11.2010 13:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
02.11.2010
Dauer
90 min
2
Punkte
ManfredK
04.11.2010 13:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
01.11.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
ManfredK
04.11.2010 13:35
0
Laufen
Trotz Grippe und Ischias
Datum
01.11.2010
Dauer
35 min
1
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