Einträge von zoli325
Rad fahren
8x 90" Belastung Race MTB Straße....erste Fahrt draußen an der "frischen" Luft seit dem 02.12.2023 💪😁😍✌️🙏🙏🙏🙏
Daumen ist noch dran 👍👍
Datum
15.02.2024
Dauer
130 min
Distanz
51,3 km
Höhenmeter
600 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Großglockner - Fusch to Edelweissspitze
8x 90" Belastung
Datum
13.02.2024
Dauer
73 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
1048 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Mt. Ventoux (from Malaucène)
KA 4x 5'
Datum
11.02.2024
Dauer
106 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
1570 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - SwissTri Locarno GA1
Datum
10.02.2024
Dauer
105 min
Distanz
58,5 km
Höhenmeter
444 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Großglockner - Fusch to Edelweissspitze
Belastung 30"-90"-3'-3'-3' // ganz schlechte Beine heute 🤔🤷♂️
Datum
08.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
879 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - La Vuelta 2023 | Stage 13 - Tourmalet GA1
Datum
07.02.2024
Dauer
97 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
1389 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - ÖRM – St. Leonhard i.P. – Timmelsjoch Belastung 30"-90"-5'-3'-5'
Datum
04.02.2024
Dauer
90 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
1197 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - ÖRM – Sterzing - Jaufenpass GA1
Datum
03.02.2024
Dauer
83 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
1135 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Großglockner - Fusch to Edelweissspitze KA 4x 5'
Datum
01.02.2024
Dauer
121 min
Distanz
27,2 km
Höhenmeter
1750 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
ROUVY - King of Transfagarasan GA1
Datum
30.01.2024
Dauer
106 min
Distanz
38,8 km
Höhenmeter
1129 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Großglockner 4x 90" Belastung
Datum
28.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
889 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Passo Stelvio - Prato GA1
Datum
27.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
1274 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - ÖRM – St. Leonhard i.P. – Timmelsjoch 4x 90" Belastung
Datum
25.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
848 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - King of Transfagarasan GA1
Datum
24.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
35,9 km
Höhenmeter
924 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Großglockner 4x 90" Belastung
Datum
23.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Großglockner 6x 5' KA
Datum
22.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
1411 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Großglockner KA 4x 5'
Datum
18.01.2024
Dauer
75 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
1167 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Passo Stelvio - Prato GA1
Datum
17.01.2024
Dauer
76 min
Distanz
15,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Großglockner - Fusch to Edelweissspitze KA 2x 5'
Datum
16.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
910 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
"Alternativprogramm" 🚶♂️🌬❄
Datum
15.01.2024
Dauer
113 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Passo dello Stelvio via Umbrailpass GA1
Datum
14.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
729 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Col du Tourmalet | East GA1
Datum
13.01.2024
Dauer
92 min
Distanz
18,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Alpe d'Huez GA1 ....endlich mal oben angekommen 😀😀
Datum
11.01.2024
Dauer
73 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
1081 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Großglockner - Fusch to Edelweissspitze GA1
Datum
09.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
877 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Col du Tourmalet | East GA1
Datum
07.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
858 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Passo Stelvio - Prato | OmniMode
Datum
06.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
13,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
"Alternativprogramm"
Datum
05.01.2024
Dauer
92 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - GA1 Zoli
Datum
04.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
13,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Passo dello Stelvio via Umbrailpass GA1
Datum
03.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
10,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Passo dello Stelvio via Umbrailpass GA1
Datum
01.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
17,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
"Alternativprogramm" 60' Frohes neues Jahr wünsche ich Euch ALLEN 🍾🥂
Datum
01.01.2024
Dauer
29 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Großglockner - Fusch to Edelweissspitze GA1
Datum
30.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
10,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
"Alternativprogramm"
Datum
29.12.2023
Dauer
83 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Col du Tourmalet | East GA1
Datum
28.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
813 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
"Alternativprogramm"
Datum
27.12.2023
Dauer
51 min
Distanz
4,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Alpe d'Huez | France GA1
Datum
26.12.2023
Dauer
45 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY Lago di Garda GA1
Datum
24.12.2023
Dauer
45 min
Distanz
28,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Passo dello Stelvio via Umbrailpass GA1
Datum
22.12.2023
Dauer
45 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
632 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt am Morgen
Datum
22.12.2023
Dauer
45 min
Distanz
9,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Passo dello Stelvio via Umbrailpass 2.Teil GA1 Fahrtspiel
Datum
20.12.2023
Dauer
30 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
363 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt am Nachmittag
Datum
18.12.2023
Dauer
30 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
1. Versuch auf dem Smarttrainer nach dem Daumen-OP
ROUVY - Passo dello Stelvio via Umbrailpass
Datum
18.12.2023
Dauer
31 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
324 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
"Alternativprogramm" #2
Datum
17.12.2023
Dauer
65 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
"Alternativprogramm"
Datum
16.12.2023
Dauer
49 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Morgentraining
Datum
14.12.2023
Dauer
28 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Zum Handchirurgen 👨⚕️🚶♂️
Datum
14.12.2023
Dauer
22 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
CX Landesverbandsmeisterschaft Baden & Saarland, 3. Platz Baden & 5. ges.
leider in der ersten Runde auf dem 2. Platz liegend weggerutscht und auf den rechten Daumen gefallen, mal schauen was die in der Notfallpraxis meinen???🤷♂️😭
Datum
02.12.2023
Dauer
41 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Warmfahren CX Landesverbandsmeisterschaft Baden & Saarland
Datum
02.12.2023
Dauer
47 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
GA1 CX Straße
Datum
01.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
26,4 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
4
Punkte