Einträge von FunTri_Rise+Shine_FFM
Rad fahren
Schwimmen (Wochenzusammenfassung), Eingetragen als radäquivalente Einheiten (3 Einheiten a mind. 45 min = 6 Punkte)
Datum
26.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Schwimmen (Wochenzusammenfassung), Eingetragen als radäquivalente Einheiten (3 Einheiten a mind. 45 min = 6 Punkte)
Datum
19.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
Laufen (Wochenzusammenfassung)
Datum
19.01.2014
Dauer
360 min
18
Punkte
Rad fahren
Training auf Rennradrollentrainer (Wochenzusammenfassung)
Datum
19.01.2014
Dauer
450 min
30
Punkte
Rad fahren
Fahrt mit MTB zur Arbeit und zurück (Wochenzusammenfassung)
Datum
19.01.2014
Dauer
500 min
33
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Schwimmtraining (7 Einheiten : Erfasst als Radäquivalente Einheiten 7 * 2 Einheiten = 14 Einheiten in Summe pro Woche)
Datum
12.01.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
Laufen
Wochenzusammenfassung der Trainingsläufe
Datum
12.01.2014
Dauer
485 min
24
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Rennradfahren und MTB Touren
Datum
12.01.2014
Dauer
745 min
49
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Schwimmtraining (6 mal a mindestens 50 min = 12 Punkte)
Datum
05.01.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
MTB und Rennrad Tour(Wochenzusammenfassung)
Datum
05.01.2014
Dauer
450 min
30
Punkte
Alternative Sportarten
Wochenzusammenfassung
Datum
29.12.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Laufen
Wochenzusammenfassung Lauftraining
Datum
29.12.2013
Dauer
200 min
10
Punkte
Rad fahren
Rennrad + MTB Tour (Wochenzusammenfassung)
Datum
29.12.2013
Dauer
440 min
29
Punkte
Rad fahren
3 Trainingseinheiten Schwimmen zu mind. 45 Minuten (erfasst als radäquivalente Einheiten)
Datum
22.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit und Zurück
Datum
22.12.2013
Dauer
450 min
30
Punkte
Rad fahren
Radtraining Trainingsrolle (Wochenzusammenfassung)
Datum
22.12.2013
Dauer
450 min
30
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Schwimmen (3 x) (erfasst als radäquivalente Einheit)
Datum
15.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Rad (Fahrt zur Arbeit)
Datum
15.12.2013
Dauer
450 min
30
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Radtraining
Datum
15.12.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Laufen
Wochenzusammenfassung Laufen (4 mal: 1:00 h und 1:45h)
Datum
08.12.2013
Dauer
450 min
22
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Schwimmen in Radäquivalenten Einheiten (3 Einheiten a mindestens 30 min = 6 Punkte)
Datum
08.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Radfahren auf der Trainingsrolle
Datum
08.12.2013
Dauer
430 min
28
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Radfahren (Arbeit und Zurück)
Datum
08.12.2013
Dauer
450 min
30
Punkte
Laufen
Wochenzusammenfassung Lauftraining
Datum
01.12.2013
Dauer
380 min
19
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Schwimmen (3 x) (erfasst als radäquivalente Einheit)
Datum
01.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit und Zurück
Wochenzusammenfassung
Datum
01.12.2013
Dauer
450 min
30
Punkte
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit mit Rad und Zurück (Wochenzusammenfassung)
Datum
23.11.2013
Dauer
450 min
30
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Schwimmen in Radäquivalenten Einheiten (3 Einheiten a mind 30 min = 6 Punkte)
Datum
23.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Wochenzusammenfassung Kraft
Datum
23.11.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Radfahren
Datum
23.11.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit mit Rad und Zurück (Wochenzusammenfassung)
Datum
17.11.2013
Dauer
450 min
30
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Schwimmen in Radäquivalenten Einheiten (sprich 3 Trainingseinheiten zu mindestens 30 min * 2 Punkte)
Datum
17.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Wochenzusammenfassung Kraft
Datum
17.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Radfahren
Datum
17.11.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit mit dem Rad und Zurück
Datum
10.11.2013
Dauer
450 min
30
Punkte
Rad fahren
Wochenzusammenfassung Schwimmen in Radäquivalenten Einheiten
Datum
10.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Wochenzusammenfassung Kraft
Datum
10.11.2013
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
Woche 25.03.2013 - 31.03.2013
Laufen: 490 min (24 Punkte)
Radfahren: 625 min (41 Punkte)
Schwimmen: 7 Trainingseinheiten (14 Punkte)
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Summe: 80 Punkte (Radäquivalenz: 1202 Min)
Datum
31.03.2013
Dauer
1.202 min
80
Punkte
Rad fahren
Woche 18.03.2013 - 24.03.2013
Radfahren: 405 min (27 Punkte)
Laufen: 580 min (27 Punkte)
Schwimmen: 7 Trainingseinheiten (14 Punkte)
Summe: 70 Punkte (Radäquivalenz 1050)
Datum
24.03.2013
Dauer
1.050 min
70
Punkte
Rad fahren
Woche 11.03.2013-17.03.2013
Laufen: 361 min (18 Punkte)
Radfahren: 600 min (40 Punkte)
Schwimmen: 6 Trainingseinheiten (12 Punkte)
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Summe 70 Punkte (Radäquivalenz: 1050 min)
Datum
17.03.2013
Dauer
1.050 min
70
Punkte
Rad fahren
Woche 4.3.2013 - 10.3.2013
Laufen: 370 min (18 Punkte)
Radfahren: 620 Min (41 Punkte)
Schwimmen: 6 Trainingseinheiten (12 Punkte)
Summe: 71 Punkte
(Radäquivalenz: 1077 Min)
Datum
10.03.2013
Dauer
1.077 min
71
Punkte