Einträge von wachsi
Laufen
10,16 152/164
Das stand heute eigentlich auf dem Trainingsplan.
Datum
14.01.2013
Dauer
63 min
3
Punkte
Rad fahren
MTB - Abbruch der Aufzeichnung aber Zeit dürfte in etwa passen.
Datum
13.01.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Rolle (kein Versehen, war tatsächlich 2x drauf)
Datum
08.01.2013
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
MTB Straße. Seerunde + Kutschenweg + Kettwig + Esel
Datum
06.01.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Laufen
10,5 161/174
Aufgabe für den ersten Tag des Jahres erledigt.
Datum
01.01.2013
Dauer
61 min
3
Punkte
Rad fahren
Rolle - total schlecht. Das ist aber auch kein Wunder, die 16 km Joggen hängen deutlich in den Beinen. Da lautete das Ziel nur "durchhalten".
Datum
23.12.2012
Dauer
106 min
7
Punkte
Rad fahren
MTB - Licht ausgefallen weil vergessen den Stecker zu ziehen und Ersatzlampe vergessen !! Zum Glück noch auf dem bekannten Teil der Trasse, der ließ sich auch ohne Licht vorsichtig bewältigen.
Datum
01.12.2012
Dauer
63 min
4
Punkte
Rad fahren
MTB
Oberhausen - Kanal bis Zoom - BO Jahrhunderthalle - Bo-Dahlhausen
Datum
11.11.2012
Dauer
276 min
18
Punkte