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Einträge von
mreded
mreded
09.01.2013 18:37
0
Rad fahren
SpinningBike 4x Steigerung a 20min
Datum
09.01.2013
Dauer
77 min
5
Punkte
mreded
08.01.2013 22:51
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
08.01.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
mreded
08.01.2013 20:24
0
Rad fahren
Spinning 3x10min Intervalle
Datum
08.01.2013
Dauer
92 min
6
Punkte
mreded
06.01.2013 17:19
0
Rad fahren
Rolle 5x5min Intervalle m. Steigerung
Datum
06.01.2013
Dauer
91 min
6
Punkte
mreded
05.01.2013 21:18
0
Rad fahren
Rolle 10x1min + 10x15s Sprints
Datum
05.01.2013
Dauer
92 min
6
Punkte
mreded
04.01.2013 22:17
0
Rad fahren
Rolle 2x15min Tempo
Datum
04.01.2013
Dauer
78 min
5
Punkte
mreded
03.01.2013 21:49
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
03.01.2013
Dauer
92 min
2
Punkte
mreded
02.01.2013 22:22
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
02.01.2013
Dauer
92 min
2
Punkte
mreded
01.01.2013 20:28
0
Rad fahren
Neujahrsrolle und immer noch Rekonvaleszent
Datum
01.01.2013
Dauer
91 min
6
Punkte
mreded
01.01.2013 20:28
0
Rad fahren
Silvetserrolle
Datum
31.12.2012
Dauer
77 min
5
Punkte
mreded
26.12.2012 11:13
0
Rad fahren
Rolle 2x 10x30s Intervalle
Datum
26.12.2012
Dauer
77 min
5
Punkte
mreded
25.12.2012 21:45
0
Rad fahren
Rolle 5-10-15-10-5 Intervalle
Datum
25.12.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
mreded
22.12.2012 23:21
0
Rad fahren
Spinning am Morgen
Datum
22.12.2012
Dauer
62 min
4
Punkte
mreded
22.12.2012 23:21
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
22.12.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
mreded
21.12.2012 23:46
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
21.12.2012
Dauer
47 min
2
Punkte
mreded
21.12.2012 15:55
0
Rad fahren
5x5min Intervalle
Datum
21.12.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
mreded
18.12.2012 22:27
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
18.12.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
mreded
18.12.2012 22:26
0
Rad fahren
ReKom
Datum
18.12.2012
Dauer
62 min
4
Punkte
mreded
17.12.2012 20:17
0
Laufen
Datum
17.12.2012
Dauer
62 min
3
Punkte
mreded
17.12.2012 20:16
0
Rad fahren
Koppeln Lauf+Rolle und zum Frisör
Datum
17.12.2012
Dauer
78 min
5
Punkte
mreded
16.12.2012 22:36
0
Rad fahren
10x1min Vollgas Rolle
Datum
16.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
mreded
12.12.2012 22:33
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
12.12.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
mreded
12.12.2012 20:29
0
Rad fahren
SpinningRad 5x5min Tempo
Datum
12.12.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
mreded
11.12.2012 21:10
0
Rad fahren
3x10min TF>100
Datum
11.12.2012
Dauer
93 min
6
Punkte
mreded
10.12.2012 22:15
0
Rad fahren
SpinningRad
Datum
10.12.2012
Dauer
77 min
5
Punkte
mreded
09.12.2012 14:26
0
Rad fahren
5x5min Intervalle Rolle
Datum
09.12.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
mreded
08.12.2012 18:38
0
Rad fahren
Rolle
Datum
08.12.2012
Dauer
76 min
5
Punkte
mreded
05.12.2012 19:49
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
05.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
mreded
04.12.2012 22:18
0
Rad fahren
10x2min TF
Datum
04.12.2012
Dauer
76 min
5
Punkte
mreded
03.12.2012 16:49
0
Rad fahren
in der Sonne mit der orangenen Brille auf dem MTB
Datum
03.12.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
mreded
02.12.2012 10:52
0
Rad fahren
4x5min und keine Zeit mehr f. d. 5. Intervall
Datum
02.12.2012
Dauer
62 min
4
Punkte
mreded
02.12.2012 07:56
0
Laufen
Datum
01.12.2012
Dauer
61 min
3
Punkte
mreded
29.11.2012 23:52
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
29.11.2012
Dauer
47 min
2
Punkte
mreded
29.11.2012 23:52
0
Rad fahren
5-10-15-10-5 Tempo auf der Rolle
Datum
29.11.2012
Dauer
122 min
8
Punkte
mreded
25.11.2012 16:57
0
Rad fahren
Zum Cross nur gucken
Datum
25.11.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
mreded
24.11.2012 18:12
0
Rad fahren
keine Sonne, kein Wind, keine Idee - 2h Asphalt mit dem MTB
Datum
24.11.2012
Dauer
122 min
8
Punkte
mreded
23.11.2012 17:28
0
Rad fahren
SchlabuCross + um den Block f. die Punkte
Datum
23.11.2012
Dauer
138 min
9
Punkte
mreded
22.11.2012 21:06
0
Alternative Sportarten
Kraft@Home
Datum
22.11.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
mreded
21.11.2012 20:31
0
Rad fahren
Zerfallsreaktion der Kette und trotzdem zu Ende gefahren mit der rrl
Datum
21.11.2012
Dauer
270 min
18
Punkte
mreded
21.11.2012 20:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
20.11.2012
Dauer
78 min
2
Punkte
mreded
19.11.2012 17:19
0
Rad fahren
2km nach Hause gelaufen wegen Platten - Muss ich aber jetzt nicht als Lauftraining eintragen, oder?
Datum
19.11.2012
Dauer
78 min
5
Punkte
mreded
18.11.2012 07:58
0
Rad fahren
nüchtern Spinning
Datum
18.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
mreded
17.11.2012 15:59
0
Laufen
Datum
17.11.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
mreded
17.11.2012 15:58
0
Rad fahren
SpinningBike
Datum
17.11.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
mreded
16.11.2012 22:04
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
16.11.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
mreded
15.11.2012 20:08
0
Rad fahren
SpinningBike
Datum
15.11.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
mreded
14.11.2012 21:25
0
Rad fahren
SpinningBike
Datum
14.11.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
mreded
13.11.2012 21:59
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi zur Nacht
Datum
13.11.2012
Dauer
44 min
2
Punkte
mreded
13.11.2012 21:59
0
Rad fahren
5-10-15-10-5min Tempo
Datum
13.11.2012
Dauer
122 min
8
Punkte
mreded
11.11.2012 22:03
0
Alternative Sportarten
Das Loch von Gestern wieder zugeschippt. Kein sinnvolles Training. Aber trotzdem ziemlich kaputt.
Datum
11.11.2012
Dauer
320 min
2
Punkte
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