Einträge von Adilette
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer: 2h Base Miles (+ 2x5' VO2max) in Watopia
Datum
16.01.2025
Dauer
120 min
Distanz
66,2 km
Höhenmeter
263 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
15.01.2025
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer:1,5h Base Miles in Watopia
Datum
14.01.2025
Dauer
91 min
Distanz
52,3 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude vorsichtig
Datum
13.01.2025
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
25000
Datum
17.12.2024
Dauer
90 min
Distanz
50,6 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Rekom
Datum
16.12.2024
Dauer
61 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
168 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: DIRT XLR Xtra Long Ride (D) on The Big Ring in Watopia
Datum
15.12.2024
Dauer
150 min
Distanz
81,2 km
Höhenmeter
424 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Circuit in Watopia with Maria
Datum
14.12.2024
Dauer
135 min
Distanz
82,1 km
Höhenmeter
408 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: The Big Ring in Watopia with Miguel
Datum
13.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - VO2max: 1h mit 3x8 30/15 Ronnestad in Watopia
Datum
13.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
34,5 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 1,25h mit 5x5' LowCad KA in Watopia
Datum
11.12.2024
Dauer
75 min
Distanz
42,6 km
Höhenmeter
354 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Cyco
Datum
08.12.2024
Dauer
227 min
Distanz
104,3 km
Höhenmeter
317 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 1,25h mit 5x5' LowCad KA in Watopia
Datum
06.12.2024
Dauer
90 min
Distanz
51,0 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Triple Flat Loops in Watopia with Miguel
Datum
06.12.2024
Dauer
30 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Intervalle
Datum
04.12.2024
Dauer
130 min
Distanz
73,9 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Triple Flat Loops in Watopia with Miguel
Datum
03.12.2024
Dauer
46 min
Distanz
25,2 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer: 1,5h Base Miles in Watopia
Datum
03.12.2024
Dauer
91 min
Distanz
52,3 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Tick Tock in Watopia with Bernie
Datum
29.11.2024
Dauer
30 min
Distanz
16,7 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 1,5 mit 3x15' Sweetspot in Watopia
Datum
29.11.2024
Dauer
106 min
Distanz
62,5 km
Höhenmeter
251 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - VO2max: 1,5h mit 4x5' in Watopia
Datum
27.11.2024
Dauer
91 min
Distanz
51,6 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer: 2h Base Miles in Watopia
Datum
26.11.2024
Dauer
122 min
Distanz
70,3 km
Höhenmeter
284 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Ausrollen
Datum
24.11.2024
Dauer
61 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Cyco3
Datum
24.11.2024
Dauer
165 min
Distanz
85,8 km
Höhenmeter
263 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - VO2max: 1,5h mit 3x10 30/30 Ronnestad in Watopia
Datum
23.11.2024
Dauer
106 min
Distanz
54,2 km
Höhenmeter
458 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - VO2max: 1,5h mit 3x8 30/30 Ronnestad in Watopia
Datum
20.11.2024
Dauer
106 min
Distanz
54,2 km
Höhenmeter
662 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 1,5 mit 3x15' Sweetspot in Watopia
Datum
19.11.2024
Dauer
106 min
Distanz
57,3 km
Höhenmeter
481 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Hilly Route in Watopia
Datum
19.11.2024
Dauer
15 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Cyco 3 plus Citycruising
Datum
16.11.2024
Dauer
225 min
Distanz
115,5 km
Höhenmeter
365 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Zwift - VO2max: 1h mit 3x6 30/30 Ronnestad in Watopia
Datum
15.11.2024
Dauer
90 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
567 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 1,5 mit 3x15' Sweetspot in Watopia
Datum
14.11.2024
Dauer
105 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
482 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Sufwärmen
Datum
14.11.2024
Dauer
15 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - VO2max: 1h mit 3x6 30/30 Ronnestad in Watopia
Datum
12.11.2024
Dauer
91 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
563 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Frische Cyco2 plus Cruising
Datum
10.11.2024
Dauer
274 min
Distanz
127,2 km
Höhenmeter
406 m
Sonstiges
18
Punkte