Einträge von Brenzone
Rad fahren
ROUVY - LIT Z2 - CADENCE FOCUS // 1:00 H - 2026-03-07
Datum
07.03.2026
Dauer
60 min
Distanz
23,7 km
Höhenmeter
492 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Z1-Fahrt am Nachmittag
Datum
07.03.2026
Dauer
166 min
Distanz
57,5 km
Höhenmeter
410 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
@work@home
Datum
06.03.2026
Dauer
26 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zone -2 Fahrt am Nachmittag @HSV tw Training @work@home
Datum
05.03.2026
Dauer
98 min
Distanz
46,5 km
Höhenmeter
232 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY 🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵😳- HIT 3x9x40/20 @117% // 1:12 H - 2026-03-04
Datum
04.03.2026
Dauer
72 min
Distanz
38,3 km
Höhenmeter
447 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
04.03.2026
Dauer
12 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Z 2-@hsv tw Training @work@home
Datum
03.03.2026
Dauer
85 min
Distanz
37,2 km
Höhenmeter
192 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Z1-Fahrt am Nachmittag
Datum
02.03.2026
Dauer
226 min
Distanz
72,6 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
🥵🥵🥵🥵alles für den Ötzi. 🥸ROUVY - HIT 5x4' @107% // 1:10 H - 2026-03-01
Datum
01.03.2026
Dauer
70 min
Distanz
39,6 km
Höhenmeter
254 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt Zone 1
Datum
28.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
252 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ROUVY - FATMAX BLOCKS 3x15' // 1:10H - 2026-02-27
Datum
27.02.2026
Dauer
72 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
867 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
@work @hsv tw Training @home
Datum
27.02.2026
Dauer
57 min
Distanz
25,8 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Z1-@work@hsv tw Training @home
Datum
26.02.2026
Dauer
53 min
Distanz
22,6 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
🥵🥵🥵🥵🥵ROUVY - HIT 4x4' @107% // 1:00 H - 2026-02-25
Datum
25.02.2026
Dauer
60 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
862 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
@work@home
Datum
25.02.2026
Dauer
56 min
Distanz
23,5 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Z 2-@work@hsv tw Training @home
Datum
24.02.2026
Dauer
116 min
Distanz
49,8 km
Höhenmeter
313 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
🥵🥵🥵ROUVY - HIT 3x8x40/20 @117% // 1:10 H - 2026-02-23
Datum
23.02.2026
Dauer
70 min
Distanz
22,7 km
Höhenmeter
821 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
@ Spiel HSV-Bockum Hövel
Datum
22.02.2026
Dauer
45 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - FATMAX BLOCKS 2x20' // 1:10 - 2026-02-21
Datum
21.02.2026
Dauer
70 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
440 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
LIT-Fahrt am Nachmittag
Datum
21.02.2026
Dauer
86 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga Breath and Flow Full Body recovery
Datum
21.02.2026
Dauer
23 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
20.02.2026
Dauer
19 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - LIT Z2 PROGRESSIV // 1:40 H - 2026-02-20
Datum
20.02.2026
Dauer
100 min
Distanz
20,6 km
Höhenmeter
1179 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
@work@home
Datum
19.02.2026
Dauer
19 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - FATMAX PYRAMIDES // 1:20 H - 2026-02-19
Datum
19.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
635 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
@work@home
Datum
18.02.2026
Dauer
19 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Nüchtern -ROUVY - FATMAX BLOCKS 3x15' // 1:10 H - 2026-02-18
Datum
18.02.2026
Dauer
70 min
Distanz
14,9 km
Höhenmeter
802 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
@work@home
Datum
17.02.2026
Dauer
19 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Breath and Flow -After workout stretching
Datum
17.02.2026
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - HIT 2x8x40/20 @117% // 0:58 H - 2026-02-16
Datum
16.02.2026
Dauer
58 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
729 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
@work@home
Datum
16.02.2026
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Breath and flow ying yoga 🧘
Datum
15.02.2026
Dauer
16 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - FTP Ramp Test
Datum
15.02.2026
Dauer
26 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
227 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
@ Testspiel HSV-Delbrück
Datum
15.02.2026
Dauer
50 min
Distanz
20,3 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt @HSV tw Training @work@home
Datum
13.02.2026
Dauer
63 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
@hsv tw Training @work@home
Datum
12.02.2026
Dauer
111 min
Distanz
40,8 km
Höhenmeter
241 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
11.02.2026
Dauer
21 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
@Hsv tw Training @work@home
Datum
10.02.2026
Dauer
81 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Nachtradfahrt @wor@home
Datum
09.02.2026
Dauer
29 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
LIT-Fahrt am Nachmittag
Datum
09.02.2026
Dauer
161 min
Distanz
55,1 km
Höhenmeter
297 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
ROUVY - SST 2x16' @93% // 1:20 H - 2026-02-08
Datum
08.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
1083 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
@ Testspiel HSV-Nordkirchen
Datum
08.02.2026
Dauer
45 min
Distanz
19,8 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
07.02.2026
Dauer
108 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
@work@HSV tw Training @home
Datum
06.02.2026
Dauer
74 min
Distanz
27,2 km
Höhenmeter
125 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
@work@hsv tw Training @home
Datum
05.02.2026
Dauer
67 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zone 2 @work@home
Datum
04.02.2026
Dauer
133 min
Distanz
57,4 km
Höhenmeter
372 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
ROUVY - FATMAX BLOCKS 3x15' // 1:10 H - 2026-02-02
Datum
02.02.2026
Dauer
70 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
662 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
02.02.2026
Dauer
113 min
Distanz
36,8 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
01.02.2026
Dauer
181 min
Distanz
61,2 km
Höhenmeter
316 m
Sonstiges
12
Punkte