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Einträge von
Millegrazie
Millegrazie
07.01.2014 19:13
0
Laufen
z.A., 1°, l. bew.
Datum
07.01.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
07.01.2014 19:13
0
Alternative Sportarten
Yoga Vinyasa flow
Datum
06.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
05.01.2014 11:52
0
Laufen
Donauaue, 4°, Nieselregen, Einlaufen, 8xTWL 3.55/4.25, Knie hält, Auslaufen
Datum
05.01.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
05.01.2014 11:49
0
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi
Datum
04.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
03.01.2014 20:45
0
Laufen
v.A. +, 3°, l. Regen, O3,
Datum
03.01.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
03.01.2014 20:44
0
Laufen
z.A., - 1°, l. bew., O2
Datum
03.01.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
03.01.2014 20:43
0
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi
Datum
02.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
30.12.2013 22:35
0
Laufen
v.A.+, 0°, nebel
Datum
30.12.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
30.12.2013 22:35
0
Laufen
z.A., -2°, hochneblig
Datum
30.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
29.12.2013 12:54
0
Laufen
Hirschbuckelrunde mit P,K-H,M+M; bew. 5°, 370 hm mit einigen Fahrtspieleinlagen
Datum
29.12.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
Millegrazie
29.12.2013 12:53
0
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi
Datum
28.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
27.12.2013 18:26
0
Laufen
v.A.+, 2°, sternenklar, O2
Datum
27.12.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
27.12.2013 18:25
0
Laufen
z.A., 3°, bew., SW2
Datum
27.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
26.12.2013 19:26
0
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi
Datum
26.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
25.12.2013 15:15
0
Laufen
Geländelauf im Paradies, 5°, sonnig, l.bew., SO 3-4, B5, mit extensiven Hügelläufen,
Datum
25.12.2013
Dauer
120 min
6
Punkte
Millegrazie
24.12.2013 14:48
0
Laufen
große Runde Donauaue, 4°, sonnig, SO 3-4 B5
Datum
24.12.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
23.12.2013 18:18
0
Laufen
v.A. +, 6°, Sonnenuntergang, O3, schwere Beine nach den Bergsprints von gestern
Datum
23.12.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
23.12.2013 18:17
0
Laufen
z.A., 3°, st. bew.
Datum
23.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
22.12.2013 13:40
0
Laufen
Hirschbuckel m. Peter, Martin, +Michael, 0°, l.bew. kurze Sonne, 375 hm, langgez. Bergsprints
Datum
22.12.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
Millegrazie
22.12.2013 13:38
0
Alternative Sportarten
Yoga Vinyasa Flow
Datum
21.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
20.12.2013 18:42
0
Laufen
v.A. + , 1°, st. bew. t. Sprühregen
Datum
20.12.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
20.12.2013 18:41
0
Laufen
z.A., -2°, l. bewölkt
Datum
20.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
20.12.2013 18:40
0
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi
Datum
19.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
18.12.2013 18:10
0
Laufen
v.A. +, -2°, hochneblig, trüb, O2
Datum
18.12.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
18.12.2013 18:09
0
Laufen
z.A., -3°, hochneblig, trüb, O2
Datum
18.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
17.12.2013 20:27
0
Laufen
v.A.+, -1; starker Nebel, Segeltrikebegegnung
Datum
17.12.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
17.12.2013 20:26
0
Laufen
z.A., -3°, klar, im Rücken der Mond, von Osten Sonnenaufgang
Datum
17.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
16.12.2013 19:20
0
Laufen
v.A. +, 0° mondhell, klar, 0 2, prima es läuft wieder ohne Schmerz
Datum
16.12.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
16.12.2013 19:19
0
Laufen
z.A., -3°, starker Nebel, O2
Datum
16.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
15.12.2013 18:23
0
Laufen
Hirschbuckelrunde zu fünft, lt. Polar-GPS 370 hm, 19 km, tiefer Boden, 2°-4°, trüb, Knie hält :-)
Datum
15.12.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
Millegrazie
15.12.2013 18:21
0
Alternative Sportarten
Kraft u. Stabi
Datum
14.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
13.12.2013 19:22
0
Laufen
v.A. +, 1°, nebligtrüb, Knie noch etwas weich, aber ohne Schmerz mit jedem Km stabiler :-)
Datum
13.12.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
13.12.2013 19:20
0
Laufen
z.A., 1°, nasskalter Nebel, vorsichtig ohne Druck
Datum
13.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
13.12.2013 19:19
0
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi
Datum
12.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
11.12.2013 19:48
0
Laufen
v.A., 3°, neblig trüb, langsam ohne Druck. fast schmerzfrei :-)
Datum
11.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
11.12.2013 19:46
0
Laufen
z.A., 5°, trüb, nach unfreiwilliger Zwangspause wg. aufk. Bursitis im rechten Knie wieder auf der Piste.
Datum
11.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
04.12.2013 19:25
0
Laufen
v.A., +, 1°, trüb
Datum
04.12.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
04.12.2013 19:24
0
Laufen
z.A., -2°, nebligtrüb
Datum
04.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
03.12.2013 18:30
0
Laufen
v.A. +, 1°, klar in den Sonnenuntergang
Datum
03.12.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
03.12.2013 18:30
0
Laufen
z.A., -3°, klar in den Sonnenaufgang
Datum
03.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
02.12.2013 22:46
0
Laufen
v.A. +, 4°, klar
Datum
02.12.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
02.12.2013 22:46
0
Laufen
z.A., 1°, st. bew.
Datum
02.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
01.12.2013 22:09
0
Alternative Sportarten
Yoga Vinyasa flow
Datum
01.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
01.12.2013 12:00
0
Laufen
Hirschbuckelrunde mit Peter und Karlheinz. 2°, trüb, auf den Höhen geschlossene Schneedecke, 350 hm,
Datum
01.12.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
Millegrazie
29.11.2013 20:54
0
Laufen
v.A., + 1°, trüb
Datum
29.11.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
29.11.2013 20:54
0
Laufen
z.A., auf Schnee, -1°, l. Schneefall, endlich WP-Feeling
Datum
29.11.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
29.11.2013 20:53
0
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi
Datum
28.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
27.11.2013 20:55
0
Laufen
v. A. +, -3°, klar
Datum
27.11.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
27.11.2013 20:54
0
Laufen
z.A., -7°, klar
Datum
27.11.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
26.11.2013 19:01
0
Laufen
v.a. +, -1°, NW2
Datum
26.11.2013
Dauer
80 min
4
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