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Einträge von
Millegrazie
Millegrazie
12.03.2013 19:19
0
Laufen
v.A.+, 2°, st.bew.kalter N2-3
Datum
12.03.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
12.03.2013 19:19
0
Laufen
z.A., 1°, bedeckt, NO2
Datum
12.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
11.03.2013 21:59
0
Laufen
v.A.+, 5°, kalter N2-3, st. bew.
Datum
11.03.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
11.03.2013 21:59
0
Laufen
z.A., 3°, st. bew.
Datum
11.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
10.03.2013 13:59
0
Laufen
25er in der Au mit Peter und Walter, 7°/9° st. bew. nach Regen,
Datum
10.03.2013
Dauer
120 min
6
Punkte
Millegrazie
09.03.2013 22:00
0
Alternative Sportarten
Yoga Vinyasa flow
Datum
09.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
09.03.2013 22:00
0
Laufen
lockerer DL, Streckenvermessung, 13°, t. sonnig, t. bewölkt
Datum
09.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
08.03.2013 21:42
0
Laufen
v.A.+, 12°/9°, flotter DL, kalt auffr. N 3-5
Datum
08.03.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
08.03.2013 21:41
0
Laufen
z.A., 6°, bewölkt
Datum
08.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
08.03.2013 21:41
0
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi
Datum
07.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
06.03.2013 19:29
0
Laufen
v.A.+, 11°/8°, sonnig, sp. aufk. kalter NO2-3; Intervall 1000/2000/3000 im HM-RT
Datum
06.03.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
06.03.2013 19:28
0
Laufen
z.A., -1°, Sonnenaufgang
Datum
06.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
05.03.2013 18:27
0
Laufen
v.A.+, 9°, sonnig, NO2-3
Datum
05.03.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
05.03.2013 18:26
0
Laufen
z.A., -2°, in die Sonne
Datum
05.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
04.03.2013 18:41
0
Laufen
v.A.+, 5°,NO2 in den Sonnenuntergang
Datum
04.03.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
04.03.2013 18:40
0
Laufen
z.A. -3°, in den Sonnenaufgang
Datum
04.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
04.03.2013 18:40
0
Alternative Sportarten
Yoga Vinyasa Flow
Datum
03.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
03.03.2013 12:57
0
Laufen
lockeres Auslaufen mit Peter in der Au, -1° trüb, später 3° bei Sonne
Datum
03.03.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
02.03.2013 22:25
0
Laufen
Bay.CrossMS Markt Indersdorf, 2°, trüb, kalter Ost, nochmals Kampf im Schnee, selektive Strecke, 5.3 km 20.30 min, 6. Einzel, 3. Mannschaft. langes Ein + Auslaufen
Datum
02.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
01.03.2013 18:39
0
Laufen
v.A.+,2°, st. bew., frischer NW 2-3
Datum
01.03.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
01.03.2013 18:38
0
Laufen
z.A., 1°, bedeckt
Datum
01.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
28.02.2013 19:37
0
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi
Datum
28.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
27.02.2013 19:18
0
Laufen
v.A.+, 3°, bedeckt, NO2, 10 x Minutensteigerungsläufe zum lockerwerden f. Samstag
Datum
27.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
27.02.2013 19:17
0
Laufen
z.A., 1°, bedeckt, O2, Tauwetter
Datum
27.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
26.02.2013 19:36
0
Laufen
v.A.+, 2°,in Schneematschspuren
Datum
26.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
26.02.2013 19:35
0
Laufen
z.A., -3°, ruppiges Eis, Ausweichen auf Staatsstr.
Datum
26.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
25.02.2013 21:21
0
Laufen
v.A.+, 1°, grossteils gespurt, teils noch tiefer SChnee, schwer zu laufen, für heute reichts, morgen kein TWL
Datum
25.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
25.02.2013 21:19
0
Laufen
z.A., -2°, Spezialtraining um halb sieben morgens "Kniehebelauf" in 15 cm unberührtem Neuschnee.
Datum
25.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
24.02.2013 19:03
0
Laufen
lockerer Lauf in der Au auf frischem Neuschnee, -2°, bedeckt
Datum
24.02.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
Millegrazie
24.02.2013 19:02
0
Alternative Sportarten
Yoga Vinyasa Flow
Datum
23.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
22.02.2013 21:26
0
Laufen
v.A.+, -4°, eisiger "Böhmwind" NO3/5
Datum
22.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
22.02.2013 21:25
0
Laufen
z.A., -6°, eisiger NO 2
Datum
22.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
22.02.2013 21:25
0
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi
Datum
21.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
20.02.2013 21:03
0
Laufen
v.A.+, 0°, l.bew. Donauradweg wieder trocken und frei von Eis und Schnee
Datum
20.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
20.02.2013 21:02
0
Laufen
z.A., -3°, bewölkt, auf dünner Eis- und Schneedecke, teils spiegelglatt
Datum
20.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
19.02.2013 19:17
0
Laufen
v.A.+, 1°, Schneeregen W3
Datum
19.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
19.02.2013 19:16
0
Laufen
z.A., -1°, st. bewölkt
Datum
19.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
18.02.2013 21:47
0
Laufen
v.A.+, 1°, bewölkt, rel. locker, Cross gut weggesteckt, der nächste kann kommen
Datum
18.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
18.02.2013 21:46
0
Laufen
z.A., -1°, st. bewölkt,
Datum
18.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
18.02.2013 21:46
0
Laufen
Niederbayerische CrossMS Passau, 5000 m/18.42 Min 2./M55, tiefer Schneeboden. ausgiebiges Ein- und Auslaufen, Prima erster Wettkampf, bin zufrieden, Mannschaftstitel gewonnen
Datum
17.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
16.02.2013 22:57
0
Alternative Sportarten
Yoga Vinyasa Flow, Spannung aufbauen für morgen
Datum
16.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
15.02.2013 18:57
0
Laufen
v.A.+, -3°, hochneblig, Donauradweg fast wieder Schnee + Eis frei
Datum
15.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
15.02.2013 18:55
0
Laufen
z.A., -11°, eisiger Bodennebel über den freien Feldern
Datum
15.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
14.02.2013 21:10
0
Laufen
v.A.+, -1°, bew.
Datum
14.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
14.02.2013 21:09
0
Laufen
z.A., -9°, eisiger Bodennebel, harsche Schnee und Eisreste
Datum
14.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
13.02.2013 19:39
0
Laufen
v.A. +, 0°, auf gefrierendem Matsch und Nässe,
Datum
13.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
13.02.2013 19:38
0
Laufen
z.A., -4°, bedeckt, auf Neuschnee
Datum
13.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Millegrazie
13.02.2013 19:37
0
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi
Datum
12.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Millegrazie
11.02.2013 18:25
0
Laufen
v.A.+, -3°, eisiger NO 3-4, l.bew.
Datum
11.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Millegrazie
11.02.2013 18:24
0
Laufen
z.A., -9°, grandioser Sonnenaufgang
Datum
11.02.2013
Dauer
60 min
3
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