Einträge von Millegrazie
Laufen
v.A.+ Schleife, 5°, st.bew. Regenschauer, NW2-4
Datum
06.11.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Laufen
von Arbeit + Extraschleife, 8°, W2, Regen,
Nass+Nass=Waatscherlnass
es kann nur besser werden.
Datum
05.11.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Laufen
v.A., 16° sonnig, Intervalle 1000/2000/3000 HM-RT
Datum
21.03.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Rad fahren
z.A. -1°, sonnig, ab Grenzübergang Niederbayern Nebel.
Datum
21.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
v.A., 13°, Zusatzschleife mit Peter incl. Sympathie1000er im RT
Datum
20.03.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Rad fahren
flotte Donaustaufrunde in den Sonnenuntergang 17°, Lieger
Datum
18.03.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Laufen
ruhiger 25-er zur Einstimmung auf die Straßenlaufsaison,
10°, sonnig, SO3
Datum
18.03.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
Rad fahren
Endlich wieder liegen! Nach 6 Std. Gartenarbeit das Flux aus dem Keller geholt, 7 Bar gepumpt, Kette und bewegliche Teile geschmiert und dann den Rücken entspannt. So einfach....:-))
Datum
17.03.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Laufen
v.A., + Extrarunde mit den jungen Wilden. 18°, sonnig,
endlich mal zweistellige Temperaturen.
Datum
16.03.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Laufen
v.A., lockerer REG-Lauf, 8°, kalter NW 3-4
Datum
12.03.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Cross-DM Ohrdruf, 6.4 km in 24.38 Min.; 7.M55;
Datum
10.03.2012
Dauer
24 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Yoga Vinyasa Flow, zentrieren der Kräfte
Datum
09.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
lockerer DL ,mehrmaliges Ablaufen der Cross-Strecke Ohrdruf
Datum
09.03.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Besuchs- und Besorgungsfahrt in der Sonne aber frisch bei 6°, O3
Datum
09.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
v.A., 7°, bewölkt, NW 2-3, Fluxx, danke für den Besuch, konnte dich leider nicht mehr einholen;-)
Datum
06.03.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Laufen
lockerer DL zur Regeneration, 5°, bedeckt, O3
Datum
04.03.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Laufen
Jura Cross Cup Parsberg; 5,6km, lange Steigung, 23.19 min./ 2. M50., 8°, sonnig
Datum
03.03.2012
Dauer
23 min
1
Punkt