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Winterpokal

Einträge von Hydraton

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Hydraton
Rad fahren
Krafttraining
Datum
10.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
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Hydraton
Rad fahren
Ergometer daheim
Datum
10.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
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Hydraton
Rad fahren
Krafttraining
Datum
08.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
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Hydraton
Rad fahren
Ergometer Münster 32,4 km ca. 200 Watt Schnitt 602 Cal.
Datum
07.11.2012
Dauer
60 min
4
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Hydraton
Rad fahren
Krafttraining
Datum
06.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
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Hydraton
Rad fahren
Ergometer locker
Datum
06.11.2012
Dauer
60 min
4
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Hydraton
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.11.2012
Dauer
30 min
2
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Hydraton
Rad fahren
stadtrad Godi back...
Datum
25.03.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
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Hydraton
Rad fahren
5:00:02 Singen-Rorschach-Singen ca. 154 km im fast 32 er Schnitt alleine gg. Wind...Ende Gelände..Neues Rennrad
Datum
25.03.2012
Dauer
300 min
20
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Hydraton
Rad fahren
Rennrad: ca. 140 km / 1300 HM / Si-Runde mit Rennradgruppe / Schwarzwald und Tuttl. - zurück...
Datum
24.03.2012
Dauer
316 min
21
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Hydraton
Rad fahren
5:16:58/ca. 140 km/1000 HM/Si-Steiß-Gütting-KN-Tägerwilen-Seerücken-über Dissenhofen-Bibertal-Welsch-Steiß-Sing...
Datum
23.03.2012
Dauer
316 min
21
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Hydraton
Rad fahren
7:00:42 Std./ca.161km/23er/Mit dem Stadtrad/Si-Riela-ÜberR-Bohl.-Über-Moos-Bank/Weil/Gundholz/Izn/Moos/Rell/bisReich(1Std.Insel)KN-Mainau-Dett/Wall/Ligg/Bod/Lud/Bod/Gütt/Mögg/Mark/Rzel/Moos/Iz/Weil/Bank/Bol/Riel/Arl/Riela/Singen
Datum
22.03.2012
Dauer
420 min
28
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Hydraton
Rad fahren
4:01:02 Std. rund um den Schienerberg - Hohenklingen mit dem MTB Bergamont ca. 1700 HM ohne km messer
Datum
21.03.2012
Dauer
241 min
16
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Hydraton
Rad fahren
6:00:02 Std. Neues Rennrad "Die Runde" ein mal und dann nochmal die Runde begonnen: 169,34 km /28,2 km/h / Viel Wind (nerv) / 671 HM ) trotzdem Herrliches Wetter
Datum
20.03.2012
Dauer
360 min
24
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Hydraton
Rad fahren
Mit dem Stadrad völlig locker Rzell und Höri usw. sehr windig
Datum
18.03.2012
Dauer
195 min
13
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Hydraton
Rad fahren
8:33:04/240,27 km/1672 hm/28,1 km/Std./ Erste 129,67 km in 4:18:06/30,1km/ 545 hm dann 110,60 km/ 4:14:58/1127 hm/26,0 km/h....
Datum
17.03.2012
Dauer
513 min
34
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Hydraton
Rad fahren
Rennrad neu: Si-Riel.-Ram-Hemm-Bibermühle-Ram-Murbach-Radegg-Bieti-Ebring-Hilz-Gott-Si-Ende 1:30:10 Std. lockeres Einrollen für morgen...
Datum
16.03.2012
Dauer
90 min
6
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Hydraton
Rad fahren
Stadtrat locker - mittel bis Richtung Aach und zurück und Rielasingen noch mitgenommen...
Datum
15.03.2012
Dauer
135 min
9
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Hydraton
Rad fahren
Stadrad: Si-Riela-Ram-Hemmishofen-Ram-Murbach-Rand.-Bietin-Thy-Bibern-Schlatt a.R.-Storzeln-Rietheim-Hilz-Si...
Datum
14.03.2012
Dauer
150 min
10
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Hydraton
Rad fahren
gelöscht...Fehleintrag
Datum
12.03.2012
Dauer
1 min
0
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Hydraton
Rad fahren
2:02:54 Std. Stadtrad...mühsam am Anfang...dann besser...
Datum
12.03.2012
Dauer
122 min
8
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Hydraton
Rad fahren
5:03:30 Std./148,5km/1138hm/ 29,4km/h/si-schl-mü-eh-volk-ors-mühö-heu-mühl-main-zoz-mind.-ligg-herd-aali-pfull-frick-lipp-tüf-nuß-über-sipp-lud-rzell-böh-si viel regen
Datum
11.03.2012
Dauer
303 min
20
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Hydraton
Rad fahren
Si-Schlatt u.k.-Mühlh.-Ehi.-Volk-Langenste.-Ors.-Münchhöf-Windegg-Stock.-Nenz-Ors.-Wahlwies-Bodman-Stahr.-Steißl.-Si.-Ende ca. 90 km / 2:59:32 Std.
Datum
10.03.2012
Dauer
180 min
12
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Hydraton
Rad fahren
1:34:31 Std. Si-Schlatt u.kr.-Mühl-Eh.-Volk-Eigelt.-Ors.-Münchhöf-Homberg-Hirschl.-Eigeltingen-Steißl.-Fried.-Beuren-Si.-Ende-Super Wetter
Datum
09.03.2012
Dauer
94 min
6
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Hydraton
Rad fahren
Si-Gott-Murbach-Randegg-Bieting-Thyingen-Ebringen-Hilzingen-Si-Riela-Si...Stadtrad
Datum
08.03.2012
Dauer
135 min
9
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Hydraton
Rad fahren
Si-Schlatt u.Kr.-Mühlhaus-Ehing-Volkertshaus-Langenstein-Orsingen-Nenzingen-Stockach(Hardt)-Wahlwies-Stahringen-Homburg-Stahringen-Steißlingen-Singen mit dem Stadtrad. An den Bergen immer Volllast.
Datum
07.03.2012
Dauer
150 min
10
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Hydraton
Rad fahren
Wirklich locker, wenn auch nicht ohne Berge...sehr dizipliniert...gut so...Stadtrad..neuen Weg gefunden...Steißlingen
Datum
06.03.2012
Dauer
105 min
7
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Hydraton
Rad fahren
2 Stunden locker mit dem Stadtrad durch die Gegend heute sehr dizipliniert langsam...weiter so...
Datum
05.03.2012
Dauer
120 min
8
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Hydraton
Rad fahren
Si-Riela-Ram-Gailingen-Disse-Benken-Disse-Gailing-Si...mit dem Stadtrad
Datum
04.03.2012
Dauer
180 min
12
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Hydraton
Rad fahren
4:16:13 Std. Rennrad (Herrlich) ca. 32 - 33 km pr Stunde nach Gefühl...
Datum
03.03.2012
Dauer
255 min
17
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Hydraton
Rad fahren
Stadtrad Aach hoch und runter
Datum
02.03.2012
Dauer
120 min
8
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Hydraton
Rad fahren
Mit dem Stadtrad in der Gegend rumgefahren...
Datum
01.03.2012
Dauer
150 min
10
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Hydraton
Rad fahren
Ca. 2:30 Std. Rennradfahren
Datum
29.02.2012
Dauer
150 min
10
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Hydraton
Rad fahren
Locker zum Kopf wieder frei machen gefahren...
Datum
28.02.2012
Dauer
135 min
9
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Hydraton
Rad fahren
Si-Ü.ried-böhr-moos-bankholz-weiler-iznang-moos-rzell-böhr-überlin.ried-si- mit Sturz Prellung linker Daumen und linkes Knie und Anflug Grippe... :/
Datum
22.02.2012
Dauer
135 min
9
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Hydraton
Rad fahren
2:00:15 Std. Ergometer mit insgesamt 10 mal 1 min Krafteinheiten
Datum
21.02.2012
Dauer
120 min
8
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Hydraton
Rad fahren
Stadtrad: Steißl.-Böh-Moos-Bank und Rück....
Datum
20.02.2012
Dauer
120 min
8
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Hydraton
Rad fahren
2:00:30 Ergometer beim TV
Datum
19.02.2012
Dauer
120 min
8
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Hydraton
Rad fahren
177,37 km mit dem MTB-Platoon; 741 HM; 25,3 km/h; erste 100 km in 4:01:37; 58:32 min für 24,88; 59:53 min für 26,18 km; dann 1:00:01 für 26,28 km; netto=brutto Zeit; 1 liter iso und 1 käsebrot während fahrt
Datum
18.02.2012
Dauer
420 min
28
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Hydraton
Rad fahren
Stadtrad kreuz und quer gefahren mind. 30 min gesamt
Datum
17.02.2012
Dauer
30 min
2
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Hydraton
Rad fahren
Mit dem Stadtrad Si / Gottm / Hilz / Ducht / Mühl / Ehing / Stetten / Si / Riela / Si / Ende
Datum
16.02.2012
Dauer
150 min
10
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Hydraton
Rad fahren
2:00:30 Std. auf dem Ergo wieder langweilig mit Krafteinheiten
Datum
15.02.2012
Dauer
120 min
8
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Hydraton
Rad fahren
Zu Jürgen / Si / Steiß / Böh / Rzell / Moos / Riela / Si 2:14:46 Std.
Datum
14.02.2012
Dauer
135 min
9
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Hydraton
Rad fahren
Ergometer 2:01:30 Std. locker...nach gestern...indoor
Datum
13.02.2012
Dauer
120 min
8
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Hydraton
Rad fahren
MTB Platoon: Si-Hausen-Schlatt-Mühl-Eh-Aach-Volk-Aach-Rund um Aach ohne Ende-Volk-Eh-Mühl-Schlatt-Haus-Si-Ende 5:00 Std. ca. 100 km; zwischen - 5 bis. - 7 (gef. - 12 C).
Datum
12.02.2012
Dauer
300 min
20
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Hydraton
Rad fahren
Ergometer und Übungen
Datum
10.02.2012
Dauer
120 min
8
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Hydraton
Rad fahren
3 Std. mit dem Stadtrad Hausen/Schlatt/Aach/Volkertshausen/Schlatt/Hausen/Si/Riels/Singen
Datum
09.02.2012
Dauer
180 min
12
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Hydraton
Rad fahren
Ergometer....sau langweilig Teil II
Datum
08.02.2012
Dauer
121 min
8
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Hydraton
Rad fahren
Ergometer langweilig Teil I
Datum
07.02.2012
Dauer
120 min
8
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Hydraton
Rad fahren
Mit dem Stadtrad Si-Gottm.-Si.Riela-Hilz-Si.....
Datum
06.02.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
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