Einträge von DeutscherDiesel
Alternative Sportarten
AT mit Kurzhanteln, Matte und Black Roll
Datum
13.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit dem Trekker zum Termin in der Stadt.
Datum
13.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Mit dem Trekker recht zügig in die Stadt & zurück, aber nicht direkt auf den kürzesten Wegen.
Datum
12.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Laufen
... vor dem Frühstück. Immer mal wieder das Tempo angezogen.
Datum
12.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen (200m Einschwimmen, 300m Technik, Rest GL in Kraul mit Brett z.di.B, Rücken, Brustarme/Delfinbeine)
Datum
10.12.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
hart erarbeitete Rolle ... Ich will auch in den Süden!!!!
Datum
09.12.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
Alternative Sportarten
AT mit Gym.ball, Kurzhanteln, Matte und Black Roll (7.min)
Datum
07.12.2013
Dauer
43 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
AT mit Gym.ball, Kurzhanteln und Matte
Datum
06.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle - bei dem Wetter bekommt mich heute keiner mehr vor die Tür!
Datum
06.12.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
In tiefster Nacht... nach nur drei Stunden Schlaf... im Auftrage (Alle meine Plätzchen sind weg, seufz...) des Nikolaus 2 Stunden unterwegs (Dafür hätte es eine Gefahrenzulage geben müssen!). Danach war erstmal schlafen angesagt. ;-)
Datum
06.12.2013
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
AT für Rumpf, Rücken und Schultern
Datum
05.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
wegen des "netten" Wetters: Rolle (1. Akt)
Datum
05.12.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining mit Gym.ball, Matte und Kurzhanteln
Datum
04.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
... mit dem Trekker zu einem Termin.
Datum
03.12.2013
Dauer
80 min
5
Punkte
Laufen
... vor dem Frühstück. Ziel der heutigen Einheit: Nicht hinfallen! ;-)
Datum
03.12.2013
Dauer
41 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining für Rumpf, Rücken, Schulter.
Datum
02.12.2013
Dauer
36 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit Shrek und M.(Wir konnten ihn überzeugen das Sofa zu verlassen) im Vollspeed bei Regen zu des Meisters Fete. Kaum war man denn angetrocknet ging es auch schon wieder (mit vollem Bauch) zurück.
Datum
01.12.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Rolle ... während der Teig "ruhte". :-)
Datum
01.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
leichte Gym für Rumpf und Beine. Die brauchte ich nach der Tortour von gestern. 3 Adventskalender fertigen, davon mussten zwei an die Decke und dem Adventsschmücken ganz zu schweigen. Ächz...und jetzt auch noch Plätzchen backen.
Datum
01.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining mit Wackelbrett und Gym.ball
Wobei hier die Frage im Raume steht, was davon schlimmer ist. ;-) Keine Minute hätte es länger dauern dürfen.
Datum
30.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining (Rumpf, Rücken, Schulter)
Datum
29.11.2013
Dauer
32 min
2
Punkte
Rad fahren
Trekkereinkaufstour um die letzten Teile der Adventskalender zu bekommen. Wegen dem Kükenkorn und den vielen Äpfeln wurde es dann auf den letzten 10 km eine richtige Krafteinheit. ;-)
Datum
29.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
... vor dem Frühstück. Am Di. waren es -5 und heute schon wieder +4. Bin mal gespannt wie das weiter geht.
Datum
29.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit dem Trekker nach ROW hin & zurück.
Datum
28.11.2013
Dauer
240 min
16
Punkte