Einträge von DeutscherDiesel
Alternative Sportarten
Vorweihnachtskalorienvernichtungsmarsch.
Datum
27.11.2013
Dauer
85 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern vor dem Frühstück
Datum
27.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen: 200m einschwimmen, 300m Technik, der Rest Grundlagenausdauer mit Kraul, Altdeutsch, Brust.
Datum
26.11.2013
Dauer
43 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gym für Rücken, Rumpf und Schulter
Datum
26.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
... vor dem Frühstück. Nach dem Einlaufen 1,5 km sehr zünftig (GA1-2), dann locker und die restlichen 600m mit Temposteigerung.
Datum
26.11.2013
Dauer
68 min
3
Punkte
Rad fahren
zur Arbeit hin & zurück ... mit Umweg über Oechtringen (bei Uelzen)
Datum
25.11.2013
Dauer
345 min
23
Punkte
Rad fahren
Mit Shrek zusammen eine "Tour de Café".
Datum
24.11.2013
Dauer
106 min
7
Punkte
Rad fahren
Unimogtour mit Shrek und Freund nach Hermannsburg (Currywurst-Pommes-Highlight). Mit anschließenden Besuch (lecker Waffeln mit Käffchen) bei Buffer und einem weiteren kurzen Abstecher zur Brieffreundin vom Freund.
Datum
23.11.2013
Dauer
378 min
25
Punkte
Alternative Sportarten
Wasserlaufen = Aquajogging
Datum
22.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Geplant war eigentlich nur eine Unimogrundtour um Vissel. Wurde dann aber doch eine Einkaufstour, weil ich so einen tollen Bauernladen "gefunden" habe. Das nächste Mal nehme ich besser den Trekker. ;-)
Datum
21.11.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Von der Arbeit (über Ruthenmühle) heim,
Datum
20.11.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining (Rumpf, Rücken, Schulter)
Datum
19.11.2013
Dauer
33 min
2
Punkte
Laufen
vor dem Frühstück - Fahrtenspiele von sutsche bis GA2
Datum
19.11.2013
Dauer
43 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining (Rücken, Rumpf, Schultern) mit Matte und Kurzhanteln.
Datum
17.11.2013
Dauer
38 min
2
Punkte
Laufen
Ein 4-Punkte-Lauf um ein 5-Punkte-Brötchen zu essen. :-)
Datum
17.11.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Rad fahren
Unimogtour mit Stopp bei meiner liebsten Haarkünstlerin.
Datum
16.11.2013
Dauer
257 min
17
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining (Rücken, Rumpf, Schulter) mit Wackelbrett, Kurzhanteln und Matte.
Datum
15.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Da ich für Gym nicht mehr frisch genug war, noch eine lockere Rolleneinheit.
Datum
14.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining (Rücken, Rumpf, Schulter) mit Kurzhantel, Wackelbrett und Matte.
Datum
13.11.2013
Dauer
33 min
2
Punkte
Rad fahren
Nachdem ich schon am Montag meine erste Frostbeule verpasst bekommen habe, werde ich ab heute mit dem Unimog zur Arbeit (und zurück) fahren. Wegen Elternsprechtag gab es heute einen Umweg über Ruthenmühle.
Datum
13.11.2013
Dauer
258 min
17
Punkte
Laufen
ca. 6,5 km - DL - zwei davon diszipliniert schnell (Knie hat gehalten), der Rest locker
Datum
12.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
zur Arbeit hin & zurück (sehr locker)
Datum
11.11.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Besuch bei madeba in Bad Münder.
Datum
10.11.2013
Dauer
600 min
40
Punkte
Rad fahren
Rolle - Ob es am geschundenen Hintern oder an den müden Beinen lag.... keine Ahnung... bin auf jeden Fall freiwillig abgestiegen und in die 23 Uhr Kinovorstellung. ;-)
Datum
08.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte