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Einträge von
Frau.Eder
Frau.Eder
25.03.2012 21:20
0
Rad fahren
die Füße hoch legen nach 2 Wochen Trainingslager....der Trainer hat mir eins gepfiffen
Datum
25.03.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Frau.Eder
25.03.2012 21:19
0
Rad fahren
die letzte Tour im Trainingslager...Kniegas den Puig de Inka hoch...dann noch paar KM über die Insel...schön war´s mit Euch allen!!!!
Datum
23.03.2012
Dauer
255 min
17
Punkte
Frau.Eder
25.03.2012 21:13
0
Rad fahren
morgens hat´s geregnet...bei Sonne nach Port de Valldemossa
Datum
22.03.2012
Dauer
300 min
20
Punkte
Frau.Eder
25.03.2012 21:11
0
Rad fahren
der Himmel ist bedeckt, zur Ermita de Betlem geradelt....sogar bisschen Sonne gehabt
Datum
21.03.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
Frau.Eder
20.03.2012 16:46
0
Rad fahren
heute im Orient gewesen
Datum
19.03.2012
Dauer
300 min
20
Punkte
Frau.Eder
20.03.2012 16:44
0
Rad fahren
über den Col de Soller,2x Puig und Lluc zurück
Datum
18.03.2012
Dauer
405 min
27
Punkte
Frau.Eder
20.03.2012 14:08
0
Rad fahren
Ballerrunde zur Ostküste und zurück
Datum
17.03.2012
Dauer
260 min
17
Punkte
Frau.Eder
16.03.2012 16:00
0
Rad fahren
110 km mehr oder weniger Rumkullern
Datum
16.03.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
Frau.Eder
16.03.2012 15:59
0
Rad fahren
Über den Olivenhighway - St Maria-Bunyola - Intervalle am Col de Soller und wieder zurück
Datum
15.03.2012
Dauer
330 min
22
Punkte
Frau.Eder
16.03.2012 15:55
0
Rad fahren
erster Ruhetag .... Rumkullern ist angesagt
Datum
14.03.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Frau.Eder
16.03.2012 15:54
0
Rad fahren
Polenca - Sa Calobra - und wieder zurück
Datum
13.03.2012
Dauer
300 min
20
Punkte
Frau.Eder
16.03.2012 15:52
0
Rad fahren
Zum Randa 2x hoch - Vorglühen für morgen - und wieder heim
Datum
12.03.2012
Dauer
330 min
22
Punkte
Frau.Eder
16.03.2012 15:50
0
Rad fahren
die Insel erkunden...Sa Pobla - Petra - Rtg Arta und zurück
Datum
11.03.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
Frau.Eder
16.03.2012 15:46
0
Rad fahren
Mallorca,da sind wir....Einrollen auf dem kleinen Blatt
Datum
10.03.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Frau.Eder
06.03.2012 22:03
0
Rad fahren
die letzte Rolle vor dem TL :o)
Datum
06.03.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Frau.Eder
04.03.2012 17:20
0
Rad fahren
Ungeduld lässt grüßen...langsamer Rechner, schneller Finger
Datum
04.03.2012
Dauer
1 min
0
Punkte
Frau.Eder
04.03.2012 17:20
0
Rad fahren
die Beine schlapp von gestern.GsD heute humane Vorgaben! Ab ins Bergische...nach zweiter Zwangspause heim und die letzten Punkte auf der Rolle geholt
Datum
04.03.2012
Dauer
255 min
17
Punkte
Frau.Eder
03.03.2012 20:01
0
Rad fahren
im Ruhrtal so getan als ob...Intervalle
Datum
03.03.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
Frau.Eder
02.03.2012 20:30
0
Alternative Sportarten
Timbersports...eine Fichte weniger im Garten, dafür jetzt mehr Licht :o)
Datum
02.03.2012
Dauer
180 min
2
Punkte
Frau.Eder
01.03.2012 21:08
0
Rad fahren
Röllchen am Abend...geteiltes Leid ist halbes Leid
Datum
01.03.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Frau.Eder
01.03.2012 06:53
0
Rad fahren
späte Intervalle auf der Rolle
Datum
29.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Frau.Eder
28.02.2012 21:05
0
Rad fahren
...nur bisschen gerollt heute
Datum
28.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Frau.Eder
27.02.2012 20:48
0
Alternative Sportarten
KT...heute nur obenrum
Datum
27.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Frau.Eder
26.02.2012 18:27
0
Rad fahren
sollte es nicht eigentlich trocken bleiben? Spät mit Pumuckel los und erst kurz vor dem Dunkelwerden daheim...den Kuchen haben wir uns verdient!!!
Datum
26.02.2012
Dauer
300 min
20
Punkte
Frau.Eder
26.02.2012 09:50
0
Rad fahren
heute leicht wellig mit Pumuckel...vorher Tief Bärbel begegnet
Datum
25.02.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Frau.Eder
24.02.2012 21:13
0
Rad fahren
runterergometern
Datum
24.02.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Frau.Eder
24.02.2012 21:13
0
Alternative Sportarten
KT...mit Pumuckel und Herrn Bert schon mal auf Malle gefreut
Datum
24.02.2012
Dauer
75 min
2
Punkte
Frau.Eder
24.02.2012 21:12
0
Alternative Sportarten
mit Pumuckel ins WE gecrosst
Datum
24.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Frau.Eder
22.02.2012 21:09
0
Rad fahren
schöner milder Abend...draußen statt Rolle...möge der Trainer mir verzeihen
Datum
22.02.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Frau.Eder
21.02.2012 21:28
0
Alternative Sportarten
KT...Pumuckel schwingt mir wieder die Gewichte
Datum
21.02.2012
Dauer
75 min
2
Punkte
Frau.Eder
21.02.2012 21:27
0
Rad fahren
ergometern
Datum
21.02.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Frau.Eder
21.02.2012 21:25
0
Alternative Sportarten
ran an den Crosser
Datum
21.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Frau.Eder
19.02.2012 22:33
0
Rad fahren
alles richtig gemacht...raus bei Sonne, im Bergischen gewesen. Kurz vor daheim hat uns aber doch der Graupel erwischt...trotzdem herrliche Tour mit Pumuckel
Datum
19.02.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
Frau.Eder
18.02.2012 17:20
0
Rad fahren
endlich wieder draußen gewesen...auf Greywolfs Spuren, Intervalle am Esel, Sprinteinlagen auf der Laupitraße, über die Trasse heim gefahren
Datum
18.02.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
Frau.Eder
17.02.2012 22:47
0
Rad fahren
alleiniger Cooldown auf dem Ergometer...uncool!!!!
Datum
17.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Frau.Eder
17.02.2012 22:46
0
Alternative Sportarten
KT...heute auf Beinpresse verzichtet, keiner da der mit den Gewichten jongliert
Datum
17.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Frau.Eder
17.02.2012 22:45
0
Alternative Sportarten
Crosser ohne Pumuckel...äußerst uncross
Datum
17.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Frau.Eder
17.02.2012 22:44
0
Alternative Sportarten
ups, da hatte ich mich wohl vertan
Datum
17.02.2012
Dauer
1 min
0
Punkte
Frau.Eder
16.02.2012 20:53
0
Rad fahren
rollensprintenrollensprintenrollensprintenrollensprintenrollensprintenrollensprintenrollensprintenrollensprintenrollensprintenrollensprintenrollensprintenrollensprintenrollensprintenrollensprintenrollensprinten
Datum
16.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Frau.Eder
15.02.2012 22:35
0
Rad fahren
heute geluscht...nur halb geergometert
Datum
15.02.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Frau.Eder
15.02.2012 22:34
0
Alternative Sportarten
KT...in Gedanken schon auf der Couch
Datum
15.02.2012
Dauer
75 min
2
Punkte
Frau.Eder
15.02.2012 22:31
0
Alternative Sportarten
warmgecrosst
Datum
15.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Frau.Eder
15.02.2012 07:03
0
Rad fahren
einfach nur ein bisschen rollen
Datum
14.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Frau.Eder
12.02.2012 17:42
0
Rad fahren
ich ahnte nichts Gutes ...und es kam schlimmer...habe fertig!
Datum
12.02.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
Frau.Eder
11.02.2012 17:41
0
Rad fahren
runterergometern
Datum
11.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Frau.Eder
11.02.2012 17:40
0
Alternative Sportarten
wider die Schwerkraft...KT
Datum
11.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Frau.Eder
11.02.2012 17:39
0
Alternative Sportarten
mittlerweile läuft´s rund...Crosser
Datum
11.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Frau.Eder
10.02.2012 18:48
0
Rad fahren
maxIntervalle...so langsam hoffe ich auf Temperaturen über dem Gefrierpunkt...ich will wieder raus!!!
Datum
10.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Frau.Eder
08.02.2012 20:52
0
Rad fahren
Ergometern...langweilig
Datum
08.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Frau.Eder
08.02.2012 20:50
0
Alternative Sportarten
Pumuckel auf Trapp gehalten...GewichteJoJo
Datum
08.02.2012
Dauer
75 min
2
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