Einträge von Gremlin
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1 kurz in Watopia
Datum
04.01.2024
Dauer
50 min
Distanz
29,9 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle: Beine kurz auskurbeln in Watopia
Datum
03.01.2024
Dauer
20 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
03.01.2024
Dauer
92 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
02.01.2024
Dauer
38 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1 kurz in Watopia
Datum
02.01.2024
Dauer
50 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
02.01.2024
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle: GA1-Programm mit Hügeln III in Watopia
Datum
31.12.2023
Dauer
120 min
Distanz
70,2 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
31.12.2023
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1 mix schwer in Watopia
Datum
30.12.2023
Dauer
109 min
Distanz
64,5 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Schöneck - Lockerer Lauf GA1 1Std
Datum
30.12.2023
Dauer
56 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Schöneck - Intervallpyramide EB
Datum
29.12.2023
Dauer
62 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
27.12.2023
Dauer
137 min
Distanz
55,7 km
Höhenmeter
497 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Schöneck Laufen
Datum
26.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1 ohne Spitzen II in Watopia
Datum
24.12.2023
Dauer
107 min
Distanz
62,3 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle: Kraftausdauer ext. in Watopia
Datum
23.12.2023
Dauer
105 min
Distanz
61,7 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1 Hügel in Watopia
Datum
22.12.2023
Dauer
106 min
Distanz
60,5 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
04.12.2023
Dauer
68 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
30.11.2023
Dauer
77 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle: GA1-Programm ext. in Watopia
Datum
29.11.2023
Dauer
38 min
Distanz
20,9 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
28.11.2023
Dauer
88 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle: GA1 Basic Watt ext. in Watopia
Datum
26.11.2023
Dauer
105 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1-Programm mit 8 Hügeln in Watopia
Datum
25.11.2023
Dauer
109 min
Distanz
62,6 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Schöneck - Halblanger Lauf nur GA
Datum
22.11.2023
Dauer
110 min
Distanz
16,8 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1 Hügel in Watopia
Datum
19.11.2023
Dauer
105 min
Distanz
60,8 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1 mix schwer in Watopia
Datum
18.11.2023
Dauer
109 min
Distanz
63,3 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
7
Punkte
Schwimmen
Swim 3.8: G1 (15x200 m) (speed)
Datum
17.11.2023
Dauer
56 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
-
Stunde reicht und ab in die Sauna
Laufen
Schöneck - Lockerer Lauf GA1
Datum
17.11.2023
Dauer
45 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Schöneck - GA1 mit Pickups I
Datum
16.11.2023
Dauer
74 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle: GA1-Programm ext. in Watopia
Datum
15.11.2023
Dauer
85 min
Distanz
47,3 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Schöneck - Halblanger Lauf nur GA
Datum
14.11.2023
Dauer
87 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1 Wechselbäder in Watopia
Datum
12.11.2023
Dauer
87 min
Distanz
49,2 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1 gemischt in Watopia
Datum
11.11.2023
Dauer
79 min
Distanz
44,8 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Schöneck - Lockerer Lauf GA1 1Std
Datum
11.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Tour of Watopia Ride 2023 | Stage 1 | Standard on Figure 8 in Watopia
Datum
10.11.2023
Dauer
56 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Schöneck - Lockerer Lauf GA1 1Std
Datum
08.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1 gemischt in Watopia
Datum
07.11.2023
Dauer
79 min
Distanz
39,4 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Schöneck - GA1-Lauf mit 6x 1min schnell
Datum
07.11.2023
Dauer
49 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1 ohne Spitzen in Watopia
Datum
05.11.2023
Dauer
96 min
Distanz
54,5 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Schöneck - Lockerer Lauf GA1 1Std
Datum
04.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle: Kraftausdauer "Sieben Hügel" in Watopia
Datum
04.11.2023
Dauer
100 min
Distanz
44,7 km
Höhenmeter
307 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Schöneck - GA1 mit Pickups I
Datum
03.11.2023
Dauer
72 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Schwimmen 100, 200, 50
Datum
02.11.2023
Dauer
59 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte