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Einträge von
Ines2012
Ines2012
23.11.2015 10:18
0
Rad fahren
Training in Harburg
Datum
21.11.2015
Dauer
170 min
Distanz
85,0 km
11
Punkte
Ines2012
23.11.2015 10:18
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
20.11.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Ines2012
16.11.2015 11:46
0
Rad fahren
Training in Harburg zuerst in der Gruppe, später zu zweit
Datum
14.11.2015
Dauer
120 min
Distanz
53,0 km
8
Punkte
Ines2012
16.11.2015 11:46
0
Rad fahren
Kurze Runde mit Intervallen
Datum
13.11.2015
Dauer
75 min
Distanz
33,0 km
5
Punkte
Ines2012
13.11.2015 09:57
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, GK
Datum
12.11.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Ines2012
13.11.2015 09:56
0
Rad fahren
Allein durch Harburg
Datum
12.11.2015
Dauer
120 min
Distanz
54,0 km
8
Punkte
Ines2012
23.11.2015 11:44
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, GK, Dehnen
Datum
10.11.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Ines2012
16.11.2015 11:45
0
Rad fahren
Allein durch Harburg
Datum
07.11.2015
Dauer
120 min
Distanz
53,0 km
8
Punkte
Ines2012
16.11.2015 11:44
0
Laufen
Allein durch die Harburger Berge, zum Schluss Intervalltraining
Datum
06.11.2015
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
Ines2012
23.11.2015 11:47
0
Laufen
Intervalltraining auf dem Laufband
Datum
05.11.2015
Dauer
20 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
Ines2012
23.11.2015 11:47
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.11.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Ines2012
03.12.2014 09:14
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
02.12.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Ines2012
02.12.2014 08:11
0
Rad fahren
Zur KG und zurück, in die Stadt und zurück mit dem Stadtrad
Datum
01.12.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Ines2012
02.12.2014 08:10
0
Rad fahren
Warmfahren Spinningrad
Datum
01.12.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
Ines2012
02.12.2014 08:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
01.12.2014
Dauer
100 min
2
Punkte
Ines2012
02.12.2014 08:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
27.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Ines2012
25.11.2014 07:18
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, Dehnen
Datum
24.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Ines2012
24.11.2014 07:38
0
Rad fahren
alleine von Harburg nach NMS, 116 km
Datum
23.11.2014
Dauer
270 min
18
Punkte
Ines2012
24.11.2014 07:38
0
Rad fahren
Training Harburg, am Ende Regen, 66 km
Datum
22.11.2014
Dauer
136 min
9
Punkte
Ines2012
24.11.2014 07:37
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, Dehnen
Datum
20.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Ines2012
19.11.2014 07:48
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, Dehnen
Datum
18.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Ines2012
18.11.2014 13:57
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, Dehnen
Datum
17.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Ines2012
18.11.2014 13:56
0
Skilanglauf/Skitouren
Aufwärmen Crosstrainer
Datum
17.11.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
Ines2012
17.11.2014 11:58
0
Rad fahren
Training Harburg, nass, kalt, ekelig, bäh... inklusive Platten. 55 km
Datum
16.11.2014
Dauer
130 min
8
Punkte
Ines2012
17.11.2014 11:57
0
Rad fahren
Training Harburg, 97 km
Datum
15.11.2014
Dauer
191 min
12
Punkte
Ines2012
14.11.2014 08:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, Dehnen
Datum
13.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Ines2012
14.11.2014 08:09
0
Rad fahren
Aufwärmen Spinningrad
Datum
13.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Ines2012
13.11.2014 09:44
0
Alternative Sportarten
Aufwärmen, Krafttraining, Dehnen
Datum
12.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Ines2012
13.11.2014 09:43
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin und zurück und zur Physio hin und zurück.
Datum
12.11.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Ines2012
11.11.2014 13:17
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
10.11.2014
Dauer
120 min
2
Punkte
Ines2012
11.11.2014 13:16
0
Rad fahren
Harburg - Hamburg, 19 km
Datum
10.11.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Ines2012
11.11.2014 13:16
0
Rad fahren
Training Harburg, große Gruppe, 120 km
Datum
09.11.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
Ines2012
11.11.2014 13:15
0
Rad fahren
Training Harburg, Sperrwerk RBO, Geesthacht, große Gruppe, 115 km
Datum
08.11.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
Ines2012
11.11.2014 13:15
0
Rad fahren
Hamburg - Harburg + kleine Runde, 55 km
Datum
07.11.2014
Dauer
130 min
8
Punkte
Ines2012
11.11.2014 13:14
0
Alternative Sportarten
Dehnen
Datum
05.11.2014
Dauer
20 min
0
Punkte
Ines2012
11.11.2014 13:13
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Ines2012
11.11.2014 13:12
0
Rad fahren
Aufwärmen Radergometer
Datum
05.11.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
Ines2012
16.11.2013 20:23
0
Rad fahren
50 km Training in Harburg
Datum
16.11.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Ines2012
14.11.2013 07:19
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit Gurkenrad
Datum
14.11.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Ines2012
14.11.2013 07:18
0
Alternative Sportarten
Tanzkurs
Datum
13.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Ines2012
13.11.2013 14:15
0
Rad fahren
Mittagspause auf dem Rennrad am Deich - sehr windig - 52 km
Datum
13.11.2013
Dauer
127 min
8
Punkte
Ines2012
13.11.2013 08:32
0
Laufen
Tempolauftreff - Einlaufen - Lauf ABC - Intervall-Training - Auslaufen
Datum
12.11.2013
Dauer
90 min
4
Punkte
Ines2012
12.11.2013 11:44
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit Gurkenrad
Datum
12.11.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Ines2012
11.11.2013 10:14
0
Laufen
Einlaufen - 11 km Wettkampf - Auslaufen
Datum
09.11.2013
Dauer
120 min
6
Punkte
Ines2012
08.11.2013 08:18
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit Gurkenrad
Datum
08.11.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Ines2012
08.11.2013 08:19
0
Alternative Sportarten
Workout (Cardio + Krafttraining) mit Trainerin Miss "Ich-seh-zwar-niedlich-und-nett-aus-bringe-euch-aber-alle-zum-weinen".
Datum
07.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Ines2012
07.11.2013 08:30
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit Gurkenrad
Datum
07.11.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Ines2012
06.11.2013 07:41
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit Gurkenrad
Datum
06.11.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Ines2012
06.11.2013 07:40
0
Laufen
Tempolauftreff - Einlaufen - Lauf ABC - Intervalle - Auslaufen
Datum
05.11.2013
Dauer
90 min
4
Punkte
Ines2012
03.04.2013 08:53
0
Rad fahren
93 km, teilweise hinterm Auto
Datum
31.03.2013
Dauer
187 min
12
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