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Einträge von
Ines2012
Ines2012
07.01.2013 09:19
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
30.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Ines2012
07.01.2013 09:18
0
Laufen
Datum
30.12.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
Ines2012
07.01.2013 09:18
0
Rad fahren
55 km
Datum
28.12.2012
Dauer
126 min
8
Punkte
Ines2012
07.01.2013 09:17
0
Rad fahren
67 km
Datum
26.12.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Ines2012
07.01.2013 09:17
0
Rad fahren
78 km
Datum
24.12.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Ines2012
17.12.2012 16:23
0
Rad fahren
91 km, zum Crossrennen nach KaKi und zurück (und natürlich 10km vor zu Hause einen Platten gehabt...)
Datum
16.12.2012
Dauer
220 min
14
Punkte
Ines2012
13.12.2012 10:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
12.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Ines2012
13.12.2012 10:41
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
11.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Ines2012
13.12.2012 10:40
0
Rad fahren
Kraftintervalle auf dem Rad im Studio
Datum
11.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Ines2012
10.12.2012 10:26
0
Laufen
10 km um die Alster
Datum
09.12.2012
Dauer
70 min
3
Punkte
Ines2012
10.12.2012 10:26
0
Rad fahren
72 frostige km am Deich
Datum
08.12.2012
Dauer
167 min
11
Punkte
Ines2012
10.12.2012 10:25
0
Rad fahren
52 km in der Mittagspause
Datum
03.12.2012
Dauer
124 min
8
Punkte
Ines2012
03.12.2012 10:41
0
Rad fahren
90 km. Von zu Hause nach Elmshorn zum Crossrennen und zurück.
Datum
01.12.2012
Dauer
220 min
14
Punkte
Ines2012
26.11.2012 14:28
0
Rad fahren
10 km... Lohnt sich das überhaupt einzutragen? Es hat angefangen zu regnen....
Datum
25.11.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
Ines2012
26.11.2012 14:27
0
Laufen
Ich habe mich nur ganz leicht im Volkspark verlaufen.... Umdie 20 km..
Datum
24.11.2012
Dauer
140 min
7
Punkte
Ines2012
21.11.2012 16:41
0
Rad fahren
60km in der Mittagspause
Datum
21.11.2012
Dauer
142 min
9
Punkte
Ines2012
20.11.2012 15:58
0
Rad fahren
58 km in der Mittagspause
Datum
20.11.2012
Dauer
131 min
8
Punkte
Ines2012
15.11.2012 15:43
0
Rad fahren
55 Km, Mittagsrunde
Datum
15.11.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Ines2012
15.11.2012 10:50
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
14.11.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Ines2012
15.11.2012 10:50
0
Laufen
Aufwärmen auf dem Laufband
Datum
14.11.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
Ines2012
11.11.2012 16:43
0
Rad fahren
152 km Hinweg nach Harburg Training Harburg Rückweg abholen lassen, weil im Arsch
Datum
11.11.2012
Dauer
305 min
20
Punkte
Ines2012
11.11.2012 16:42
0
Rad fahren
118 km Hinweg nach Harburg Training Harburg wieder nach Hause
Datum
10.11.2012
Dauer
244 min
16
Punkte
Ines2012
09.11.2012 08:26
0
Laufen
Durch den Volkspark.
Datum
08.11.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Ines2012
08.11.2012 08:27
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
07.11.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Ines2012
08.11.2012 08:26
0
Laufen
Aufwärmen Laufband
Datum
07.11.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
Ines2012
26.03.2012 08:39
0
Rad fahren
Nortorf Rennen Einfahren, Rennen, "Ausfahren" (Heimweg mit Anne, später Jörg) 10km, 60km, 91km
Datum
25.03.2012
Dauer
310 min
20
Punkte
Ines2012
26.03.2012 08:37
0
Rad fahren
Rennen Ascheffel Warmfahren, Rennen, Ausfahren 10km, 66km, 5km
Datum
24.03.2012
Dauer
140 min
9
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:57
0
Rad fahren
Malle 13. Tag Ausrollen 62km
Datum
17.03.2012
Dauer
145 min
9
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:56
0
Rad fahren
Malle 12. Tag 137 km Berge, Berge, Berge...
Datum
16.03.2012
Dauer
332 min
22
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:55
0
Rad fahren
Malle 11. Tag 141 km 1xKreisel, 1x Berg, 1xEinerreihe
Datum
15.03.2012
Dauer
282 min
18
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:54
0
Rad fahren
Malle 10. Tag Ruhetag 22 km
Datum
14.03.2012
Dauer
65 min
4
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:53
0
Rad fahren
Malle 9. Tag 137 km 2xKreisel
Datum
13.03.2012
Dauer
278 min
18
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:52
0
Rad fahren
Malle 8. Tag 114 km 3xBerge
Datum
12.03.2012
Dauer
275 min
18
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:51
0
Rad fahren
Malle 7. Tag 145 km 3xKreisel
Datum
11.03.2012
Dauer
285 min
19
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:50
0
Rad fahren
Malle 6. Tag 113km 4xBerge
Datum
10.03.2012
Dauer
280 min
18
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:50
0
Rad fahren
Malle 5. Tag, Ruhetag 30 km
Datum
09.03.2012
Dauer
84 min
5
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:49
0
Rad fahren
Malle 4. Tag 115km
Datum
08.03.2012
Dauer
252 min
16
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:48
0
Rad fahren
Malle 3. Tag 105
Datum
07.03.2012
Dauer
225 min
15
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:48
0
Rad fahren
Malle 2.Tag, 2ter Versuch alleine zu Verlängern... Platten... 36 km
Datum
06.03.2012
Dauer
87 min
5
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:47
0
Rad fahren
Malle 2. Tag, Regen 55 km
Datum
06.03.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:47
0
Rad fahren
Malle Tag 1, Regen 60km
Datum
05.03.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:46
0
Rad fahren
Leistungsdiagnostik
Datum
02.03.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Ines2012
19.03.2012 11:45
0
Laufen
Tempolauftreff Laufwerk Stadtpark
Datum
28.02.2012
Dauer
90 min
4
Punkte
Ines2012
27.02.2012 06:55
0
Rad fahren
Training in Harburg 110km
Datum
26.02.2012
Dauer
225 min
15
Punkte
Ines2012
27.02.2012 06:55
0
Rad fahren
Training in Harburg 130km
Datum
25.02.2012
Dauer
260 min
17
Punkte
Ines2012
23.02.2012 07:11
0
Rad fahren
Allein, allein... 2 x 3km EB 2 x auf 3km Sprinttraining 65km
Datum
22.02.2012
Dauer
140 min
9
Punkte
Ines2012
23.02.2012 07:10
0
Laufen
Tempolauftreff Laufwerk
Datum
21.02.2012
Dauer
90 min
4
Punkte
Ines2012
20.02.2012 09:09
0
Rad fahren
Trainingslager Mölln 130 km
Datum
19.02.2012
Dauer
260 min
17
Punkte
Ines2012
20.02.2012 09:11
0
Rad fahren
Trainingslager Mölln 140 km --> 18 und 19 vertauscht <--
Datum
18.02.2012
Dauer
300 min
20
Punkte
Ines2012
20.02.2012 09:09
0
Rad fahren
Trainingslager Mölln 100 km
Datum
17.02.2012
Dauer
195 min
13
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