Einträge von MacHolg
Rad fahren
Noch ein wenig von der Abendsonne mitbekommen und die Beine gelockert
Datum
18.02.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Rudergerät, Gym, unterer Rücken
Datum
11.02.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB bei schönem kalten aber sonnigen Wetter
Datum
10.02.2013
Dauer
93 min
6
Punkte
Rad fahren
Rolle. Nach 2 Tagen Tagung endlich Bewegung
Datum
09.02.2013
Dauer
36 min
2
Punkte
Rad fahren
schöner Nightride mit Arno, tolle frische Luft
Datum
04.02.2013
Dauer
108 min
7
Punkte
Rad fahren
Endlich mal wieder draussen mit dem Crosser....kühler Wind aber Sonne....Grins
Datum
02.02.2013
Dauer
98 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Gym, Liegestütz, Kniebeugen, unterer Rücken, Rudergerät
Datum
01.02.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gym unterer Rücken, Liegestütz und so...
Datum
26.01.2013
Dauer
34 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
untere Rücken, Liegestütz, Kniebeugen, Rudergerät
Datum
20.01.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle. Crossrennen dabei geschaut und Intervalle gefahren.
Datum
20.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Trampolin, Liegestütz, Kniebeugen, unterer Rücken etc.
Datum
15.01.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gym, Liegestütz unterer Rücken, Bauch, Kniebeugen, "trockenrudern"
Datum
13.01.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
Boa war das kalt....locker MTB, mehr war nicht drin.
Datum
12.01.2013
Dauer
113 min
7
Punkte
Rad fahren
Rolle. An soviel sitzen im Büro und Auto erst wieder gewöhnen.....Schitt
Datum
11.01.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gym unterer Rücken und stretchen
Datum
10.01.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Schöne Grundlageneinheit....mal etwas Sonne zu sehen zum letzten Urlaubstag.
Datum
10.01.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
Gym, Stretchen, Liegestütz und unterer Rücken
Datum
09.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle. Erholung von der harten Morgeneinheit
Datum
09.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Crossspezifisch einige schnelle Runden mit Laufen über die Haushügel-----Thats Fun
Datum
09.01.2013
Dauer
79 min
5
Punkte