Einträge von Touri
Laufen
Manchmal beschleicht mich ja der leise Verdacht, dass es schönere Freizeitbeschäftigungen geben könnte, als bei diesem Sch...wetter einen Tempolauf zu machen...
Datum
16.12.2011
Dauer
63 min
3
Punkte
Laufen
Bei diesem typisch niederrheinischen Sauwetter schickt man nicht mal einen Hund auf die Straße. Deshalb widme ich diese Indoor-Einheit dem Erfinder des Laufbands...war 'ne geile Idee!
Datum
13.12.2011
Dauer
63 min
3
Punkte
Laufen
HM in Emmerich einschl. Einlaufen - und die Erkenntnis dieses Tages: Der Greis ist heiß...
Danke an Sabine fürs Mitstarten, an Elke fürs Mitfahren und -fiebern und an Dietmar für die lieben Glückwünsche
Datum
11.12.2011
Dauer
120 min
6
Punkte
Laufen
TDL mit EL und AL - vermute, dass der Irrläufer vor lauter Punktesammeln vor, während und nach der Arbeit die PC-Orientierung verloren hat...
Datum
02.12.2011
Dauer
64 min
3
Punkte
Laufen
Was für ein Sturmlauf: Irrlaufs Wunderheilung nach Alk-Exzess, wir alle vom Winde verweht...aber der Eierpunsch bei Simone entschädigte...
Datum
27.11.2011
Dauer
206 min
10
Punkte
Laufen
Was für ein Tag - aber nicht meiner! Heute lief jedenfalls nicht viel.
Datum
22.11.2011
Dauer
46 min
2
Punkte
Laufen
Schöner FSW-Lauf bei herrlichem Herbstwetter mit Elke und Sabine in Krickenbeck
Datum
19.11.2011
Dauer
200 min
10
Punkte
Laufen
8 km im MRT, plus Ein- und Auslaufen - geht doch!!!
Datum
16.11.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
Laufen
Intervalltraining 4 x 1000 inkl. Ein- und längerem Auslaufen
Datum
14.11.2011
Dauer
80 min
4
Punkte
Laufen
FSW-Lauf mit Elke und dem schnellen Dietmar (zeitweise)
Datum
12.11.2011
Dauer
127 min
6
Punkte
Laufen
ganz ruhiger Lauf in der Herbstsonne - ist ja schließlich Regenerationswoche
Datum
09.11.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Danke für die Ovationen, Mädels. Ihr wart aber auch nicht schlecht...(und alleine hätte ich spätestens nach einer Stunde aufgehört; ist ja ätzend, das ständige Hoch- und Runtergerenne ;-))
Datum
13.03.2011
Dauer
120 min
6
Punkte