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Einträge von
tacis
tacis
01.02.2014 18:07
0
Laufen
GA1 Lauf
Datum
01.02.2014
Dauer
68 min
3
Punkte
tacis
01.02.2014 18:07
0
Rad fahren
Rolle
Datum
01.02.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
tacis
31.01.2014 09:56
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 3000m
Datum
31.01.2014
Dauer
75 min
2
Punkte
tacis
30.01.2014 19:13
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
30.01.2014
Dauer
34 min
2
Punkte
tacis
30.01.2014 14:50
0
Laufen
GA1 Lauf mit 15 min EB
Datum
30.01.2014
Dauer
115 min
5
Punkte
tacis
29.01.2014 21:15
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
29.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
tacis
29.01.2014 21:15
0
Rad fahren
Spinning
Datum
29.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tacis
29.01.2014 07:31
0
Laufen
18 x 800m + 200m locker zzgl. ein- und auslaufen.
Datum
28.01.2014
Dauer
100 min
5
Punkte
tacis
29.01.2014 07:30
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 2100m
Datum
28.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
tacis
29.01.2014 07:30
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
28.01.2014
Dauer
33 min
2
Punkte
tacis
28.01.2014 09:04
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 400m ein 400m Technik 35 x 100m alle 2min 200 aus
Datum
27.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
tacis
27.01.2014 11:23
0
Laufen
GA1 Lauf
Datum
26.01.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
tacis
25.01.2014 16:49
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining - nur kurz
Datum
25.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
tacis
25.01.2014 14:15
0
Rad fahren
3 x 12 min IM-Tempo
Datum
25.01.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
tacis
25.01.2014 14:14
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 400m Test: 6:55
Datum
24.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
tacis
25.01.2014 14:14
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
24.01.2014
Dauer
32 min
2
Punkte
tacis
23.01.2014 18:36
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
23.01.2014
Dauer
34 min
2
Punkte
tacis
23.01.2014 18:36
0
Laufen
Mit 10 Min EB
Datum
23.01.2014
Dauer
110 min
5
Punkte
tacis
23.01.2014 09:11
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
22.01.2014
Dauer
33 min
2
Punkte
tacis
21.01.2014 21:50
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
21.01.2014
Dauer
32 min
2
Punkte
tacis
21.01.2014 21:50
0
Laufen
Intervalle 15 x 800 inkl. ein- und auslaufen.
Datum
21.01.2014
Dauer
93 min
4
Punkte
tacis
21.01.2014 21:49
0
Rad fahren
Rolle
Datum
21.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tacis
20.01.2014 22:09
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
20.01.2014
Dauer
32 min
2
Punkte
tacis
20.01.2014 22:07
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 3400m
Datum
20.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
tacis
19.01.2014 17:00
0
Rad fahren
TT 3 x 10min IM-Tempo Rest locker
Datum
19.01.2014
Dauer
152 min
10
Punkte
tacis
19.01.2014 10:56
0
Laufen
GA1 Lauf
Datum
19.01.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
tacis
18.01.2014 17:09
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 3600m
Datum
18.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
tacis
18.01.2014 13:22
0
Rad fahren
Crosser
Datum
18.01.2014
Dauer
152 min
10
Punkte
tacis
18.01.2014 09:11
0
Rad fahren
KA Intervalle auf der Rolle
Datum
17.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tacis
17.01.2014 08:53
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 3000m
Datum
17.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
tacis
16.01.2014 12:56
0
Laufen
GA1 Lauf mit 10min EB
Datum
16.01.2014
Dauer
101 min
5
Punkte
tacis
16.01.2014 08:52
0
Rad fahren
RR
Datum
15.01.2014
Dauer
32 min
2
Punkte
tacis
16.01.2014 08:52
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 2800m
Datum
15.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
tacis
16.01.2014 08:51
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
15.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
tacis
15.01.2014 12:34
0
Laufen
Intervalle 15 x 800m inkl. ein- und auslaufen
Datum
14.01.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
tacis
15.01.2014 12:33
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
14.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
tacis
15.01.2014 12:33
0
Rad fahren
Spinning
Datum
14.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
tacis
14.01.2014 13:43
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
13.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
tacis
13.01.2014 07:53
0
Rad fahren
RR arschglatt und kalt :-(
Datum
12.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
tacis
13.01.2014 07:53
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Technik 3200m
Datum
11.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
tacis
11.01.2014 11:41
0
Laufen
GA1 Lauf
Datum
10.01.2014
Dauer
100 min
5
Punkte
tacis
09.01.2014 14:39
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 4000m
Datum
09.01.2014
Dauer
83 min
2
Punkte
tacis
09.01.2014 10:14
0
Rad fahren
Spinning
Datum
08.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
tacis
08.01.2014 07:43
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Technik 2000m
Datum
07.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
tacis
08.01.2014 07:42
0
Laufen
Intervalltraining 12 x 800 in 3:28 zzgl. ein- und auslaufen.
Datum
07.01.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
tacis
07.01.2014 09:10
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
06.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
tacis
05.01.2014 14:18
0
Rad fahren
KA-Training auf der Rolle
Datum
05.01.2014
Dauer
80 min
5
Punkte
tacis
05.01.2014 14:17
0
Laufen
GA1 Lauf mit Steigerungen alle 10min.
Datum
05.01.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
tacis
04.01.2014 18:04
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 3200m
Datum
04.01.2014
Dauer
80 min
2
Punkte
tacis
03.01.2014 16:16
0
Rad fahren
Spinning
Datum
03.01.2014
Dauer
60 min
4
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