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Einträge von
pemi
pemi
22.03.2009 12:02
0
Rad fahren
heute nur kleine Vormittagsrunde
Datum
22.03.2009
Dauer
94 min
6
Punkte
pemi
21.03.2009 17:00
0
Rad fahren
Start 08.30h; -2°Cbis +6°C sonnig; 147 km, 955 hm, HF-Schnitt 142 bpm....bin sehr zufrieden :-)
Datum
21.03.2009
Dauer
349 min
23
Punkte
pemi
19.03.2009 11:28
0
Rad fahren
Start bereits um 07:30; Der Morgen ist für mich die beste Radelzeit :-)
Datum
19.03.2009
Dauer
214 min
14
Punkte
pemi
18.03.2009 16:15
0
Rad fahren
habe diese Woche Zeit für den Endspurt....und das Wetter hält einem auf dem Rad :-))
Datum
18.03.2009
Dauer
257 min
17
Punkte
pemi
17.03.2009 15:35
0
Rad fahren
schöne Vorfrühlingstour auf die Alb
Datum
17.03.2009
Dauer
212 min
14
Punkte
pemi
14.03.2009 16:30
0
Rad fahren
tja, langsam wirds warm und die Umfänge steigen...aber zu gut 70% Grundlage
Datum
14.03.2009
Dauer
268 min
17
Punkte
pemi
12.03.2009 15:32
0
Rad fahren
lockere Runde; so langsam fühlt man den Frühling....Zeit wirds ja!!
Datum
12.03.2009
Dauer
124 min
8
Punkte
pemi
12.03.2009 15:35
0
Alternative Sportarten
Hallenbad...was für "läppriges Wasser im Vergleich zum Meer :-))
Datum
11.03.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
pemi
08.03.2009 13:36
0
Rad fahren
wie gestern, nur "andersrum" :-)....trockene Strassen!
Datum
08.03.2009
Dauer
127 min
8
Punkte
pemi
07.03.2009 16:08
0
Rad fahren
leider immer noch Winter; aber schnell wieder daran gewöhnt
Datum
07.03.2009
Dauer
122 min
8
Punkte
pemi
07.03.2009 11:43
0
Alternative Sportarten
frünmorgens vor dem Abflug
Datum
06.03.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
pemi
07.03.2009 11:43
0
Laufen
teilweise am Strand entlang
Datum
05.03.2009
Dauer
120 min
6
Punkte
pemi
07.03.2009 11:42
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
04.03.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
pemi
07.03.2009 11:41
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
03.03.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
pemi
07.03.2009 11:41
0
Laufen
frühmorgens
Datum
02.03.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
pemi
07.03.2009 11:40
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
01.03.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
pemi
07.03.2009 11:40
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
27.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
pemi
07.03.2009 11:39
0
Laufen
in der Morghendämmerung wegen der Tageshitze
Datum
26.02.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
pemi
07.03.2009 11:38
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
25.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
pemi
07.03.2009 11:37
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
23.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
pemi
07.03.2009 11:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen.....im 27 ° warmen Meer....zwei Wochen lang :-))))
Datum
22.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
pemi
19.02.2009 15:38
0
Laufen
teilweise sehr glatt..
Datum
19.02.2009
Dauer
112 min
5
Punkte
pemi
19.02.2009 15:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
18.02.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
pemi
18.02.2009 18:00
0
Skilanglauf/Skitouren
nochmals langlaufen am nachmittag; radtechnisch geht gerade nix
Datum
18.02.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
pemi
15.02.2009 13:51
0
Skilanglauf/Skitouren
optimale Verhältnisse auf der Alb und sooooo sonnig :-)
Datum
15.02.2009
Dauer
270 min
18
Punkte
pemi
12.02.2009 16:04
0
Alternative Sportarten
Badetag...ähmmm Schwimmabend ;.-)
Datum
11.02.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
pemi
11.02.2009 14:20
0
Rad fahren
überraschenderweise freie und trockene Strasse
Datum
11.02.2009
Dauer
78 min
5
Punkte
pemi
08.02.2009 15:17
0
Rad fahren
Mit dem Bike durch den Schurwald
Datum
08.02.2009
Dauer
169 min
11
Punkte
pemi
06.02.2009 12:16
0
Rad fahren
kleine Ausfahrt mit dem RR, solange die Straßen noch frei sind
Datum
06.02.2009
Dauer
94 min
6
Punkte
pemi
05.02.2009 16:08
0
Rad fahren
GA 1-2 Training mit eingestreuten kleinen Anstiegen
Datum
05.02.2009
Dauer
161 min
10
Punkte
pemi
05.02.2009 08:19
0
Alternative Sportarten
fast obligatorischer Hallenbadaufenthalt am Mittwoch abend
Datum
04.02.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
pemi
04.02.2009 13:32
0
Rad fahren
GA 1-2; trocken, sonnig ca 2° C, schwachwindig
Datum
04.02.2009
Dauer
127 min
8
Punkte
pemi
04.02.2009 10:39
0
Rad fahren
sonnig, aber vormittags eben verdammt kalt
Datum
03.02.2009
Dauer
98 min
6
Punkte
pemi
01.02.2009 12:16
0
Rad fahren
gleiche äußere Bedingenungen wie gestern...80 Min. gegen den Nordost...dann meist über 40 km/h
Datum
01.02.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
pemi
31.01.2009 16:00
0
Rad fahren
...bin heut fast erfroren bei dem stammen Ostwind ;-)....aber die Rückfahr war wie eine Belohnung fürs Durchhalten
Datum
31.01.2009
Dauer
157 min
10
Punkte
pemi
30.01.2009 15:26
0
Rad fahren
Sonne pur; 4°C; trockene Strassen...beste Voraussetzungen fürs Grundlagentrainig mit dem RR
Datum
30.01.2009
Dauer
122 min
8
Punkte
pemi
29.01.2009 22:05
0
Rad fahren
kurzes GA-Training bei herrlichen Sonnenschein und trockenen Strassen
Datum
29.01.2009
Dauer
94 min
6
Punkte
pemi
28.01.2009 20:46
0
Alternative Sportarten
Schwimmen....
Datum
28.01.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
pemi
26.01.2009 20:53
0
Rad fahren
nach einem langen Arbeitstag noch etwas das Bike ausgeführt :-)
Datum
26.01.2009
Dauer
67 min
4
Punkte
pemi
26.01.2009 20:52
0
Rad fahren
nbach feierabend
Datum
26.01.2009
Dauer
1 min
0
Punkte
pemi
21.01.2009 21:27
0
Alternative Sportarten
schwimmen; mich mal wieder in Kraul versucht :-))
Datum
21.01.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
pemi
20.01.2009 12:58
0
Rad fahren
heute frei :-) Biketour über den Schurwald ins Remstal und wieder zurück ins Neckartal
Datum
20.01.2009
Dauer
170 min
11
Punkte
pemi
18.01.2009 12:24
0
Rad fahren
9 Uhr losgefahren; kaum Dosenfahrer unterwegs :-)) ...schön!
Datum
18.01.2009
Dauer
108 min
7
Punkte
pemi
17.01.2009 16:27
0
Rad fahren
Rennrad GA Training; Strassen wieder frei und oftmals abgetrocknet 2-5°C
Datum
17.01.2009
Dauer
214 min
14
Punkte
pemi
15.01.2009 11:23
0
Rad fahren
kleine Morgenrunde auf frisch gefallenem Schnee mit dem Bike
Datum
15.01.2009
Dauer
77 min
5
Punkte
pemi
15.01.2009 07:54
0
Alternative Sportarten
Ganzkörpertraining :-) ...Schwimmen!
Datum
14.01.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
pemi
14.01.2009 14:26
0
Rad fahren
Einkaufstour mit dem Bike nach Esslingen....reine Fahrzeit!!
Datum
14.01.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
pemi
13.01.2009 15:11
0
Rad fahren
kleine Biketour über schneebedeckte Böden und herrlichster Sonne....leider wenig Zeit :-((
Datum
13.01.2009
Dauer
77 min
5
Punkte
pemi
12.01.2009 16:13
0
Rad fahren
bei schönster Mittagssonne nochmals mit dem Bike über schneebedeckte Wege
Datum
12.01.2009
Dauer
67 min
4
Punkte
pemi
10.01.2009 16:21
0
Laufen
bei herrlichem Sonnenschein....
Datum
10.01.2009
Dauer
45 min
2
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