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Einträge von
kielian
kielian
19.03.2014 23:20
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
19.03.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
kielian
19.03.2014 20:16
0
Rad fahren
Aktive Erholung mit Shane, Ian und Matthias
Datum
19.03.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
kielian
18.03.2014 14:24
0
Rad fahren
Fahrtenspiel mit Reyk und Stephan
Datum
18.03.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
kielian
17.03.2014 23:51
0
Alternative Sportarten
Rumpfff
Datum
17.03.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
kielian
17.03.2014 14:44
0
Rad fahren
Straße, GA1 mit Reyk
Datum
17.03.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
kielian
16.03.2014 11:33
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
16.03.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
kielian
15.03.2014 17:29
0
Rad fahren
Straße, Windintervalle
Datum
15.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
kielian
14.03.2014 17:41
0
Rad fahren
GA1 und ein sehr leckerer Kuchen im Antik Cafe in Aukrug!
Datum
14.03.2014
Dauer
270 min
18
Punkte
kielian
12.03.2014 11:15
0
Rad fahren
Straße, GA1 - brr, immer noch sehr kalt, aber wunderschön draußen!
Datum
12.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
kielian
11.03.2014 10:59
0
Rad fahren
Straße, kühl, aber sehr schön! (4x10min Tempo)
Datum
11.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
kielian
10.03.2014 22:09
0
Rad fahren
Rolle
Datum
10.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kielian
10.03.2014 22:10
0
Rad fahren
Cross mit meinen Jungs (9 und 17 J )
Datum
09.03.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
kielian
08.03.2014 22:48
0
Rad fahren
Cross, ganz locker mit meinem jüngsten Spross.
Datum
08.03.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
kielian
07.03.2014 15:14
0
Rad fahren
Straße, mal wieder GA1, heute waren sie wieder alle im Sattel...
Datum
07.03.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
kielian
06.03.2014 18:37
0
Rad fahren
Straße, mit Reyk und Shane locker ausfahren (+ 1 Sprint)
Datum
06.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
kielian
05.03.2014 19:54
0
Rad fahren
In Bräsigs "Schwitzhütte" mit schnellem Reifen den kleinen Hügel hoch gefahren ;)
Datum
05.03.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
kielian
04.03.2014 14:04
0
Rad fahren
Straße, tolle Stimmung und etwas Sonne! Nils getroffen.
Datum
04.03.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
kielian
03.03.2014 18:24
0
Rad fahren
Straße - Quälkram
Datum
03.03.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
kielian
02.03.2014 20:53
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
02.03.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
kielian
01.03.2014 16:30
0
Rad fahren
Straße, locker ausfahren.
Datum
01.03.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
kielian
28.02.2014 17:59
0
Rad fahren
Straße mit Gregor, 2x20 min EB-Kraft. Trotz 53/11 war er dann irgendwann weg ;) !
Datum
28.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
kielian
27.02.2014 10:30
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
27.02.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
kielian
26.02.2014 16:54
0
Rad fahren
Mit dem Prof. um Nortorf herum. 2x10min Kraft
Datum
26.02.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
kielian
25.02.2014 17:20
0
Rad fahren
Straße, GA1 mit einem 32ger Schnitt. Hammer, wie viel schneller so ein Zeitfahrhobel ist!
Datum
25.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
kielian
24.02.2014 16:12
0
Rad fahren
Straße. Sommerrad ausgeführt, Werner getroffen.
Datum
24.02.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
kielian
23.02.2014 23:47
0
Rad fahren
Straße, gemütlich mit der Familie
Datum
23.02.2014
Dauer
115 min
7
Punkte
kielian
23.02.2014 23:46
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
22.02.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
kielian
21.02.2014 14:47
0
Rad fahren
Straße, Nortorf immer links liegen gelassen.
Datum
21.02.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
kielian
20.02.2014 18:55
0
Rad fahren
Straße, hard stuff
Datum
20.02.2014
Dauer
100 min
6
Punkte
kielian
19.02.2014 11:09
0
Rad fahren
Rolle, cool down
Datum
19.02.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
kielian
18.02.2014 15:58
0
Rad fahren
Straße, die übliche Quälerei an der Levensauer Nordseite
Datum
18.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
kielian
17.02.2014 18:45
0
Rad fahren
Straße mit Shane, gaanz ruhig und entspannt die Sonne genossen!
Datum
17.02.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
kielian
16.02.2014 20:02
0
Rad fahren
Straße mit Tjorden - Intervalle gegen die Sturmböen
Datum
16.02.2014
Dauer
230 min
15
Punkte
kielian
15.02.2014 11:23
0
Rad fahren
Straße, 8x2min SB an der Levensauer
Datum
15.02.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
kielian
12.02.2014 15:18
0
Rad fahren
Straße, nüchtern und locker
Datum
12.02.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
kielian
11.02.2014 20:03
0
Rad fahren
8x Lenensauer nord mit 300 Watt - autsch!
Datum
11.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
kielian
10.02.2014 16:50
0
Rad fahren
Fast wie auf Malle: Gesellschaft, Kaffeepause, Sonne
Datum
10.02.2014
Dauer
330 min
22
Punkte
kielian
09.02.2014 22:37
0
Rad fahren
Straße, Genießerrunde
Datum
09.02.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
kielian
07.02.2014 11:56
0
Rad fahren
Rolle
Datum
07.02.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
kielian
06.02.2014 20:23
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
06.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
kielian
05.02.2014 17:46
0
Rad fahren
Straße, 4x10` EB1
Datum
05.02.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
kielian
03.02.2014 14:55
0
Rad fahren
Straße, Intervalle und Sprints
Datum
03.02.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
kielian
02.02.2014 14:44
0
Rad fahren
von Platten zu Platten mit den Jungs
Datum
02.02.2014
Dauer
225 min
15
Punkte
kielian
01.02.2014 18:31
0
Rad fahren
Rolle, TF - Erkältung raus strampeln
Datum
01.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
kielian
30.01.2014 14:42
0
Rad fahren
Rumpf
Datum
30.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
kielian
29.01.2014 09:58
0
Rad fahren
Rolle
Datum
29.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
kielian
28.01.2014 12:28
0
Rad fahren
Rolle
Datum
28.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
kielian
27.01.2014 14:52
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
27.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
kielian
26.01.2014 18:01
0
Rad fahren
brrr
Datum
26.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
kielian
24.01.2014 14:16
0
Rad fahren
Schnee, Eis und Sonnenschein, so herrlich kann das Crossen sein
Datum
24.01.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
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