Einträge von orteb
Rad fahren
Keine Bange Jungs, das war erstmal der letzte Eintrag für die nächsten Tage. Hab mich heute auf Eis langgemacht, Bänder im linken Knie sind gedehnt, evtl Meniskusschaden, muss man abwarten und ggf. MRT, war Röntgen im KrHs, bis auf weiteres AU.
Datum
10.02.2013
Dauer
170 min
11
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Ein Stündchen im Langlaufzentrum Aplerbecker Wald
Datum
23.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Cross im Wald, leider platt gefahren und ab nach Hause aufs Ergo
Datum
13.01.2013
Dauer
47 min
3
Punkte
Rad fahren
Sechstagerennen in Bremen - geil! Leider zählt theoretische Fortbildung nicht.
Datum
12.01.2013
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
CTF Capelle - was für ein Dreck. Aber geil.
Datum
06.01.2013
Dauer
160 min
10
Punkte
Rad fahren
Das neue Bike eingefahren. Von der Straße in den Wald., da ist es in seinem Element. @ M.: Was für'n Spinning??? Ich dachte, nur die Straße bringt es. Aber Respekt für die gestrigen Hardcore-Punkte.
Datum
05.01.2013
Dauer
140 min
9
Punkte
Rad fahren
Biathlonstaffel in Oberhof - auf dem Ergo mitgefahren
Datum
04.01.2013
Dauer
81 min
5
Punkte
Rad fahren
Gibt nix schöneres als bei so einem Wetter allein durch die Gegend zu gondeln, ohne Streß und die Sonne im Gesicht. Wer braucht Ende Dezember anaerobes Training?
Datum
29.12.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Biathlon-Staffel in Hochfilzen auf Ergo begleitet
Datum
09.12.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
Rad fahren
Zwischenstop zur Eröffnung des neuen, ersten BIORACER Showrooms in NRW:
www.facebook.com/events/225...
Super Verpflegungsstation! Danke, Heike.
Datum
08.12.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
Rad fahren
Der Winter kommt, die Straßen sind glatt. Das tat weh... auf den letzten Metern auf den Arsch gesetzt. Wofür hat man Mobilat.
Datum
27.11.2012
Dauer
168 min
11
Punkte
Rad fahren
Erst Rückenwind und Sonne, dann Quälerei und kalt zurück. Die 8 Punkte sind verdient. Und zufällig auch die ersten 100 voll.
Datum
25.11.2012
Dauer
123 min
8
Punkte
Rad fahren
Diese Einheit wäre ohne Winterpokal und erst recht ohne Volkers fair-frühen Eintrag nicht zu Stande gekommen. Sonst hätte ich Fliesen verfugen müssen ;-) Na, hole ich jetzt nach bis zum BvB-Spiel. Da gibts hoffentlich nochmal 3 Punkte.
Datum
24.11.2012
Dauer
95 min
6
Punkte