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Einträge von
3-rad
3-rad
01.11.2017 16:35
0
Laufen
Datum
01.11.2017
Dauer
49 min
Distanz
11,0 km
2
Punkte
3-rad
01.11.2017 12:55
0
Rad fahren
Crosser
Datum
01.11.2017
Dauer
139 min
Distanz
69,0 km
9
Punkte
3-rad
31.10.2017 16:12
1
Alternative Sportarten
Planken, etc
Datum
31.10.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
3-rad
31.10.2017 16:12
0
Laufen
Datum
31.10.2017
Dauer
43 min
Distanz
10,1 km
2
Punkte
3-rad
31.10.2017 13:10
1
Rad fahren
Crosser
Datum
31.10.2017
Dauer
129 min
Distanz
53,0 km
8
Punkte
3-rad
31.03.2013 18:57
0
Rad fahren
111km Puls 95 im Schnitt. Der Wahnsinn.
Datum
31.03.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
3-rad
30.03.2013 09:37
0
Laufen
10km
Datum
29.03.2013
Dauer
49 min
2
Punkte
3-rad
28.03.2013 19:08
0
Alternative Sportarten
steine schleppen
Datum
28.03.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
3-rad
28.03.2013 19:07
0
Alternative Sportarten
steine schleppen
Datum
28.03.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
3-rad
27.03.2013 18:34
0
Alternative Sportarten
abrissarbeiten
Datum
27.03.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
3-rad
27.03.2013 18:33
0
Alternative Sportarten
abrissarbeiten
Datum
27.03.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
3-rad
27.03.2013 18:33
0
Alternative Sportarten
abrissarbeiten
Datum
26.03.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
3-rad
27.03.2013 18:33
0
Alternative Sportarten
abrissarbeiten
Datum
26.03.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
3-rad
27.03.2013 18:34
0
Alternative Sportarten
abrissarbeiten
Datum
25.03.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
3-rad
24.03.2013 17:40
0
Laufen
20km
Datum
24.03.2013
Dauer
88 min
4
Punkte
3-rad
24.03.2013 17:40
0
Rad fahren
106km
Datum
24.03.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
3-rad
23.03.2013 17:01
0
Rad fahren
62,4km
Datum
23.03.2013
Dauer
121 min
8
Punkte
3-rad
23.03.2013 12:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 2,1km
Datum
23.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
3-rad
22.03.2013 19:56
0
Laufen
27,5km
Datum
22.03.2013
Dauer
122 min
6
Punkte
3-rad
21.03.2013 20:42
0
Rad fahren
81km, war arschkalt
Datum
21.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
3-rad
21.03.2013 07:52
0
Laufen
10km, 4km Vollgas
Datum
20.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
3-rad
21.03.2013 07:52
0
Rad fahren
Rolle, 272W, anstrengend
Datum
20.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
3-rad
18.03.2013 19:50
0
Laufen
10km locker
Datum
18.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
3-rad
18.03.2013 19:49
0
Rad fahren
Rolle, von 160W in 5' Schritten jeweils um 20W gesteigert.
Datum
18.03.2013
Dauer
48 min
3
Punkte
3-rad
17.03.2013 19:29
0
Laufen
26km
Datum
17.03.2013
Dauer
106 min
5
Punkte
3-rad
16.03.2013 20:50
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 2,2km
Datum
16.03.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
3-rad
16.03.2013 15:38
0
Rad fahren
87km, seeehhhr locker
Datum
16.03.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
3-rad
15.03.2013 23:25
0
Rad fahren
136km, 235w avg, meine bis heute wahrscheinlich von der Leistung her beste Einheit und das bei 1°C im schnitt. Angefangen mit 230W, die letzte Stunde mit 242W.
Datum
15.03.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
3-rad
13.03.2013 21:20
0
Laufen
10km, davon 4km flott @3:38
Datum
13.03.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
3-rad
13.03.2013 21:19
0
Rad fahren
Rolle
Datum
13.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
3-rad
12.03.2013 21:48
0
Alternative Sportarten
schwimmen 2,3km
Datum
12.03.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
3-rad
12.03.2013 10:54
0
Laufen
26,5km
Datum
12.03.2013
Dauer
114 min
5
Punkte
3-rad
11.03.2013 19:40
0
Rad fahren
Rolle, harte Intervalle
Datum
11.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
3-rad
10.03.2013 20:19
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
10.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
3-rad
10.03.2013 14:03
0
Laufen
10km
Datum
10.03.2013
Dauer
43 min
2
Punkte
3-rad
10.03.2013 14:03
0
Rad fahren
Rolle, von 200 auf 290W alle 5min um 10W gesteigert, interessante Kurve:
connect.garmin.com/activity...
Datum
10.03.2013
Dauer
48 min
3
Punkte
3-rad
09.03.2013 17:56
0
Laufen
23,5km
Datum
09.03.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
3-rad
09.03.2013 12:16
0
Alternative Sportarten
schwimmen 2,1km
Datum
09.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
3-rad
08.03.2013 18:32
0
Rad fahren
99km, erstes Mal mit TT gefahren, starker Ostwind, na ja immerhin 35er Schnitt, taugt als Test
Datum
08.03.2013
Dauer
167 min
11
Punkte
3-rad
07.03.2013 20:04
0
Laufen
12km, 10km TDL in 37:16min
Datum
07.03.2013
Dauer
46 min
2
Punkte
3-rad
07.03.2013 20:04
0
Rad fahren
Rolle 6,5,4,3,2,1' mit 2' locker, bei 327W
Datum
07.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
3-rad
05.03.2013 19:22
0
Laufen
18km
Datum
05.03.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
3-rad
04.03.2013 19:31
0
Rad fahren
225km
Datum
04.03.2013
Dauer
470 min
31
Punkte
3-rad
03.03.2013 18:39
0
Rad fahren
Rolle, Beine gelockert.........war der Plan
Datum
03.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
3-rad
03.03.2013 15:02
0
Laufen
22km
Datum
03.03.2013
Dauer
88 min
4
Punkte
3-rad
02.03.2013 18:21
0
Rad fahren
165km 2000Hm
Datum
02.03.2013
Dauer
365 min
24
Punkte
3-rad
01.03.2013 19:49
0
Rad fahren
Rolle, locker vor mich hin 235w
Datum
01.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
3-rad
01.03.2013 13:46
0
Rad fahren
85km
Datum
01.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
3-rad
28.02.2013 20:49
0
Rad fahren
ftp Test 20min 324W=>12W gesteigert
Datum
28.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
3-rad
28.02.2013 20:49
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
28.02.2013
Dauer
40 min
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