Einträge von Totti

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Totti
Rad fahren
Ergo-Trainer: 8,1km, 405kJ Durchschnittlich 103,5 Watt berechnet und das in Jeans..
Datum
29.12.2014
Dauer
15 min
1
Punkt
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Totti
Alternative Sportarten
Spaziergang 4,6km
Datum
28.12.2014
Dauer
57 min
2
Punkte
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Totti
Laufen
16,3km, GA1/2 Lauf, Puls 152, HM 201 Nidda, über Gronau Felder zum Vilbeler Wald. Nettes Bergprofil
Datum
26.12.2014
Dauer
105 min
5
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Totti
Laufen
lockerer Lauf 7,2km an der Nidda, 4x60m Sprint
Datum
25.12.2014
Dauer
47 min
2
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Totti
Laufen
GA1 Lauf, 14km, Puls 146, 153HM Jetzt hab ich Muskelkater
Datum
23.12.2014
Dauer
91 min
4
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Totti
Laufen
GA1, 16,1km, Puls 146, 102HM
Datum
22.12.2014
Dauer
107 min
5
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Totti
Laufen
11km Puls 150, 60HM
Datum
21.12.2014
Dauer
69 min
3
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Totti
Laufen
Der Laufblock beginnt... 11km, GA2, Puls 158, 49HM
Datum
20.12.2014
Dauer
65 min
3
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Totti
Rad fahren
Rückweg
Datum
18.12.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Hinweg
Datum
18.12.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Rückfahrt 22,84km
Datum
15.12.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Hinfahrt 20,88km
Datum
15.12.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Alternative Sportarten
Wandern im Taunus
Datum
14.12.2014
Dauer
90 min
2
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Totti
Laufen
10km im Dunklen
Datum
10.12.2014
Dauer
64 min
3
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Totti
Rad fahren
Rad diverse
Datum
08.12.2014
Dauer
47 min
3
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Totti
Rad fahren
Hinweg gemächlich
Datum
08.12.2014
Dauer
58 min
3
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Totti
Rad fahren
Rückweg 20,8km
Datum
05.12.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Hinweg 20km
Datum
05.12.2014
Dauer
56 min
3
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Totti
Rad fahren
Rückweg, 21k
Datum
04.12.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Hinweg 21,8km
Datum
04.12.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Rückweg 20,8km
Datum
03.12.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Hinweg, 22,34km
Datum
03.12.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Rückweg +
Datum
02.12.2014
Dauer
62 min
4
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Totti
Rad fahren
Hinweg verkürzt
Datum
02.12.2014
Dauer
51 min
3
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Totti
Rad fahren
Zum Training geradelt
Datum
01.12.2014
Dauer
30 min
2
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Totti
Rad fahren
Rückweg bei garstigem Gegenwind
Datum
01.12.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Hinweg kurz
Datum
01.12.2014
Dauer
52 min
3
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Totti
Laufen
Lauf GA2, ø5:31 Puls könnte noch einen Ticken niedriger sein.
Datum
30.11.2014
Dauer
41 min
2
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Totti
Rad fahren
Hinweg 22,4km
Datum
28.11.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Rückweg
Datum
26.11.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Hinweg verkürzt
Datum
26.11.2014
Dauer
53 min
3
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Totti
Rad fahren
Transferfahrt zum Training
Datum
25.11.2014
Dauer
31 min
2
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Totti
Alternative Sportarten
Stabilisiationsübungen, Rumpfstabi
Datum
22.11.2014
Dauer
45 min
2
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Totti
Laufen
Lauftechnik-Seminar
Datum
22.11.2014
Dauer
45 min
2
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Totti
Laufen
Lauftest 3x1200 mit individueller Pulsvorgabe anschließend locker noch 400m
Datum
22.11.2014
Dauer
24 min
1
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Totti
Rad fahren
Rückweg bis zum Fahrradgeschäft
Datum
21.11.2014
Dauer
51 min
3
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Totti
Rad fahren
Hinweg 22,3km 95W
Datum
21.11.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Rückweg 20,6km
Datum
20.11.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Hinweg, verkürzt, 20,1km
Datum
20.11.2014
Dauer
53 min
3
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Totti
Rad fahren
Rückweg 21km Im Dunkeln gehts halt langsamer und dann wird die kürzere Strecke gewählt. scheiß Radfahrer die ohne Licht fahren
Datum
19.11.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Hinweg 23,4km
Datum
19.11.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Rückweg
Datum
18.11.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Hinfahrt, 24,6, W116, HM84
Datum
18.11.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Rad fahren
Transferfahrt zum Training
Datum
17.11.2014
Dauer
30 min
2
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Totti
Rad fahren
Rückweg
Datum
17.11.2014
Dauer
61 min
4
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Totti
Rad fahren
Hinweg
Datum
17.11.2014
Dauer
60 min
4
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Totti
Laufen
8km mit Sprints
Datum
15.11.2014
Dauer
47 min
2
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Totti
Rad fahren
Transfer zum Training
Datum
10.11.2014
Dauer
30 min
2
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Totti
Rad fahren
Rückweg 25,2km
Datum
10.11.2014
Dauer
64 min
4
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Totti
Rad fahren
Hinweg locker 21,8
Datum
10.11.2014
Dauer
60 min
4
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