Einträge von Totti
Alternative Sportarten
Schwimmen, gesamt 2,3km
Hauptblock: 500/400/300/200/100 mit Steigenden Pausen um je 1 Minute. Temposteigerung von ø 1:40 bei 500 auf 1:20 bei 100
Datum
28.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB, 47,2km, P139, bei Eis und Schnee, -3°
Datum
26.01.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
MTB hin. Fester Untergrund. Spikes haften super. P133
Datum
22.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
MTB Hinfahrt bei Neuschnee und Eisunterlage. P142
Datum
21.01.2013
Dauer
80 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Sport Querbeet, Rumpfstabilität, Lauf-Abc und Basketball
Datum
17.01.2013
Dauer
83 min
2
Punkte
Rad fahren
Whow was für ein Wetter, 79km, tolle Runde durch die Wetterau. Von BV über hohe Strasse nach Hammersbach und dann Richtung Altenstadt nach Florstadt und zurück. 480HM P139
Datum
12.01.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
Sport Quer Beet, Rumpfstabilisation, Hockey (fußknacks) und noch Basketball
GA1
Datum
10.01.2013
Dauer
86 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
16,5km (GPS sei Dank) Eislaufen auf dem Aussenring, ohne Pause GA1 (Puls im Schnitt 127) mit GA2 Spitzen 151
Datum
10.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skikken an der Nidda, 24,2 km
HIT P 168
Datum
09.01.2013
Dauer
122 min
8
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Sikken 20,9km P148; 215 HM
Macht richtig Spass
Datum
05.01.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Sport Querbeet, Rumpfstabi, Hockey
Datum
03.01.2013
Dauer
83 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sport Querbeet, Rumpfstabilität, Basketball
Datum
20.12.2012
Dauer
88 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sport Querbeet mit Rumpfstabi und ein paar ABC Uebungen. Anschliessend noch Hockey.
Datum
13.12.2012
Dauer
86 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB bei Eis an der Nidda. Verkuerzte Strecke gefahren
Datum
12.12.2012
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen 3,1km
Technik Sprints und 10*100KA mit Paddles und Widerstandsring
Datum
10.12.2012
Dauer
78 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sport Quer Beet, Rumpfstabi, Basketball
Datum
06.12.2012
Dauer
84 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB, P 132 GA1 Eschb-D- erstes Mal mit Spikes
Datum
06.12.2012
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
MTB P136, GA 1 mit anfaengl. GA2 Abschnitten; 31,6km
Datum
02.12.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Sport Querbeet, Rumpfstabi mit Kraftelementen und Ballspiel
Datum
29.11.2012
Dauer
81 min
2
Punkte