Einträge von gerald_flux.rc
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
26.11.2021
Dauer
91 min
Distanz
61,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
n+1 für Augusta
Datum
24.11.2021
Dauer
105 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
BST Mountaingoat iTT
Datum
23.11.2021
Dauer
75 min
Distanz
25,7 km
Höhenmeter
1048 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
23.11.2021
Dauer
100 min
Distanz
63,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
core body strength workout
Datum
22.11.2021
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
22.11.2021
Dauer
90 min
Distanz
30,7 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
Sarah's birthday dip / swim ??
Datum
21.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
0,4 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Geburtstag & Totensonntag
Datum
21.11.2021
Dauer
112 min
Distanz
33,8 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Mit Supergruppe zum Seddiner See
Datum
20.11.2021
Dauer
270 min
Distanz
82,5 km
Höhenmeter
292 m
Sonstiges
18
Punkte
Schwimmen
voller Pool am Schlachtensee
Datum
19.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Crit City Race (B)
Datum
18.11.2021
Dauer
46 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
254 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Einrollen Watopia
Datum
18.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
18.11.2021
Dauer
84 min
Distanz
54,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Nkl / Wohnungsbesichtigung Friedenau / BDWACP crew meeting @ BrewDog
Datum
17.11.2021
Dauer
180 min
Distanz
49,3 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Finke & Rewe
Datum
16.11.2021
Dauer
15 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
swim smooth improve kick technique session @ Fincke (waren nur 3.000 m)
Datum
16.11.2021
Dauer
66 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nosco Foundation Social Ride p/b Liv Cycling (D)
Datum
16.11.2021
Dauer
75 min
Distanz
46,9 km
Höhenmeter
361 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.11.2021
Dauer
84 min
Distanz
53,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
core workout and stretching
Datum
15.11.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
upper body strength training
Datum
15.11.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Getränke
Datum
15.11.2021
Dauer
15 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Makuri Islands - device setup (heart rate & cadence)
Datum
15.11.2021
Dauer
16 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
15.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
11,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
NYC cool down
Datum
14.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
192 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
3R Alpe Du Zwift KOM Race (20km 1444m) (B)
Datum
14.11.2021
Dauer
55 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
1047 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.11.2021
Dauer
95 min
Distanz
70,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
zurück vom Overnighter
Datum
14.11.2021
Dauer
75 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
5
Punkte
Schwimmen
Rangsdorfer See bei 7°C
Datum
13.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
0,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
swim bike overnighter to lake Rangsdorf
Datum
13.11.2021
Dauer
111 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
7
Punkte
Schwimmen
fallswimming @ lake Schlachtensee
Datum
12.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
swim smooth sinky legs technic session @Finke
Datum
11.11.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
swim smooth @Finke
Datum
11.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
b2w + Mittagspause am Gendarmenmarkt
Datum
11.11.2021
Dauer
135 min
Distanz
42,1 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
work out for the workout
Datum
10.11.2021
Dauer
172 min
Distanz
49,2 km
Höhenmeter
167 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Core Body Workout
Datum
09.11.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
In der Mittagspause durch London
Datum
09.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
248 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
09.11.2021
Dauer
90 min
Distanz
41,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia cool down
Datum
08.11.2021
Dauer
16 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Innsbruck
Datum
08.11.2021
Dauer
48 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
509 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
08.11.2021
Dauer
90 min
Distanz
53,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
outdoor Zwift swim session
Datum
07.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FTP Ramp Test
Datum
07.11.2021
Dauer
31 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
07.11.2021
Dauer
36 min
Distanz
20,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
zurück in die Pain Cave
Datum
07.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
als CX/XC guide unterwegs
Datum
06.11.2021
Dauer
224 min
Distanz
64,5 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
auf ins Neuköllner Wochenende
Datum
05.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schlachtensee @ 10°C
Datum
05.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
0,6 km
Sonstiges
2
Punkte