Rennrad-News.de
Winterpokal

Einträge von Laufblog

avatar
Laufblog
Laufen
7,52km Tempotraining in 0:40:22h
Datum
31.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
Ergometertraining: 25,20km in 0:45:05h (Ø 190W)
Datum
31.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
41,02km in 1:45:03h mit dem MTB
Datum
30.03.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
41,00km in 1:46:58h mit dem MTB
Datum
29.03.2013
Dauer
106 min
7
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
11,74km ruhiger DL in 1:13:18h (Schnee- und Eisglätte)
Datum
29.03.2013
Dauer
73 min
3
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
4,00km SWIM (4x 1.000m, GA1) in 1:17:33h
Datum
28.03.2013
Dauer
77 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
40,72km in 1:55:45h mit dem MTB, auf Eis und Schnee
Datum
27.03.2013
Dauer
115 min
7
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
2,35km SWIM (Tempotraining, 20x 50m) in 0:48:05h
Datum
26.03.2013
Dauer
48 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
11,79km regen. DL in 1:20:09h (Neuschnee)
Datum
26.03.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
3,00km SWIM (3x 1.000m) in 0:57:46h
Datum
24.03.2013
Dauer
57 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
3,82km in 0:24:44h (Koppeltraining)
Datum
23.03.2013
Dauer
24 min
1
Punkt
avatar
Laufblog
Rad fahren
41,02km in 1:31:34h
Datum
23.03.2013
Dauer
91 min
6
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
14,39km Tempotraining in 1:17:11h (6x 1.000m, je 4:35min./km)
Datum
22.03.2013
Dauer
77 min
3
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
69,53km und 471Hm in 3:02:21h mit dem MTB im (Münchner) Süden
Datum
21.03.2013
Dauer
182 min
12
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
3,00km SWIM (3x 1.000m) in 0:58:07h
Datum
20.03.2013
Dauer
58 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
40,99km (GA1) in 1:32:35h, 2. TE des Tages
Datum
19.03.2013
Dauer
92 min
6
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
11,72km mittlerer DL in 1:06:22h
Datum
19.03.2013
Dauer
66 min
3
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
5,00km SWIM (5x 1.000m) in 1:39:31h
Datum
18.03.2013
Dauer
99 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
14,55km Tempodauerlauf in 1:21:02h
Datum
17.03.2013
Dauer
81 min
4
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
62,18km in 2:15:11h, erste Ausfahrt auf dem RR dieses Jahr.
Datum
16.03.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
33,00km in 1:00:06h auf dem Ergometer (Tempotraining)
Datum
15.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
14,52km ruhiger DL in 1:28:21h
Datum
14.03.2013
Dauer
88 min
4
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
3,00km SWIM (Intervalltraining, 2x 1.000m plus 20x 50m) in 1:01:16h
Datum
13.03.2013
Dauer
61 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
11,69km DL in 1:06:30h
Datum
12.03.2013
Dauer
66 min
3
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
24,14km in 1:00:22h auf der Rolle
Datum
11.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
3,1km SWIM (3x 1.000m, GA2) in 0:59:14h
Datum
11.03.2013
Dauer
59 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
11,75km Tempopdauerlauf in 1:01:41h
Datum
10.03.2013
Dauer
61 min
3
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
5,00km SWIM (5x 1.000m, je 1min. Pause) in 1:39:30h
Datum
08.03.2013
Dauer
99 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
70,42km in 3:00:30h mit dem MTB (458Hm)
Datum
07.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
2,49km in 0:20:03h (Trimm Dich - Pfad mit der Tochter)
Datum
06.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
avatar
Laufblog
Laufen
11,71km GA1 in 1:09:44h
Datum
06.03.2013
Dauer
69 min
3
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
56,51km in 2:18:51h mit dem MTB
Datum
05.03.2013
Dauer
138 min
9
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
2,50km SWIM (Tempotraining, 2x [10x 50m] in 46-50sec.)
Datum
04.03.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
12,32km Tempotraining (6x 1.000m) in 1:09:07h
Datum
04.03.2013
Dauer
69 min
3
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
26,00 km in 1:00:22h auf der Rolle
Datum
03.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
11,78km in 1:16:12h (Eisglätte)
Datum
02.03.2013
Dauer
76 min
3
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
6,25km SWIM (6x 1.000m, GA1) in 2:04:29h
Datum
01.03.2013
Dauer
124 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
36,58km in 1:30:04h auf der Rolle
Datum
28.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
2,25km SWIM (2x 1.000m, GA1) in 0:43:28h
Datum
27.02.2013
Dauer
43 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
10,02km Hügeltraining (5x Perlacher Mugl) in 1:04:44h
Datum
27.02.2013
Dauer
64 min
3
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
24,20km in 1:00:20h auf der Rolle (2. TE des Tages)
Datum
26.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
20,76km in 0:45:23h auf der Rolle
Datum
26.02.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
"Trimm Dich" - Parcours (Perlacher Forst) mit der Tochter (3,85km in 0:29:38h)
Datum
25.02.2013
Dauer
29 min
1
Punkt
avatar
Laufblog
Laufen
14,62km ruhiger DL in 1:34:43h (Schnee, Eis)
Datum
25.02.2013
Dauer
94 min
4
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
2,50km SWIM (Techniktraining) in 0:50:35h
Datum
23.02.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Laufen
12,37km Tempotraining (6x 1.000m)in 1:10:45h
Datum
22.02.2013
Dauer
70 min
3
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
6,00km SWIM (6x 1.000m, je 1min. Pause) in 1:56:41h
Datum
21.02.2013
Dauer
116 min
2
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
48,11km (GA1) in 2:00:22h auf der Rolle
Datum
20.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
avatar
Laufblog
Rad fahren
24,31km in 1:00:21h auf der Rolle
Datum
19.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
Laufblog
Alternative Sportarten
2,5km SWIM (Technik-Trainerstunde) in 1:05:54h
Datum
19.02.2013
Dauer
65 min
2
Punkte
© 2004-2024 Rennrad-News dd1
Werben/Advertise - Kontakt/Hilfe – Impressum - Datenschutz - API