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Einträge von
DogmaFP
DogmaFP
30.01.2015 21:58
0
Skilanglauf/Skitouren
Skating Diverse Übungen zu Balance und Gleiten
Datum
30.01.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
DogmaFP
29.01.2015 16:05
0
Skilanglauf/Skitouren
Nordic Skating in Oberstdorf. Nach 2 Jahren das erste mal wieder. Ach wie schön..
Datum
29.01.2015
Dauer
180 min
12
Punkte
DogmaFP
27.01.2015 21:54
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
27.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
27.01.2015 07:33
0
Rad fahren
Speci-Crossi auf Spikes: Heimweg auf dickerer weißer zäher Schneedecke im Schneetreiben. Danke an die Fa. Gore die so tolles Tex macht.
Datum
26.01.2015
Dauer
85 min
5
Punkte
DogmaFP
26.01.2015 16:32
0
Rad fahren
Speci-Crossi auf Spikes: Arbeitsweg auf dünner weißer zäher Schneedecke.
Datum
26.01.2015
Dauer
85 min
5
Punkte
DogmaFP
24.01.2015 20:26
0
Rad fahren
Speci-Crossi Bücherreise mit Kommissar Winter
Datum
24.01.2015
Dauer
210 min
14
Punkte
DogmaFP
23.01.2015 23:35
0
Rad fahren
und wieder Heimweg mit erhöhtem Rollwiderstand..... Kraft is ALLE!
Datum
23.01.2015
Dauer
80 min
5
Punkte
DogmaFP
23.01.2015 23:34
0
Rad fahren
Speci-Crossi auf Spikes: Arbeitsweg auf z.T. dünnerSchneedecke
Datum
23.01.2015
Dauer
80 min
5
Punkte
DogmaFP
22.01.2015 07:07
0
Rad fahren
Heimweg mit erhöhtem Rollwiderstand.....das gibt Kraft!
Datum
21.01.2015
Dauer
80 min
5
Punkte
DogmaFP
21.01.2015 10:27
0
Rad fahren
Speci-Crossi mit Hartmetalleinsätzen im Gummi: Arbeitsweg auf dünnem Eis und Schnee.... endlich echtes Wintertraining!
Datum
21.01.2015
Dauer
80 min
5
Punkte
DogmaFP
21.01.2015 10:28
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
20.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
19.01.2015 22:40
0
Rad fahren
Heimweg von der Arbeit im Schneeregen auf Merida
Datum
19.01.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
DogmaFP
19.01.2015 10:19
0
Rad fahren
MdRzA auf Merida
Datum
19.01.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
DogmaFP
14.01.2015 07:38
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
13.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
14.01.2015 07:37
0
Rad fahren
RR - Heimweg von der Arbeit ohne besondere Vorkommnisse.
Datum
13.01.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
DogmaFP
13.01.2015 13:32
0
Rad fahren
RR Hinweg zur Arbeit "Ich seh den Sternenhimmel...oh..oh!"
Datum
13.01.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
DogmaFP
10.01.2015 18:04
0
Rad fahren
RR - gegen und mit dem Wind bei 12°C
Datum
10.01.2015
Dauer
150 min
10
Punkte
DogmaFP
10.01.2015 18:03
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
09.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
07.01.2015 22:30
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
07.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
06.01.2015 21:00
0
Rad fahren
MTB - Büchenbronner Höhe (höchste Erhebung von PF) bis zum Ende aller Kräfte.
Datum
06.01.2015
Dauer
225 min
15
Punkte
DogmaFP
05.01.2015 15:37
0
Rad fahren
MTB - Würmtaltrails auf gefrorenem Boden: "Winterbiken at its best"
Datum
05.01.2015
Dauer
150 min
10
Punkte
DogmaFP
01.01.2015 18:17
0
Rad fahren
RR - mal wieder. Nicht schöne Tour, aber zweckmäßig.
Datum
01.01.2015
Dauer
105 min
7
Punkte
DogmaFP
30.12.2014 13:46
0
Alternative Sportarten
Muskelaufbautraining ...die Letzte!
Datum
30.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
30.12.2014 13:45
0
Alternative Sportarten
Gleichgewichtstraining
Datum
30.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
29.12.2014 16:05
0
Alternative Sportarten
Muskelaufbautraining
Datum
29.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
29.12.2014 16:05
0
Alternative Sportarten
HWS-Gymnastik und Tai Ji (ohne Quan).
Datum
29.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
29.12.2014 12:50
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
29.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
28.12.2014 18:20
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
28.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
28.12.2014 18:20
0
Alternative Sportarten
Frischluftschnappwanderung im Winterwald
Datum
28.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
27.12.2014 20:32
0
Alternative Sportarten
Wanderung im Schnee.. das ist schee!
Datum
27.12.2014
Dauer
135 min
2
Punkte
DogmaFP
27.12.2014 11:55
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
27.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
26.12.2014 11:48
0
Alternative Sportarten
Wanderung z.T. auf dem Tiefenbachpfad zum Luft tanken.
Datum
26.12.2014
Dauer
80 min
2
Punkte
DogmaFP
25.12.2014 16:59
0
Rad fahren
Verdauungsfahrt nach Tholey auf dem saubereren Radweg zu den Klosterbrüdern und zurück. Alles blieb sauber... ist ja auch Weihnachten!
Datum
25.12.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
DogmaFP
24.12.2014 13:05
0
Alternative Sportarten
Muskelaufbautraining in der Folterkammer: 5 Geräte in 3 Durchgängen mit je 20 Wiederholungen .. ohne zu (z)erbrechen.
Datum
24.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
24.12.2014 13:03
0
Laufen
4km/60Hm Waldlauf
Datum
24.12.2014
Dauer
26 min
1
Punkt
DogmaFP
24.12.2014 13:02
0
Alternative Sportarten
Gleichgewichtstraining
Datum
24.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
23.12.2014 15:30
0
Alternative Sportarten
Muskelaufbautraining
Datum
23.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
23.12.2014 15:29
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
23.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
23.12.2014 10:11
0
Alternative Sportarten
Gleichgewichtstraining
Datum
23.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
22.12.2014 16:23
0
Alternative Sportarten
Muskelaufbautraining
Datum
22.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
22.12.2014 14:41
0
Laufen
4km/60Hm Waldlauf in der 2er-Gruppe vorneweg. Ohne Red Bull trotzdem mit Flügeln.
Datum
22.12.2014
Dauer
24 min
1
Punkt
DogmaFP
22.12.2014 14:39
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
22.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
21.12.2014 15:59
0
Rad fahren
MTB-Tour: Schaumberg ^2
Datum
21.12.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
DogmaFP
20.12.2014 14:32
0
Rad fahren
MTB-Tour Regen und Wind und einfach widerlich.
Datum
20.12.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
DogmaFP
19.12.2014 13:59
0
Alternative Sportarten
Gleichgewichtstraining an unterschiedlichen Geräten. Pedalo macht Spaß
Datum
19.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
19.12.2014 13:57
0
Laufen
4km/60Hm Waldlauf in der Gruppe.
Datum
19.12.2014
Dauer
23 min
1
Punkt
DogmaFP
19.12.2014 10:07
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
19.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
17.12.2014 13:33
0
Laufen
Waldlauf in der Gruppe
Datum
17.12.2014
Dauer
25 min
1
Punkt
DogmaFP
17.12.2014 13:32
0
Alternative Sportarten
HWS und allgemeine WS-Gymnastik
Datum
17.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
DogmaFP
16.12.2014 14:20
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
16.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
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