Einträge von afjohnson
Alternative Sportarten
Afternoon walk with Corinna
Datum
24.02.2018
Dauer
51 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
The road to glory is paved with suffering/power+stamina
Datum
22.02.2018
Dauer
77 min
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
20.02.2018
Dauer
61 min
Distanz
29,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon walk with Corinna
Datum
18.02.2018
Dauer
65 min
Distanz
6,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Physio with heat treatment, 6 of 6, back is good.
Datum
16.02.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Power/climbing intervals - lost the first 15 mins
Datum
15.02.2018
Dauer
93 min
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon walk with Corinna
Datum
13.02.2018
Dauer
53 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Physio with heat treatment, 5 of 6
Datum
13.02.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zum Zahnarzt und zurück durch den Matsch
Datum
12.02.2018
Dauer
27 min
Distanz
9,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Freezing, short ride before sunset
Datum
09.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
21,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Turbo/Rolle
Datum
08.02.2018
Dauer
78 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Physio with heat treatment.
Datum
08.02.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Easy afternoon turbo/Rolle/Donnerstag ist Leistungsdiagnostik
Datum
06.02.2018
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon physio with heat treatment/back is feeling much better
Datum
06.02.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Turbo/Rolle/Garmin failed to record
Datum
04.02.2018
Dauer
95 min
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon physio with heat treatment/feeling better
Datum
02.02.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon walk with Corinna
Datum
01.02.2018
Dauer
67 min
Distanz
7,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Short spin/ever so slightly pessimistic :(
Datum
01.02.2018
Dauer
65 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Physio with heat treatment. "Your back is like a bag of nuts."
Datum
30.01.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon walk with Corinna
Datum
30.01.2018
Dauer
48 min
Distanz
5,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon walk with Corinna
Datum
28.01.2018
Dauer
56 min
Distanz
6,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core strength + Rückenübungen
Datum
28.01.2018
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Ride/endlich wieder unter Leute
Datum
27.01.2018
Dauer
181 min
Distanz
83,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon walk with Corinna
Datum
26.01.2018
Dauer
52 min
Distanz
5,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Another afternoon walk with Corinna
Datum
25.01.2018
Dauer
54 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch walk alone
Datum
25.01.2018
Dauer
57 min
Distanz
6,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon walk with Aidan/walking against back problems
Datum
24.01.2018
Dauer
51 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon walk with Corinna
Datum
23.01.2018
Dauer
52 min
Distanz
5,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
An hour on the tower of power/Rolle mit Intervalle
Datum
17.01.2018
Dauer
66 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Bad back recovery, easy half-hour turbo restart/Hexenschuss-Erholung, lockere halbe-Stunde Rolle wiederanradeln
Datum
15.01.2018
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon walk with Corinna, Vicky and Aidan
Datum
14.01.2018
Dauer
62 min
Distanz
7,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon walk with Corinna/still fighting a bad back/immer noch Rückenprobleme, muss ein paar Tage pausieren
Datum
11.01.2018
Dauer
54 min
Distanz
5,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon cellar session/Rolle
Datum
09.01.2018
Dauer
99 min
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
More back recovery with Corinna/walking is better than sitting
Datum
07.01.2018
Dauer
29 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon walk with Corinna/Still fighting a bad back/Immer noch Rückenprobleme
Datum
06.01.2018
Dauer
56 min
Distanz
4,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Brünninghausen before dark
Datum
05.01.2018
Dauer
87 min
Distanz
39,4 km
Sonstiges
5
Punkte