Einträge von afjohnson
Rad fahren
Lauenstein (Krüllbrink) macht dicke Muckis im Bein
Datum
24.03.2015
Dauer
121 min
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Steady Eddie round the houses
Datum
11.03.2015
Dauer
105 min
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Weights and exercises
Datum
08.03.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Exercises and weights
Datum
07.03.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Too windy - but spoke fixed :)
Datum
03.03.2015
Dauer
82 min
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
End of flu/tonsilitis test ride - broken spoke
Datum
02.03.2015
Dauer
106 min
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Sugar beet loop x 2, with wind
Datum
20.02.2015
Dauer
67 min
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Weights + exercises
Datum
19.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Elliptical + weights + core strength
Datum
16.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
On the road again. Still in the arse end of a cold, but felt OK.
Datum
13.02.2015
Dauer
125 min
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Physio + exercises
Datum
12.02.2015
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Physio and exercises
Datum
10.02.2015
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Walking with the family in the woods - still recovering from cold
Datum
08.02.2015
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Elliptical - no cycling this week, getting over a cold
Datum
07.02.2015
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Physio + exercises
Datum
05.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Physio plus exercises
Datum
03.02.2015
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Physio + elliptical
Datum
29.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
The wind in the willows (plus some more up the hill, down the hill)
Datum
28.01.2015
Dauer
69 min
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Elliptical + weights + cor blimey exercises :)
Datum
25.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Physio + elliptical + core strength. Probably the last series of physio appointments, number 1 of 6.
Datum
22.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Elliptical + core strength
Datum
21.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Elliptical + all the rest
Datum
18.01.2015
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
More elevation, legs are tired today.
Datum
16.01.2015
Dauer
121 min
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Short run out before dark, trying to recover some climbing legs
Datum
15.01.2015
Dauer
67 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Hard, windy, pre-dawn session, into the sunrise with Christian.
Datum
13.01.2015
Dauer
140 min
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Very short tour, before the wind, rain and hail got the better of me.
Datum
11.01.2015
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Elliptical + weights + core strength
Datum
08.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Elliptical + weights + core strength
Datum
02.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Started with good intentions, finished with icy roads and two flats.
Datum
01.01.2015
Dauer
63 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Harkenbleck and back with Marienburg
Datum
30.12.2014
Dauer
106 min
Sonstiges
7
Punkte