Rennrad-News.de
Winterpokal

Einträge von Fuego

avatar
Fuego
Rad fahren
Saisonauftakt Zusmarshausen. Lizenzrennen C-Klasse. Aufwärmen, Rennen, Ausrollen
Datum
30.03.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Vorbelastung fürs Rennen mit Leidersbach-Hausen Bergsprint
Datum
29.03.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Abbruch wegen Knieschmerzen
Datum
23.03.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
avatar
Fuego
Rad fahren
Altenbuch, Breitenbrunn, Wörth, Niedernberg. 2h Regen
Datum
22.03.2014
Dauer
200 min
13
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Ga1 Training
Datum
21.03.2014
Dauer
82 min
5
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Leistungsdiagnostik
Datum
19.03.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Frühsport
Datum
18.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Training mit Tv Miltenberg. 135km Miltenberg, Wertheim, Hardheim
Datum
16.03.2014
Dauer
264 min
17
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Judo Landesliga Auswärtssieg. Lohr vs. Altenfurt - 11:9, Alle meine Kämpfe gewonnen.
Datum
15.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Judo Stützpunkttraining Elsenfeld
Datum
14.03.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Lockere Ga1 Einheit
Datum
14.03.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Abbruch wegen Knieschmerzen... solangsam nervts.
Datum
11.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Stockstadt, Pflaumheim, Wörth und über Erlenbach zurück. Knie etwas besser.
Datum
10.03.2014
Dauer
154 min
10
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Immernoch Knieschmerzen, daher nur die heimischen Gewichte bewegt
Datum
09.03.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Endlich mal wieder Judotraining in Elsenfeld
Datum
07.03.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
erste deutsche Kilometer. Knieschmerzen.
Datum
07.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
letzte spanische Kilometer
Datum
04.03.2014
Dauer
77 min
5
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Studio
Datum
03.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Letztes spanisches Abenteuer. Nach Londonwochenende leider 4 Tage mit Fieber im Bett. Und letztes Wochenende in Alicante gewesen. Um den Trainingsausfall zu kompensieren von Alicante mim Rad heimgefahren. 196km, 2100Hm.
Datum
03.03.2014
Dauer
437 min
29
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Und weil 4h in den Bergen nicht genug sind nochmal ne Stunde Studio den Oberkörper quälen.
Datum
20.02.2014
Dauer
57 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
K3 Einheiten an meinem lieblings Ansteig in Naquera. In kurzem Trikot - Ich werde schon langsam braun! ;)
Datum
20.02.2014
Dauer
245 min
16
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Sprinttraining, 150 und 200 Meter
Datum
19.02.2014
Dauer
96 min
6
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Die ersten 4.000 Saisionkilometer vollgemacht!!
Datum
18.02.2014
Dauer
203 min
13
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Intervalltraining 3x10 Minuten, Ein-/Ausrollen
Datum
17.02.2014
Dauer
137 min
9
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Akrobatik und Cheerleading Partnerstunts
Datum
15.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Studio
Datum
15.02.2014
Dauer
55 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
GA1 Naturpark l'Albufera umrundet. 28℃ so macht das Spaß!
Datum
14.02.2014
Dauer
257 min
17
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
K3 Einheiten in den Bergen von Naquera.
Datum
13.02.2014
Dauer
225 min
15
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Sprinttraining
Datum
12.02.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Intervalle 3x8 Min. Ein-/Ausrollen
Datum
11.02.2014
Dauer
123 min
8
Punkte
avatar
Fuego
Laufen
Über 1h Heimlaufen dank Platten Nummer 4. Das muss ein Frustpunkt wert sein den ich normal noch gefahren wäre. "Rennrad-Plattfuß-Walking"
Datum
10.02.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
avatar
Fuego
Rad fahren
Puerto de Sagunt. Neuer Rekord: 4 Platten in einem Training... :/ Wind: 4bft., böig
Datum
10.02.2014
Dauer
167 min
11
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Erster Lestungstest 20 Min, mit langem langsamen Ein- und Ausrollen. l'Albufera.
Datum
08.02.2014
Dauer
127 min
8
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Studio
Datum
07.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Vorbelastung für den Test - 15 Min GA2. Bétera
Datum
07.02.2014
Dauer
107 min
7
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Gym
Datum
05.02.2014
Dauer
56 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Der übliche GA1 Mittwoch, heute heiter bis böig.
Datum
05.02.2014
Dauer
157 min
10
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Legday
Datum
04.02.2014
Dauer
72 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
kleine K3 Abendrunde zum Wochenabschluss. Kurzes Trikot. ;)
Datum
02.02.2014
Dauer
266 min
17
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Touristisches Ausrollen in Barça nach der Tour. Gesamtwerte 382,27km in 13:26:47, 28,41km/h Schnitt. Zurück geht's im Zug. ;)
Datum
31.01.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Valencia - Barcelona 2. Etappe 177km, 27,3er Schnitt Erste Stunde gegen den stärksten Gegenwind den ich jemals aufm Rad hatte. Viele Anstiege und Wellen. 1700hm.
Datum
30.01.2014
Dauer
390 min
26
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Valencia -> Barcelona Etappe 1.: 205 km, 29,7er Schnitt, Grundlagenpuls. Die letzten 2h waren hart. To be continued tomorrow..
Datum
29.01.2014
Dauer
420 min
28
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Schon mal die Beine aufgewärmt für Morgen. Kampf gehen den Wind. Aus der Stadt raus 17kmh Schnitt im GA1, zurück nur über 40kmh.
Datum
28.01.2014
Dauer
127 min
8
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Nochmal Gym vor dem Abenteuer.
Datum
27.01.2014
Dauer
78 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Vorverlegter, Anti-Lernfrust Leg-day. Letztes mal mit Sam.
Datum
26.01.2014
Dauer
67 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Ausrollen mit Erasmuskollege. Ich - GA1. Er - SB.
Datum
24.01.2014
Dauer
77 min
5
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Richtung Cullera. Inkl. 40 minütige GA2 Einheit.
Datum
23.01.2014
Dauer
151 min
10
Punkte
avatar
Fuego
Rad fahren
Nach Borriana und zurück. Heute windstill deshalb 29er Schnitt, komplett GA1.
Datum
22.01.2014
Dauer
242 min
16
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Leg-Day
Datum
21.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
avatar
Fuego
Alternative Sportarten
Studio mit Sam
Datum
20.01.2014
Dauer
65 min
2
Punkte
© 2004-2024 Rennrad-News dd1
Werben/Advertise - Kontakt/Hilfe – Impressum - Datenschutz - API