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Einträge von
Roland E.
Roland E.
14.02.2015 18:48
0
Laufen
Datum
14.02.2015
Dauer
61 min
3
Punkte
Roland E.
14.02.2015 00:44
0
Rad fahren
MdRnH
Datum
13.02.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
Roland E.
14.02.2015 00:44
0
Rad fahren
MdRzA
Datum
13.02.2015
Dauer
55 min
3
Punkte
Roland E.
11.02.2015 20:03
0
Rad fahren
MdRnH
Datum
11.02.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
Roland E.
11.02.2015 20:01
0
Rad fahren
MdRzA
Datum
11.02.2015
Dauer
55 min
3
Punkte
Roland E.
09.02.2015 19:07
0
Rad fahren
MdRnH
Datum
09.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Roland E.
09.02.2015 19:06
0
Rad fahren
MdRzA
Datum
09.02.2015
Dauer
54 min
3
Punkte
Roland E.
06.02.2015 17:20
0
Rad fahren
MdRnH avg149
Datum
06.02.2015
Dauer
46 min
3
Punkte
Roland E.
06.02.2015 13:41
0
Rad fahren
MdRzA Geeeegenwind
Datum
06.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Roland E.
05.02.2015 19:38
0
Rad fahren
MdRzA
Datum
05.02.2015
Dauer
54 min
3
Punkte
Roland E.
05.02.2015 19:37
0
Rad fahren
MdRnH
Datum
05.02.2015
Dauer
49 min
3
Punkte
Roland E.
04.02.2015 19:10
0
Rad fahren
MdRnH
Datum
04.02.2015
Dauer
53 min
3
Punkte
Roland E.
04.02.2015 16:39
0
Rad fahren
MdRzA -5°C
Datum
04.02.2015
Dauer
56 min
3
Punkte
Roland E.
30.01.2015 19:10
0
Rad fahren
MdRnH im Schneegestöber. MEine erste Woche mit 5/5. Und Monatsrekord mit 553km :)
Datum
30.01.2015
Dauer
54 min
3
Punkte
Roland E.
30.01.2015 19:09
0
Rad fahren
MdRzA AVG146
Datum
30.01.2015
Dauer
49 min
3
Punkte
Roland E.
29.01.2015 21:08
0
Rad fahren
MdRnH L3
Datum
29.01.2015
Dauer
48 min
3
Punkte
Roland E.
29.01.2015 16:38
0
Rad fahren
MdRzA
Datum
29.01.2015
Dauer
61 min
4
Punkte
Roland E.
28.01.2015 20:14
0
Rad fahren
MdRnH
Datum
28.01.2015
Dauer
52 min
3
Punkte
Roland E.
28.01.2015 17:15
0
Rad fahren
MdRzA
Datum
28.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Roland E.
27.01.2015 19:02
0
Rad fahren
MdRnH
Datum
27.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Roland E.
27.01.2015 13:36
0
Rad fahren
MdRzA
Datum
27.01.2015
Dauer
55 min
3
Punkte
Roland E.
26.01.2015 19:31
0
Rad fahren
MdRnH
Datum
26.01.2015
Dauer
52 min
3
Punkte
Roland E.
26.01.2015 16:51
0
Rad fahren
MdRzA
Datum
26.01.2015
Dauer
54 min
3
Punkte
Roland E.
22.01.2015 18:46
0
Rad fahren
MdRnH
Datum
22.01.2015
Dauer
54 min
3
Punkte
Roland E.
22.01.2015 10:54
0
Rad fahren
MdRzA
Datum
22.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Roland E.
21.01.2015 20:03
0
Rad fahren
Datum
21.01.2015
Dauer
62 min
4
Punkte
Roland E.
21.01.2015 16:16
0
Rad fahren
L2
Datum
21.01.2015
Dauer
61 min
4
Punkte
Roland E.
19.01.2015 18:50
0
Rad fahren
L3-L4 schön heimgeballt, AVG 160
Datum
19.01.2015
Dauer
46 min
3
Punkte
Roland E.
19.01.2015 18:50
0
Rad fahren
L2 AVG 137
Datum
19.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Roland E.
15.01.2015 21:58
0
Rad fahren
L2-L3 gegen ende 5min. Puls 170-175
Datum
15.01.2015
Dauer
49 min
3
Punkte
Roland E.
15.01.2015 10:55
0
Rad fahren
L2 AVG 135
Datum
15.01.2015
Dauer
61 min
4
Punkte
Roland E.
14.01.2015 20:12
0
Rad fahren
L2 Arbeit heim, viel Gegenwind, keine Power
Datum
14.01.2015
Dauer
61 min
4
Punkte
Roland E.
14.01.2015 10:53
0
Rad fahren
L2 Arbeit
Datum
14.01.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
Roland E.
12.01.2015 19:09
0
Rad fahren
L3-L4 stürmisch+Umweg
Datum
12.01.2015
Dauer
62 min
4
Punkte
Roland E.
12.01.2015 19:08
0
Rad fahren
L2-L3 Arbeit
Datum
12.01.2015
Dauer
49 min
3
Punkte
Roland E.
09.01.2015 21:53
0
Rad fahren
L2 . Extremer Gegenwind
Datum
09.01.2015
Dauer
61 min
4
Punkte
Roland E.
09.01.2015 08:29
0
Rad fahren
L2-L3 AVG145
Datum
09.01.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
Roland E.
08.01.2015 18:31
0
Rad fahren
L3-L4 Regen
Datum
08.01.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
Roland E.
08.01.2015 12:43
0
Rad fahren
L2 Arbeit
Datum
08.01.2015
Dauer
54 min
3
Punkte
Roland E.
01.01.2015 13:10
0
Laufen
L2Laufen avg142
Datum
01.01.2015
Dauer
61 min
3
Punkte
Roland E.
30.12.2014 13:01
0
Laufen
L2 im Schnee. avg136
Datum
30.12.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Roland E.
26.12.2014 11:49
0
Rad fahren
L2-L3 Rolle (wieder Schnupfeeeen)
Datum
26.12.2014
Dauer
61 min
4
Punkte
Roland E.
23.12.2014 12:22
0
Rad fahren
L5 Intervalle. Abbruch nach 1.Intervalle wegen akuter Unlust;)
Datum
23.12.2014
Dauer
22 min
1
Punkt
Roland E.
22.12.2014 16:50
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper
Datum
22.12.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Roland E.
21.12.2014 17:07
0
Rad fahren
L2-L3 7grad+trocken
Datum
21.12.2014
Dauer
183 min
12
Punkte
Roland E.
18.12.2014 18:32
0
Rad fahren
Arbeit heim, 4-5Sprints, auf ner glitschigen Brücke lang gemacht, dann im Zeitfahrtempo heim bei Sturm und Regen.
Datum
18.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Roland E.
18.12.2014 18:31
0
Rad fahren
L2 Arbeit, mit den neuen Kettenblättern:)
Datum
18.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Roland E.
16.12.2014 18:55
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine
Datum
16.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Roland E.
16.12.2014 18:55
0
Rad fahren
10min warm, 20min. kaltfahren für Krafttraining Beine
Datum
16.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Roland E.
13.12.2014 11:55
0
Alternative Sportarten
Oberkörper
Datum
13.12.2014
Dauer
50 min
2
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