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Einträge von
Roland E.
Roland E.
12.12.2014 18:37
0
Rad fahren
L2-L3
Datum
12.12.2014
Dauer
50 min
3
Punkte
Roland E.
12.12.2014 09:55
0
Rad fahren
L2 Arbeit
Datum
12.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Roland E.
10.12.2014 20:03
0
Rad fahren
L2 (Muskelkater)
Datum
10.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Roland E.
10.12.2014 11:32
0
Rad fahren
L2 Arbeit AVG143
Datum
10.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Roland E.
10.12.2014 14:03
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine, Kniebeuge eng/breit, Wadenheben
Datum
09.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Roland E.
08.12.2014 20:57
0
Rad fahren
L4 12min. Rest L3-L4
Datum
08.12.2014
Dauer
61 min
4
Punkte
Roland E.
08.12.2014 11:57
0
Rad fahren
L2 Arbeit
Datum
08.12.2014
Dauer
55 min
3
Punkte
Roland E.
03.12.2014 18:44
0
Rad fahren
Heimfahrt locler L2
Datum
03.12.2014
Dauer
76 min
5
Punkte
Roland E.
03.12.2014 13:07
0
Rad fahren
Zur Arbeit laaaangsam, trotzdem AVG 145
Datum
03.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Roland E.
29.11.2014 15:47
0
Rad fahren
Locker Rolle zum Ausschwitzen L2 AVG133
Datum
29.11.2014
Dauer
31 min
2
Punkte
Roland E.
26.11.2014 13:56
0
Rad fahren
Locker Rolle mit Erkältung zum Ausschwitzen AVG128
Datum
26.11.2014
Dauer
31 min
2
Punkte
Roland E.
22.11.2014 16:36
0
Rad fahren
4x4 L5-Intervalle
Datum
22.11.2014
Dauer
61 min
4
Punkte
Roland E.
21.11.2014 19:18
0
Rad fahren
L2 Arbeit heim
Datum
21.11.2014
Dauer
91 min
6
Punkte
Roland E.
21.11.2014 19:17
0
Rad fahren
L2 Arbeit
Datum
21.11.2014
Dauer
54 min
3
Punkte
Roland E.
18.11.2014 19:02
0
Rad fahren
L5 Intervalle
Datum
18.11.2014
Dauer
46 min
3
Punkte
Roland E.
17.11.2014 08:23
0
Laufen
L2-L3 Läufchen
Datum
17.11.2014
Dauer
46 min
2
Punkte
Roland E.
15.11.2014 12:13
0
Rad fahren
L2-L3 großteil Rad+Feldwege
Datum
15.11.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
Roland E.
10.11.2014 07:15
0
Laufen
4x3min L5-Intervalle
Datum
10.11.2014
Dauer
34 min
1
Punkt
Roland E.
08.11.2014 15:21
0
Rad fahren
4x4 L5 Intervalle.
Datum
08.11.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Roland E.
03.11.2014 18:13
0
Rad fahren
Arbeit heim. 4x5min. L5 Intervalle
Datum
03.11.2014
Dauer
64 min
4
Punkte
Roland E.
03.11.2014 08:37
0
Rad fahren
zur Arbeit L2
Datum
03.11.2014
Dauer
53 min
3
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