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Einträge von
Premium_Rush
Premium_Rush
30.03.2014 17:34
0
Rad fahren
Roth challenge Strecke
Datum
30.03.2014
Dauer
238 min
15
Punkte
Premium_Rush
29.03.2014 17:40
0
Rad fahren
L2 Ausdauerfahrt gen Norden
Datum
29.03.2014
Dauer
330 min
22
Punkte
Premium_Rush
27.03.2014 10:40
0
Rad fahren
CP60 Test mit Hindernissen
Datum
27.03.2014
Dauer
91 min
6
Punkte
Premium_Rush
21.03.2014 14:55
0
Rad fahren
L2
Datum
21.03.2014
Dauer
127 min
8
Punkte
Premium_Rush
20.03.2014 15:50
0
Rad fahren
2x15' L4 - Rest L2
Datum
20.03.2014
Dauer
130 min
8
Punkte
Premium_Rush
19.03.2014 13:52
0
Rad fahren
Daum: L2
Datum
19.03.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Premium_Rush
18.03.2014 17:43
0
Rad fahren
L2/L3
Datum
18.03.2014
Dauer
182 min
12
Punkte
Premium_Rush
17.03.2014 17:35
0
Rad fahren
Ausdauerfahrt L2 nach Rothenburg ob der Tauber
Datum
17.03.2014
Dauer
362 min
24
Punkte
Premium_Rush
13.03.2014 20:58
0
Rad fahren
Ausdauerfahrt bergig
Datum
13.03.2014
Dauer
349 min
23
Punkte
Premium_Rush
12.03.2014 17:46
0
Rad fahren
Lange Ausfahrt, bergig
Datum
12.03.2014
Dauer
314 min
20
Punkte
Premium_Rush
11.03.2014 12:48
0
Rad fahren
3x10' L4 - Rest L1/2
Datum
11.03.2014
Dauer
71 min
4
Punkte
Premium_Rush
09.03.2014 17:50
0
Rad fahren
Grundlagenfahrt Hersbrucker Schweiz
Datum
09.03.2014
Dauer
255 min
17
Punkte
Premium_Rush
07.03.2014 17:23
0
Rad fahren
4x8' L4
Datum
07.03.2014
Dauer
114 min
7
Punkte
Premium_Rush
05.03.2014 15:48
0
Rad fahren
L2/L3 72km
Datum
05.03.2014
Dauer
162 min
10
Punkte
Premium_Rush
04.03.2014 17:41
0
Rad fahren
2x10' und Sattel Testfahrt, top!
Datum
04.03.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Premium_Rush
02.03.2014 17:11
0
Rad fahren
L2 Fahrt durchs Hinterland
Datum
02.03.2014
Dauer
247 min
16
Punkte
Premium_Rush
28.02.2014 12:56
0
Rad fahren
L1 Rumgedaddel
Datum
28.02.2014
Dauer
41 min
2
Punkte
Premium_Rush
27.02.2014 13:24
0
Rad fahren
Daum: 2x3' 250W - Rest L2 TF high
Datum
27.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Premium_Rush
25.02.2014 13:14
0
Rad fahren
L1 kreuz und quer locker durch Nbg auf Erkundungsfahrt
Datum
25.02.2014
Dauer
91 min
6
Punkte
Premium_Rush
24.02.2014 10:10
0
Rad fahren
2x20' L2high + Bergintervalle - 112km/1200 HM
Datum
23.02.2014
Dauer
260 min
17
Punkte
Premium_Rush
20.02.2014 17:16
0
Rad fahren
L2/L3 Fahrt kurz
Datum
20.02.2014
Dauer
92 min
6
Punkte
Premium_Rush
19.02.2014 17:46
0
Rad fahren
Daum: 3x8' 235W - Rest L2
Datum
19.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Premium_Rush
18.02.2014 16:57
0
Rad fahren
L1/2 Fahrt mit Hindernissen, Plattfuß und neuen Schlauch gleich mit verhunzt. Komischerweise hielt dann der alte wieder. Kurios und zeitraubend.
Datum
18.02.2014
Dauer
146 min
9
Punkte
Premium_Rush
17.02.2014 17:30
0
Rad fahren
Lockere L2 Ausdauerfahrt zum Brombachsee mit paar punches. 110km/1417HM
Datum
17.02.2014
Dauer
262 min
17
Punkte
Premium_Rush
13.02.2014 16:20
0
Rad fahren
Daum: 4x5' Einbruch 4. IV TF unter 80
Datum
13.02.2014
Dauer
50 min
3
Punkte
Premium_Rush
11.02.2014 16:22
0
Rad fahren
Daum: 4x5' @ CP20 TF ca.82
Datum
11.02.2014
Dauer
50 min
3
Punkte
Premium_Rush
10.02.2014 15:12
0
Rad fahren
Daum: L2high
Datum
10.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Premium_Rush
08.02.2014 15:32
0
Rad fahren
Plattgefahren inkl. spontaner CP20 Test - 69,5km - 612 HM
Datum
08.02.2014
Dauer
138 min
9
Punkte
Premium_Rush
07.02.2014 16:09
0
Rad fahren
2x15' L2/L3 - low cadence
Datum
07.02.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Premium_Rush
06.02.2014 16:12
0
Rad fahren
GA L2/L3 Sonnenfahrt (9°C) mit paar Spitzen ^^
Datum
06.02.2014
Dauer
85 min
5
Punkte
Premium_Rush
05.02.2014 15:34
0
Rad fahren
Daum: 3x8min KA TF 50-60 @ L4 - Rest L2
Datum
05.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Premium_Rush
03.02.2014 13:51
0
Rad fahren
Daum: 2x20Min
Datum
03.02.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Premium_Rush
01.02.2014 14:36
0
Rad fahren
missglückter CP20 Test.
Datum
01.02.2014
Dauer
93 min
6
Punkte
Premium_Rush
30.01.2014 21:03
0
Rad fahren
Daum: L2 warm up - 2x2' 113% CP20 - L2low cool down
Datum
30.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Premium_Rush
29.01.2014 19:07
0
Rad fahren
Daum: L1high - ü100 TF
Datum
29.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Premium_Rush
28.01.2014 13:20
0
Rad fahren
Daum: L1high + 1,5L Wasser
Datum
28.01.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
Premium_Rush
24.01.2014 18:34
0
Rad fahren
Daum: L1/L2 low
Datum
24.01.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Premium_Rush
23.01.2014 19:03
0
Rad fahren
Daum: 5x4'@110%CP20 - diesmal 4' Pause statt 3' ohne Einbruch
Datum
23.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Premium_Rush
22.01.2014 18:23
0
Rad fahren
Daum: Rekom L1
Datum
22.01.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Premium_Rush
21.01.2014 18:09
0
Rad fahren
Daum: 5x4' @110%CP20 - 4.Intervall Einbruch, 5.Intervall versagt
Datum
21.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Premium_Rush
19.01.2014 17:14
0
Rad fahren
GA L2/L3 Gruppenausfahrt
Datum
19.01.2014
Dauer
204 min
13
Punkte
Premium_Rush
18.01.2014 17:07
0
Rad fahren
Daum: 2x10'@CP20 & 1x10'@SST
Datum
18.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Premium_Rush
15.01.2014 15:56
0
Rad fahren
Daum: 2x15' @75%CP
Datum
15.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Premium_Rush
14.01.2014 15:49
0
Rad fahren
Daum: 4x5 @L4
Datum
14.01.2014
Dauer
50 min
3
Punkte
Premium_Rush
13.01.2014 15:24
0
Rad fahren
L2/L3 Training bei belgischem Wetter
Datum
13.01.2014
Dauer
228 min
15
Punkte
Premium_Rush
11.01.2014 12:25
0
Rad fahren
Daum: 4*4' VO2max
Datum
11.01.2014
Dauer
55 min
3
Punkte
Premium_Rush
09.01.2014 22:11
0
Rad fahren
Daum: 4*4' VO2max
Datum
09.01.2014
Dauer
55 min
3
Punkte
Premium_Rush
08.01.2014 20:39
0
Rad fahren
Daum: Rekom <55 % FTP
Datum
08.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Premium_Rush
07.01.2014 23:07
0
Rad fahren
Daum: 4*10' L3 low cadence KA
Datum
07.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Premium_Rush
05.01.2014 19:01
0
Rad fahren
Daum: L2
Datum
05.01.2014
Dauer
60 min
4
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