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Einträge von
Elfe68
Elfe68
10.03.2016 13:08
0
Alternative Sportarten
Datum
10.03.2016
Dauer
55 min
2
Punkte
Elfe68
10.03.2016 13:09
0
Laufen
10 Min. einlaufen, 10km im Marathontempo, 10 Min. auslaufen
Datum
09.03.2016
Dauer
72 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
Elfe68
09.03.2016 07:11
0
Laufen
lockerer Dauerlauf
Datum
08.03.2016
Dauer
40 min
Distanz
6,5 km
2
Punkte
Elfe68
07.03.2016 07:23
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
06.03.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Elfe68
07.03.2016 07:22
0
Laufen
Datum
06.03.2016
Dauer
20 min
1
Punkt
Elfe68
07.03.2016 07:22
0
Laufen
"Rund ums Bayerkreuz", 5km Straßenlauf zzgl. ein- und auslaufen
Datum
06.03.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Elfe68
07.03.2016 07:21
0
Laufen
DM Cross in Herten über 5.900 Meter zzgl. ein- und auslaufen
Datum
05.03.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
Elfe68
03.03.2016 09:31
0
Alternative Sportarten
Rekomschwimmen
Datum
03.03.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Elfe68
03.03.2016 06:48
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
02.03.2016
Dauer
55 min
2
Punkte
Elfe68
03.03.2016 06:47
0
Laufen
Datum
02.03.2016
Dauer
20 min
1
Punkt
Elfe68
02.03.2016 06:37
0
Laufen
Intervalltraining
Datum
01.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
8,8 km
3
Punkte
Elfe68
01.03.2016 07:43
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
29.02.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Elfe68
01.03.2016 07:43
0
Laufen
Datum
29.02.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Elfe68
28.02.2016 19:19
0
Laufen
Datum
28.02.2016
Dauer
180 min
Distanz
28,0 km
9
Punkte
Elfe68
28.02.2016 19:18
0
Rad fahren
"hauseigene CTF" ;-)
Datum
27.02.2016
Dauer
258 min
Distanz
60,0 km
17
Punkte
Elfe68
26.02.2016 10:18
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
26.02.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Elfe68
26.02.2016 10:18
0
Laufen
ein- und auslaufen zzgl. 8 km im Marathontempo
Datum
25.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
10,3 km
3
Punkte
Elfe68
25.02.2016 09:44
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
24.02.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Elfe68
25.02.2016 09:43
0
Laufen
Datum
24.02.2016
Dauer
20 min
1
Punkt
Elfe68
24.02.2016 10:45
0
Laufen
lockerer Dauerlauf
Datum
23.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
9,5 km
3
Punkte
Elfe68
21.02.2016 21:40
0
Laufen
An und um den Baldeneysee...
Datum
21.02.2016
Dauer
158 min
Distanz
25,0 km
7
Punkte
Elfe68
21.02.2016 21:43
0
Laufen
Fahrtspiel
Datum
19.02.2016
Dauer
65 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Elfe68
19.02.2016 07:27
0
Laufen
Sprinttraining
Datum
18.02.2016
Dauer
41 min
Distanz
6,8 km
2
Punkte
Elfe68
18.02.2016 07:43
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
17.02.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Elfe68
18.02.2016 07:36
0
Laufen
Datum
17.02.2016
Dauer
20 min
1
Punkt
Elfe68
16.02.2016 10:06
0
Rad fahren
Stabitraining
Datum
16.02.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Elfe68
16.02.2016 10:06
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
16.02.2016
Dauer
50 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Elfe68
16.02.2016 10:06
0
Laufen
Datum
15.02.2016
Dauer
34 min
1
Punkt
Elfe68
16.02.2016 10:08
0
Laufen
98. Bertlicher Straßenläufe, Start über 7,5km, AK W45 Platz 2, Gesamt Platz 8
Datum
13.02.2016
Dauer
61 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
Elfe68
12.02.2016 13:03
0
Laufen
morgendlicher Hallo-Wach-Stirnlampenlauf am Baldeneysee :-)
Datum
12.02.2016
Dauer
40 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Elfe68
11.02.2016 11:05
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
11.02.2016
Dauer
55 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Elfe68
11.02.2016 11:05
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
10.02.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Elfe68
11.02.2016 11:05
0
Laufen
Fahrtspiel
Datum
10.02.2016
Dauer
65 min
Distanz
9,8 km
3
Punkte
Elfe68
09.02.2016 07:36
0
Alternative Sportarten
Datum
08.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Elfe68
07.02.2016 16:11
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
07.02.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Elfe68
07.02.2016 16:10
0
Laufen
Seerunde mit quasseln;-)
Datum
07.02.2016
Dauer
82 min
Distanz
14,0 km
4
Punkte
Elfe68
07.02.2016 09:47
0
Laufen
langer Lauf am und um den Baldeneysee herum:-)
Datum
06.02.2016
Dauer
126 min
Distanz
20,1 km
6
Punkte
Elfe68
05.02.2016 07:52
0
Laufen
Stirnlampenlauf am See;-)
Datum
04.02.2016
Dauer
80 min
Distanz
13,0 km
4
Punkte
Elfe68
04.02.2016 07:34
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
03.02.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Elfe68
04.02.2016 07:33
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
03.02.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Elfe68
03.02.2016 10:00
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
03.02.2016
Dauer
55 min
2
Punkte
Elfe68
03.02.2016 10:00
0
Laufen
Tempotraining
Datum
02.02.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
Elfe68
03.02.2016 10:01
0
Laufen
einlaufen, zügig durch den Essener Stadtwald, auslaufen
Datum
31.01.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
Elfe68
03.02.2016 10:01
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
31.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Elfe68
03.02.2016 10:02
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
30.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Elfe68
03.02.2016 10:02
0
Laufen
Seerunde
Datum
29.01.2016
Dauer
104 min
Distanz
16,0 km
5
Punkte
Elfe68
03.02.2016 10:04
0
Laufen
locker einlaufen, Tempolauf, locker auslaufen
Datum
28.01.2016
Dauer
54 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Elfe68
28.01.2016 09:39
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
27.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Elfe68
28.01.2016 09:39
0
Rad fahren
Rolle
Datum
27.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Elfe68
27.01.2016 07:01
0
Laufen
Tempotraining
Datum
26.01.2016
Dauer
62 min
3
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