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Eintragen
Einträge von
ToniF
ToniF
03.01.2021 13:52
0
Rad fahren
IRONMAN® - Barcelona - ES - Start bis Km60
Datum
03.01.2021
Dauer
108 min
Distanz
60,5 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
7
Punkte
ToniF
03.01.2021 13:52
0
Rad fahren
IRONMAN® - European Championship – Frankfurt, DE - Km36 bis Km77
Datum
02.01.2021
Dauer
71 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
4
Punkte
ToniF
03.01.2021 13:52
0
Rad fahren
IRONMAN® - European Championship – Frankfurt, DE - Start bis Km36
Datum
02.01.2021
Dauer
66 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
256 m
Sonstiges
4
Punkte
ToniF
03.01.2021 13:52
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
02.01.2021
Dauer
40 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
ToniF
03.01.2021 12:52
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
01.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
ToniF
30.12.2020 14:03
0
Rad fahren
IRONMAN® - Barcelona - ES
Datum
30.12.2020
Dauer
137 min
Distanz
76,3 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
9
Punkte
ToniF
29.12.2020 15:05
0
Rad fahren
IRONMAN 70.3 Vineman - USA - Km44 bis Km 65
Datum
29.12.2020
Dauer
33 min
Distanz
21,0 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
2
Punkte
ToniF
29.12.2020 15:05
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
29.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
3
Punkte
ToniF
29.12.2020 14:04
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
28.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
ToniF
27.12.2020 15:25
0
Rad fahren
IRONMAN 70.3 Vineman - USA - Start bis Km45
Datum
27.12.2020
Dauer
78 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
381 m
Sonstiges
5
Punkte
ToniF
27.12.2020 14:24
0
Alternative Sportarten
Streching
Datum
27.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
ToniF
26.12.2020 15:09
0
Rad fahren
IRONMAN®70.3 Mallorca - Start bis Km54
Datum
26.12.2020
Dauer
110 min
Distanz
54,1 km
Höhenmeter
787 m
Sonstiges
7
Punkte
ToniF
26.12.2020 14:09
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
26.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
ToniF
25.12.2020 12:45
0
Rad fahren
IRONMAN® South Africa – SA - Km48 bis Km70
Datum
25.12.2020
Dauer
40 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
190 m
Sonstiges
2
Punkte
ToniF
25.12.2020 12:45
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
25.12.2020
Dauer
47 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
ToniF
24.12.2020 14:23
0
Rad fahren
IRONMAN®70.3 Mallorca - Km46 bis Km90
Datum
24.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
5
Punkte
ToniF
23.12.2020 13:56
0
Rad fahren
IRONMAN 70.3 Vineman - USA - Km40 bis Km90
Datum
23.12.2020
Dauer
92 min
Distanz
50,5 km
Höhenmeter
359 m
Sonstiges
6
Punkte
ToniF
22.12.2020 21:27
0
Rad fahren
IRONMAN 70.3 Vineman - USA - Start bis Km53
Datum
22.12.2020
Dauer
94 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
406 m
Sonstiges
6
Punkte
ToniF
22.12.2020 13:30
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
22.12.2020
Dauer
40 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
ToniF
21.12.2020 16:20
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
21.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
ToniF
20.12.2020 13:57
0
Rad fahren
IRONMAN® Princeton, New York - US - Part 2
Datum
20.12.2020
Dauer
77 min
Distanz
46,6 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
5
Punkte
ToniF
20.12.2020 12:56
0
Alternative Sportarten
Kraft und Dehnübungen
Datum
20.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
ToniF
19.12.2020 19:33
0
Rad fahren
IRONMAN® - Barcelona - ES - Km42 bis Km69
Datum
19.12.2020
Dauer
45 min
Distanz
27,2 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
3
Punkte
ToniF
19.12.2020 19:33
0
Laufen
Lauf am Nachmittag - Auslaufen
Datum
19.12.2020
Dauer
8 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
0
Punkte
ToniF
19.12.2020 19:33
0
Laufen
Lauf am Nachmittag - 5 x 400 Steigerungen
Datum
19.12.2020
Dauer
26 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
1
Punkt
ToniF
19.12.2020 19:33
0
Rad fahren
IRONMAN® - Barcelona - ES - Km0 bis Km41,5
Datum
18.12.2020
Dauer
69 min
Distanz
41,5 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
4
Punkte
ToniF
19.12.2020 18:33
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
18.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
ToniF
19.12.2020 19:33
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
17.12.2020
Dauer
52 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
ToniF
16.12.2020 15:26
0
Rad fahren
IRONMAN® - European Championship – Frankfurt, DE - Km30 bis Km65
Datum
16.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
4
Punkte
ToniF
16.12.2020 15:26
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen - Plattfuss....Heim auf die Rolle
Datum
16.12.2020
Dauer
28 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
ToniF
15.12.2020 13:27
0
Rad fahren
IRONMAN® - European Championship – Frankfurt, DE - Km0 bis Km27
Datum
15.12.2020
Dauer
48 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
3
Punkte
ToniF
15.12.2020 13:27
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
15.12.2020
Dauer
48 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
ToniF
15.12.2020 13:27
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen - Mtb - Nidda Tour
Datum
14.12.2020
Dauer
130 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
8
Punkte
ToniF
15.12.2020 12:27
0
Alternative Sportarten
Gymnastik + Streching
Datum
14.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
ToniF
13.12.2020 12:23
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
13.12.2020
Dauer
40 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
ToniF
12.12.2020 16:08
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
12.12.2020
Dauer
42 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
ToniF
13.12.2020 11:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
12.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
ToniF
26.11.2020 19:04
0
Rad fahren
IRONMAN 70.3 Vineman - USA - Km35 bis Km62
Datum
26.11.2020
Dauer
45 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
3
Punkte
ToniF
26.11.2020 18:05
0
Alternative Sportarten
Kraft und Dehnübungen
Datum
26.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
ToniF
25.11.2020 13:32
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
25.11.2020
Dauer
54 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
ToniF
24.11.2020 15:32
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
24.11.2020
Dauer
49 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
ToniF
24.11.2020 14:32
0
Alternative Sportarten
Streching
Datum
24.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
ToniF
23.11.2020 17:56
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
23.11.2020
Dauer
71 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
3
Punkte
ToniF
22.11.2020 16:01
0
Rad fahren
IRONMAN 70.3 Vineman - USA - Start bis Km26
Datum
22.11.2020
Dauer
45 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
3
Punkte
ToniF
22.11.2020 15:02
0
Alternative Sportarten
Kraft und Dehnübungen
Datum
22.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
ToniF
21.11.2020 18:09
0
Rad fahren
IRONMAN® Asia-Pacific Championship Melbourne – AUS - Km36 bis Km69
Datum
21.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
33,7 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
4
Punkte
ToniF
21.11.2020 11:20
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
21.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
3
Punkte
ToniF
20.11.2020 17:23
0
Rad fahren
IRONMAN® Asia-Pacific Championship Melbourne – AUS - Start bis Km36
Datum
20.11.2020
Dauer
66 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
4
Punkte
ToniF
20.11.2020 17:23
0
Rad fahren
IRONMAN®70.3 Mallorca - Km54 bis Km80
Datum
19.11.2020
Dauer
45 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
3
Punkte
ToniF
20.11.2020 17:23
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
19.11.2020
Dauer
47 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
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