Einträge von Marilynchen
Rad fahren
Zwift - Rolle-GA1-Pyramide & Einbeinig on Prospect Park Loop in New York
Datum
07.01.2026
Dauer
70 min
Distanz
30,7 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Traditionelles Krafttraining
Datum
07.01.2026
Dauer
49 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4x5min VO2max + Treshold Tempo on No Sleep Till Brooklyn in New York
Datum
06.01.2026
Dauer
91 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
Beckenschwimmen
Datum
05.01.2026
Dauer
53 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Traditionelles Krafttraining
Datum
05.01.2026
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Frankfurt am Main / Oberursel (Taunus) • Crescendo Lauf GA1-GA2+ EB Treshold
Datum
04.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Beckenschwimmen
Datum
03.01.2026
Dauer
53 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Frankfurt am Main
Datum
02.01.2026
Dauer
38 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Frankfurt am Main
Datum
02.01.2026
Dauer
26 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Nur Laufen, nicht auf die Uhr schauen, Hörbuch hören. Herrlich
Datum
01.01.2026
Dauer
97 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT Trittfrequenzwechsel 5x (7x60/60) ca 50km on Tempus Fugit in Watopia
Datum
31.12.2025
Dauer
116 min
Distanz
57,9 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Frankfurt am Main / Oberursel (Taunus) • LIT Dauerlauf FSW 30-45min
Datum
30.12.2025
Dauer
51 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT Frequenz-Pyramide on Tempus Fugit in Watopia
Datum
29.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
30,8 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Beckenschwimmen
Datum
29.12.2025
Dauer
66 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Spiridon Silvesterlauf
Datum
28.12.2025
Dauer
56 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle-GA1-Pyramide & Einbeinig ca 25km on Tempus Fugit in Watopia
Datum
27.12.2025
Dauer
71 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Aktivierung
Datum
27.12.2025
Dauer
32 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Lit Ga1 3x6min & 4x30sec Einbeinig ca 23km on Tempus Fugit in Watopia
Datum
26.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT Trittfrequenzwechsel 4x (7x60/60)- ca 35km on Flat Out Fast in Watopia
Datum
25.12.2025
Dauer
91 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 3x10min HIM + 2x3min VO2max- Rolle morgens ca 35km on Tempus Fugit in Watopia
Datum
25.12.2025
Dauer
91 min
Distanz
47,5 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Frankfurt am Main • LIT mit 6x 60sec schnell- was für Dich heute schnell ist 6-7km
Datum
24.12.2025
Dauer
52 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Beckenschwimmen
Datum
22.12.2025
Dauer
67 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT FATmax 2x (4x30 Sprints FSW) und 4x8min GA1 Intervalle on Double Parked in New York
Datum
21.12.2025
Dauer
106 min
Distanz
48,3 km
Höhenmeter
374 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Frankfurt am Main / Oberursel (Taunus) • LIT Dauerlauf FSW oben/unten
Datum
21.12.2025
Dauer
85 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Beckenschwimmen
Datum
20.12.2025
Dauer
30 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - GA1 Trittfrequenzvariationen- lang on Stay Puft Pursuit in New York
Datum
20.12.2025
Dauer
95 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
468 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Traditionelles Krafttraining
Datum
19.12.2025
Dauer
49 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Frankfurt am Main • Alternating Run 3x(3x400m) - gesteigert
Datum
19.12.2025
Dauer
66 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Beckenschwimmen
Datum
18.12.2025
Dauer
37 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Frankfurt am Main / Oberursel (Taunus) • Crescendo Lauf GA1-GA2+ EB Treshold
Datum
16.12.2025
Dauer
62 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle Ga1 Intervalle mit kurzen Sprints on The Greenway in New York
Datum
14.12.2025
Dauer
87 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Frankfurt am Main / Oberursel (Taunus) • LIT Dauerlauf FSW oben/unten
Datum
14.12.2025
Dauer
81 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 10x (60/60) VO2max+ 2x6min Sweet Spot on The Greenway in New York
Datum
13.12.2025
Dauer
76 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
267 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Frankfurt am Main • LIT Dauerlauf GA mit Steigerung
Datum
12.12.2025
Dauer
37 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Beckenschwimmen
Datum
11.12.2025
Dauer
42 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Traditionelles Krafttraining
Datum
10.12.2025
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle Trittfrequenz & Technik Di oder Mi on Double Span Spin in New York
Datum
09.12.2025
Dauer
46 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Frankfurt am Main / Oberursel (Taunus) • Alternating Run 2x(3x400m)
Datum
09.12.2025
Dauer
59 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Frankfurt am Main / Oberursel (Taunus) • LIT Dauerlauf FSW oben/unten
Datum
07.12.2025
Dauer
69 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolle LIT Trittfrequenzwechsel 2x (7x60/60) on Knickerbocker Reverse in New York
Datum
06.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
331 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Frankfurt am Main • LIT Dauerlauf FSW (Optional)
Datum
05.12.2025
Dauer
31 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Frankfurt am Main
Datum
05.12.2025
Dauer
38 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Frankfurt am Main
Datum
05.12.2025
Dauer
25 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Beckenschwimmen
Datum
04.12.2025
Dauer
39 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte