Einträge von sevenroses
Rad fahren
FTP Test
Datum
15.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
132 m
5
Punkte
Rad fahren
Chiclana, Los Naveros, Babate, Naturpark, El Palmar, Conil Hotel
Datum
26.12.2019
Dauer
270 min
Distanz
100,2 km
Höhenmeter
762 m
18
Punkte
Rad fahren
Novo Sancti Petri, Conil, Zahora, Vejer Kreisel, Conul und zurück
Datum
25.12.2019
Dauer
195 min
Distanz
81,3 km
Höhenmeter
477 m
13
Punkte
Rad fahren
Novo Sancti Petri, Los Naveros, Benalup, Liberos, La Muela, La Lobita, Hotel
Datum
24.12.2019
Dauer
257 min
Distanz
108,0 km
Höhenmeter
922 m
17
Punkte
Rad fahren
Chiclana, Venta Andrés, Paterna, Medina, Los Naveros, Hotel
Datum
23.12.2019
Dauer
244 min
Distanz
106,8 km
Höhenmeter
934 m
16
Punkte
Rad fahren
Chiclana, Venta Andrés, Paterna, Medina, Los Naveros, Hotel
Datum
23.12.2019
Dauer
244 min
Distanz
106,8 km
Höhenmeter
934 m
16
Punkte
Rad fahren
Chiclana, El Palmar, conil
Datum
22.12.2019
Dauer
180 min
Distanz
73,5 km
12
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP Builder Foundation
Datum
19.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
91,0 km
Höhenmeter
27 m
5
Punkte
Rad fahren
2/6
FTP Builder Treshold Development
Datum
17.12.2019
Dauer
76 min
Distanz
28,1 km
Höhenmeter
134 m
5
Punkte
Rad fahren
Zwift
Woche 6
1/6
Datum
16.12.2019
Dauer
77 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
128 m
5
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP Builder
5/5
Datum
13.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
24,6 km
Höhenmeter
96 m
5
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP Builder
4/5
Datum
12.12.2019
Dauer
80 min
Distanz
27,7 km
Höhenmeter
72 m
5
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP Builder
3/5
Datum
11.12.2019
Dauer
46 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
48 m
3
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP Builder
2/5
Datum
10.12.2019
Dauer
78 min
Distanz
27,6 km
Höhenmeter
126 m
5
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP Builder
1/5
Datum
09.12.2019
Dauer
76 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
131 m
5
Punkte
Rad fahren
Woche 4
FTP 4/4
Datum
06.12.2019
Dauer
77 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
132 m
5
Punkte
Rad fahren
FTP Builder 3/4
Woche 4
Datum
05.12.2019
Dauer
76 min
Distanz
26,1 km
Höhenmeter
131 m
5
Punkte
Rad fahren
FTP Woche 4 , 2/4
Datum
03.12.2019
Dauer
65 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
137 m
4
Punkte
Rad fahren
FTP Builder 4/1
Datum
02.12.2019
Dauer
77 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
166 m
5
Punkte
Rad fahren
Woche 3
4/4
Tempo
Datum
29.11.2019
Dauer
91 min
Distanz
18,7 km
Höhenmeter
228 m
6
Punkte
Rad fahren
Woche 3
3/4
Foundation
Datum
28.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
60 m
4
Punkte
Rad fahren
Woche 3
3/4
Tempo
Datum
26.11.2019
Dauer
76 min
Distanz
26,4 km
Höhenmeter
49 m
5
Punkte
Rad fahren
Zwift Woche 3
2/4
Foundation
Datum
25.11.2019
Dauer
91 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
137 m
6
Punkte
Rad fahren
Zwift Woche 2
5/5
Tempo Builder
Datum
24.11.2019
Dauer
91 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
363 m
6
Punkte
Rad fahren
Zwift Woche 2 , 4/5
Foundation
Datum
23.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
16,7 km
Höhenmeter
240 m
4
Punkte
Rad fahren
Zwift Woche 2
3/5
Active Recovery
Datum
20.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
75 m
3
Punkte
Rad fahren
Zwift
Strength
Wo 2/6; 2von 5
Datum
19.11.2019
Dauer
64 min
Distanz
19,7 km
Höhenmeter
100 m
4
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP
Wo2/6
Foundation
Datum
18.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
198 m
4
Punkte
Rad fahren
Zwift
FTP Wo1 4/4
Datum
17.11.2019
Dauer
75 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
138 m
5
Punkte
Rad fahren
Zwift
FTP Wo1 3/4
Datum
15.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
271 m
4
Punkte
Rad fahren
Zwift
FTP Builder
Strength
100rpm sind echt nicht schön....ich will zurück nach Andalusien!!!
Datum
13.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
254 m
4
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP Builder
Foundation
Wenn ich weiter so schnell Pedanterien muss, falle ich vom Rad ?
Datum
12.11.2019
Dauer
51 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
194 m
3
Punkte
Rad fahren
Zwift
Wo 1— 2/6
FTP Builder Foundation
Datum
10.11.2019
Dauer
50 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
153 m
3
Punkte
Rad fahren
Zwift
FTP Builder - Tempo
Datum
09.11.2019
Dauer
75 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
249 m
5
Punkte
Rad fahren
Chiclana, Jerez, Paterna, Medina, Los Naveros, Chiclana
Datum
05.11.2019
Dauer
331 min
Distanz
130,9 km
Höhenmeter
1037 m
22
Punkte
Rad fahren
Barbara, Zahara de los Atunes, Facinas, Tarifa und zurück
Datum
04.11.2019
Dauer
270 min
Distanz
111,1 km
18
Punkte
Rad fahren
Chiclana, Los Naveros, Torros, Vejer, El Palmar, Conil, Chiclana
Datum
03.11.2019
Dauer
257 min
Distanz
102,2 km
Höhenmeter
980 m
17
Punkte
Rad fahren
El Bosque /Ubrique/Grazalema/ Las Palomas / Zahara / El Prado del Rey
Datum
01.11.2019
Dauer
255 min
Distanz
82,7 km
Höhenmeter
1839 m
17
Punkte
Rad fahren
Chiclana/Hospital/Venta Andres/ Abzweig nach Medina/Chiclana
Datum
31.10.2019
Dauer
210 min
Distanz
86,4 km
Höhenmeter
528 m
14
Punkte
Rad fahren
Chiclana-Los Naveros nach Benalup mit extra Stausee Runde, nach Vejer, über Conil zurück nach Chiclana
Datum
29.10.2019
Dauer
303 min
Distanz
130,0 km
Höhenmeter
1025 m
20
Punkte
Rad fahren
Conil, El Palmar, Barbate, La Muela, Conil, Chiclana
Datum
28.10.2019
Dauer
225 min
Distanz
91,0 km
Höhenmeter
655 m
15
Punkte
Rad fahren
Eine letzte Ausfahrt bei bestem Wetter zur geliebten Hippiebar
Datum
23.02.2019
Dauer
168 min
Distanz
70,7 km
11
Punkte
Rad fahren
Chiclana, Los Naveros, zu den Toros, Medina
Datum
22.02.2019
Dauer
221 min
Distanz
81,8 km
14
Punkte
Rad fahren
El Bosque, Zahara de la Sierra, Prado del Rey
1612hm
Datum
19.02.2019
Dauer
195 min
Distanz
66,4 km
13
Punkte
Rad fahren
Einrollen bei grenzwertigem Levante
Datum
17.02.2019
Dauer
306 min
Distanz
122,8 km
20
Punkte