Einträge von andy0207
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 3 Day 2
Datum
07.12.2020
Dauer
83 min
Distanz
48,0 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 3 Day 1
Datum
05.12.2020
Dauer
55 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
511 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 3 Day 3
Datum
04.12.2020
Dauer
64 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
764 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
30.11.2020
Dauer
48 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
CX - Kurz und kalt...Oder kurz weil kalt...☃️☃️☃️
Datum
24.11.2020
Dauer
88 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
340 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - AC Intervals #1
Datum
23.11.2020
Dauer
57 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
23.11.2020
Dauer
53 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - Optional: Endurance #4
Datum
22.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - Sweet Spot 15min
Datum
20.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
563 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CX - Grundlage....☀️?
Datum
18.11.2020
Dauer
111 min
Distanz
52,7 km
Höhenmeter
289 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - AC + Sweet Spot #2
Datum
17.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
37,6 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
16.11.2020
Dauer
51 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - Optional: Endurance #3
Datum
15.11.2020
Dauer
67 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
245 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - Neuromuscular + AC #1
Datum
14.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
36,8 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CX - Rauf und runter mit Markus..
Datum
13.11.2020
Dauer
113 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
588 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - Cruise Intervals #4
Datum
12.11.2020
Dauer
59 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
549 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
CX - Grundlage
Datum
11.11.2020
Dauer
159 min
Distanz
70,4 km
Höhenmeter
314 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
09.11.2020
Dauer
46 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
CX- Grundlage
Datum
07.11.2020
Dauer
172 min
Distanz
78,0 km
Höhenmeter
503 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - Sub Threshold #2
Datum
06.11.2020
Dauer
64 min
Distanz
37,9 km
Höhenmeter
242 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gaaaanz kurz noch die Nase in den Wind gehalten...???
Datum
03.11.2020
Dauer
86 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
338 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - Anaerobic Capacity 1min & 2min
Datum
02.11.2020
Dauer
54 min
Distanz
19,6 km
Höhenmeter
551 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
02.11.2020
Dauer
53 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
125 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Regen, Wind, nasses Laub... Willkommen im November...?
Datum
01.11.2020
Dauer
121 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
642 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - Tempo 15min / Target RPM #3
Datum
31.10.2020
Dauer
69 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - Tempo 15min / Target RPM #3
Datum
29.10.2020
Dauer
54 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - Cruise Intervals #2
Datum
28.10.2020
Dauer
61 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
147 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - Anaerobic Capacity Hills #2
Datum
27.10.2020
Dauer
60 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
574 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TT Tune-Up - 30/30sec Anaerobic #4
Datum
26.10.2020
Dauer
67 min
Distanz
19,2 km
Höhenmeter
680 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
26.10.2020
Dauer
52 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
122 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Explosive Power Into Z3
Datum
29.03.2020
Dauer
57 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Weniger Hügel, noch mehr Wind...☀️??♂️
Datum
28.03.2020
Dauer
101 min
Distanz
52,7 km
Höhenmeter
319 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Hügel und Wind....?♂️?
Datum
27.03.2020
Dauer
151 min
Distanz
71,6 km
Höhenmeter
714 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
27.03.2020
Dauer
39 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sub-Threshold #1
Datum
26.03.2020
Dauer
55 min
Distanz
33,9 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
26.03.2020
Dauer
73 min
Distanz
20,8 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Wo kommt nur der Wind her....???
Datum
25.03.2020
Dauer
159 min
Distanz
77,6 km
Höhenmeter
403 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
6. Strength Tempo #2
Datum
23.03.2020
Dauer
56 min
Distanz
20,5 km
Höhenmeter
590 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
23.03.2020
Dauer
55 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Windig, kalt, sonnig.....
Datum
22.03.2020
Dauer
114 min
Distanz
52,1 km
Höhenmeter
323 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
5. Mitochondria #1
Datum
21.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
550 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Lockere Runde in stürmischen Zeiten....?
Datum
19.03.2020
Dauer
92 min
Distanz
41,9 km
Höhenmeter
437 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Mittag
Datum
19.03.2020
Dauer
54 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Tolles Wetter, bescheidene Zeit....?
Datum
18.03.2020
Dauer
143 min
Distanz
70,1 km
Höhenmeter
638 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Leider nur wenig Zeit....?
Datum
16.03.2020
Dauer
89 min
Distanz
40,3 km
Höhenmeter
326 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
16.03.2020
Dauer
49 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Einfach nur noch Wahnsinn....?????
Datum
15.03.2020
Dauer
140 min
Distanz
68,5 km
Höhenmeter
292 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Erste Runde mit dem Sommerrad und neue Schühchen testen....☀️?☀️?☀️
Datum
14.03.2020
Dauer
166 min
Distanz
73,4 km
Höhenmeter
823 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
1. Aerobic 12's #1
Datum
12.03.2020
Dauer
64 min
Distanz
37,8 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2. Half-Distance Power Development
Datum
11.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
4
Punkte