Einträge von ak78

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ak78
Rad fahren
spinning, vorbelastung rennsimulation polch
Datum
12.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
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ak78
Alternative Sportarten
VCD Athletik
Datum
10.02.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
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ak78
Rad fahren
WSA: 5*12 IAS
Datum
10.02.2015
Dauer
120 min
8
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ak78
Rad fahren
rolle GA1 incl. 2*IMT
Datum
09.02.2015
Dauer
75 min
5
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ak78
Alternative Sportarten
athletik in the morning
Datum
09.02.2015
Dauer
30 min
2
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ak78
Rad fahren
spinning mit erika, 4 * EB à 20 min
Datum
08.02.2015
Dauer
140 min
9
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ak78
Rad fahren
rolle
Datum
06.02.2015
Dauer
135 min
9
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ak78
Alternative Sportarten
vcd athletik
Datum
05.02.2015
Dauer
60 min
2
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ak78
Laufen
mit maze
Datum
05.02.2015
Dauer
20 min
1
Punkt
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ak78
Rad fahren
rolle Rückwärts ;)
Datum
05.02.2015
Dauer
120 min
8
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ak78
Alternative Sportarten
kraft mit sirko und maze, der bizeps brennt!
Datum
04.02.2015
Dauer
60 min
2
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ak78
Alternative Sportarten
heinz ist trumpf!
Datum
03.02.2015
Dauer
60 min
2
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ak78
Rad fahren
radwanderung mit jürgen
Datum
03.02.2015
Dauer
240 min
16
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ak78
Rad fahren
bei schneehagel nach dreieich und zurück
Datum
02.02.2015
Dauer
130 min
8
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ak78
Rad fahren
locker rollern
Datum
01.02.2015
Dauer
185 min
12
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ak78
Rad fahren
rolle GA1 + 1 HAI
Datum
30.01.2015
Dauer
185 min
12
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ak78
Rad fahren
laktat stufen test
Datum
29.01.2015
Dauer
60 min
4
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ak78
Alternative Sportarten
vcd athletik
Datum
27.01.2015
Dauer
60 min
2
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ak78
Rad fahren
GA1, fokus Schnelligkeit
Datum
27.01.2015
Dauer
120 min
8
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ak78
Alternative Sportarten
rumpf a la heintje
Datum
26.01.2015
Dauer
30 min
2
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ak78
Rad fahren
GA1: Fokus K1
Datum
26.01.2015
Dauer
150 min
10
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ak78
Rad fahren
simulation kriterium polch
Datum
25.01.2015
Dauer
165 min
11
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ak78
Alternative Sportarten
i'm walking ... la la la
Datum
24.01.2015
Dauer
45 min
2
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ak78
Rad fahren
vorbelastung rennsimulation
Datum
24.01.2015
Dauer
75 min
5
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ak78
Alternative Sportarten
walking in the park, walking in the dark
Datum
23.01.2015
Dauer
95 min
2
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ak78
Rad fahren
rolle regenerativ
Datum
22.01.2015
Dauer
60 min
4
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ak78
Rad fahren
rolle regenerativ
Datum
21.01.2015
Dauer
65 min
4
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ak78
Laufen
läufchen an die fischerhütte
Datum
20.01.2015
Dauer
60 min
3
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ak78
Laufen
Läufchen in die Stadt.
Datum
19.01.2015
Dauer
45 min
2
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ak78
Alternative Sportarten
wandern
Datum
18.01.2015
Dauer
150 min
2
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ak78
Laufen
läufchen
Datum
17.01.2015
Dauer
30 min
1
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ak78
Rad fahren
rennsimulation kriterium
Datum
16.01.2015
Dauer
120 min
8
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ak78
Alternative Sportarten
vcd athletik
Datum
15.01.2015
Dauer
60 min
2
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ak78
Rad fahren
rolle: vorbelastung rennsimulation
Datum
15.01.2015
Dauer
65 min
4
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ak78
Alternative Sportarten
vcd athletik, zirkeltraining mit heinz
Datum
13.01.2015
Dauer
60 min
2
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ak78
Rad fahren
rolle: WSA incl. 5 kurze Intervalle
Datum
13.01.2015
Dauer
145 min
9
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ak78
Laufen
läufchen
Datum
12.01.2015
Dauer
45 min
2
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ak78
Rad fahren
rolle, WSA inclusive ein Intervall
Datum
11.01.2015
Dauer
165 min
11
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ak78
Alternative Sportarten
rumpf is trumpf
Datum
10.01.2015
Dauer
35 min
2
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ak78
Laufen
Datum
10.01.2015
Dauer
30 min
1
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ak78
Rad fahren
rolle GA2
Datum
09.01.2015
Dauer
120 min
8
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ak78
Alternative Sportarten
kraft
Datum
08.01.2015
Dauer
45 min
2
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ak78
Rad fahren
rolle ga2 + 3 intervalle, dabei: little britain gucken
Datum
08.01.2015
Dauer
135 min
9
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ak78
Rad fahren
rolle: ga2 + 1 intervall wsa
Datum
06.01.2015
Dauer
180 min
12
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ak78
Alternative Sportarten
athletik
Datum
05.01.2015
Dauer
45 min
2
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ak78
Rad fahren
rollin rollin rollin ... la la la
Datum
05.01.2015
Dauer
160 min
10
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ak78
Rad fahren
rolle GA2
Datum
04.01.2015
Dauer
120 min
8
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ak78
Alternative Sportarten
rumpf
Datum
03.01.2015
Dauer
35 min
2
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ak78
Rad fahren
spinning mit maze! die wade brennt!
Datum
02.01.2015
Dauer
120 min
8
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ak78
Alternative Sportarten
athletik
Datum
02.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte