Einträge von ak78

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ak78
Laufen
läufchen
Datum
17.01.2015
Dauer
30 min
1
Punkt
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ak78
Rad fahren
rennsimulation kriterium
Datum
16.01.2015
Dauer
120 min
8
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ak78
Alternative Sportarten
vcd athletik
Datum
15.01.2015
Dauer
60 min
2
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ak78
Rad fahren
rolle: vorbelastung rennsimulation
Datum
15.01.2015
Dauer
65 min
4
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ak78
Alternative Sportarten
vcd athletik, zirkeltraining mit heinz
Datum
13.01.2015
Dauer
60 min
2
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ak78
Rad fahren
rolle: WSA incl. 5 kurze Intervalle
Datum
13.01.2015
Dauer
145 min
9
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ak78
Laufen
läufchen
Datum
12.01.2015
Dauer
45 min
2
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ak78
Rad fahren
rolle, WSA inclusive ein Intervall
Datum
11.01.2015
Dauer
165 min
11
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ak78
Alternative Sportarten
rumpf is trumpf
Datum
10.01.2015
Dauer
35 min
2
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ak78
Laufen
Datum
10.01.2015
Dauer
30 min
1
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ak78
Rad fahren
rolle GA2
Datum
09.01.2015
Dauer
120 min
8
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ak78
Alternative Sportarten
kraft
Datum
08.01.2015
Dauer
45 min
2
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ak78
Rad fahren
rolle ga2 + 3 intervalle, dabei: little britain gucken
Datum
08.01.2015
Dauer
135 min
9
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ak78
Rad fahren
rolle: ga2 + 1 intervall wsa
Datum
06.01.2015
Dauer
180 min
12
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ak78
Alternative Sportarten
athletik
Datum
05.01.2015
Dauer
45 min
2
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ak78
Rad fahren
rollin rollin rollin ... la la la
Datum
05.01.2015
Dauer
160 min
10
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ak78
Rad fahren
rolle GA2
Datum
04.01.2015
Dauer
120 min
8
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ak78
Alternative Sportarten
rumpf
Datum
03.01.2015
Dauer
35 min
2
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ak78
Rad fahren
spinning mit maze! die wade brennt!
Datum
02.01.2015
Dauer
120 min
8
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ak78
Alternative Sportarten
athletik
Datum
02.01.2015
Dauer
60 min
2
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ak78
Rad fahren
auf der rolle serien gucken, frohes neues!
Datum
01.01.2015
Dauer
180 min
12
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ak78
Alternative Sportarten
rumpf ist trumpf
Datum
01.01.2015
Dauer
30 min
2
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ak78
Laufen
regeneratives laufen
Datum
31.12.2014
Dauer
60 min
3
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ak78
Rad fahren
rolle (GA1 fahren und dabei filme gucken)
Datum
30.12.2014
Dauer
195 min
13
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ak78
Alternative Sportarten
rumpfstabilität
Datum
30.12.2014
Dauer
35 min
2
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ak78
Rad fahren
rolle (Regeneration und GA1/K1)
Datum
29.12.2014
Dauer
180 min
12
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ak78
Rad fahren
rennsimulation kriterium
Datum
28.12.2014
Dauer
105 min
7
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ak78
Rad fahren
vorbelastung rennsimulation
Datum
27.12.2014
Dauer
120 min
8
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ak78
Alternative Sportarten
athletik
Datum
26.12.2014
Dauer
30 min
2
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ak78
Rad fahren
rolle regenerativ
Datum
26.12.2014
Dauer
60 min
4
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ak78
Laufen
trautheim forest
Datum
25.12.2014
Dauer
60 min
3
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ak78
Alternative Sportarten
rumpf is trumpf! frohe weihnachten!
Datum
24.12.2014
Dauer
35 min
2
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ak78
Laufen
Datum
23.12.2014
Dauer
40 min
2
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ak78
Alternative Sportarten
rumpf ist trumpf
Datum
23.12.2014
Dauer
30 min
2
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ak78
Laufen
Datum
22.12.2014
Dauer
60 min
3
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ak78
Laufen
Datum
21.12.2014
Dauer
45 min
2
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ak78
Rad fahren
rollen regenerativ
Datum
20.12.2014
Dauer
60 min
4
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ak78
Rad fahren
rennsimulation kriterium
Datum
19.12.2014
Dauer
105 min
7
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ak78
Rad fahren
vorbelastung trainingsrennen
Datum
18.12.2014
Dauer
75 min
5
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ak78
Alternative Sportarten
rumpf is trumpf!
Datum
18.12.2014
Dauer
30 min
2
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ak78
Alternative Sportarten
rumpf is trumpf!
Datum
17.12.2014
Dauer
35 min
2
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ak78
Rad fahren
spinning mit maze und petra
Datum
16.12.2014
Dauer
90 min
6
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ak78
Alternative Sportarten
athletik rumpf
Datum
16.12.2014
Dauer
35 min
2
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ak78
Rad fahren
rollin on chrome
Datum
15.12.2014
Dauer
85 min
5
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ak78
Alternative Sportarten
kraft mit maze
Datum
14.12.2014
Dauer
60 min
2
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ak78
Rad fahren
spinning full gas!
Datum
14.12.2014
Dauer
65 min
4
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ak78
Laufen
janz jemütlich
Datum
11.12.2014
Dauer
60 min
3
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ak78
Alternative Sportarten
schwimmen incl. flügelchen
Datum
10.12.2014
Dauer
60 min
2
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ak78
Alternative Sportarten
athletik
Datum
09.12.2014
Dauer
30 min
2
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ak78
Laufen
laufen inclusive sprints
Datum
09.12.2014
Dauer
70 min
3
Punkte