Einträge von CelloMSF
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
21.12.2025
Dauer
182 min
Distanz
61,7 km
Höhenmeter
466 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
20.12.2025
Dauer
82 min
Distanz
15,9 km
Höhenmeter
360 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
16.12.2025
Dauer
22 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
16.12.2025
Dauer
170 min
Distanz
66,6 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
16.12.2025
Dauer
23 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Mittagslauf
Datum
15.12.2025
Dauer
67 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
275 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
FTP - Test (Fast)
Datum
11.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
24,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
10.12.2025
Dauer
48 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
09.12.2025
Dauer
139 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Gravel-Fahrt am Morgen
Datum
08.12.2025
Dauer
52 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
06.12.2025
Dauer
49 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gravel-Fahrt am Morgen
Datum
05.12.2025
Dauer
16 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
05.12.2025
Dauer
55 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
04.12.2025
Dauer
44 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FTP - Stufen-Test
Datum
02.12.2025
Dauer
16 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
nach Frankfurt und retour
Datum
01.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
100 m
3
Punkte
Rad fahren
Gravelfahrt Fun-Ball
Datum
30.11.2025
Dauer
152 min
Distanz
57,9 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
29.11.2025
Dauer
62 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Woche 22 - Workout 1 - 1,5 Stunden inkl. 3x8x1 @ 92% pVO2max
Datum
28.11.2025
Dauer
48 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
26.11.2025
Dauer
82 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Famous 10x3min Long Tempo
Datum
25.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
32,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
22.11.2025
Dauer
71 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
19.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
18.11.2025
Dauer
83 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
286 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
24 Runden Leistungsdiagnostik auf Spiridon Sportplatz
Datum
17.11.2025
Dauer
40 min
Distanz
9,6 km
2
Punkte
Rad fahren
Famous 2x3x Ga2 Rolling
Datum
15.11.2025
Dauer
65 min
Distanz
35,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
14.11.2025
Dauer
120 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
493 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
12.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Woche 18 - Workout 2 - 60 min inkl. 2x5‘ MIT @ 70%, 3x1‘ HIT @ 90%
Datum
09.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
08.11.2025
Dauer
20 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt