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Einträge von
Tria-Ulli
Tria-Ulli
02.02.2016 21:33
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
01.02.2016
Dauer
90 min
2
Punkte
Tria-Ulli
01.02.2016 13:50
0
Laufen
Datum
01.02.2016
Dauer
110 min
Distanz
17,0 km
5
Punkte
Tria-Ulli
31.01.2016 16:53
0
Laufen
Datum
31.01.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Tria-Ulli
31.01.2016 16:52
0
Rad fahren
Datum
31.01.2016
Dauer
120 min
Distanz
55,0 km
8
Punkte
Tria-Ulli
30.01.2016 21:11
0
Alternative Sportarten
Datum
30.01.2016
Dauer
40 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Tria-Ulli
30.01.2016 16:02
0
Laufen
Datum
30.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Tria-Ulli
29.01.2016 20:50
0
Laufen
Einlaufen, 20×100m, auslaufen
Datum
29.01.2016
Dauer
50 min
2
Punkte
Tria-Ulli
28.01.2016 22:20
0
Rad fahren
Strampeln auf dwm Ergometer
Datum
28.01.2016
Dauer
120 min
Distanz
55,0 km
8
Punkte
Tria-Ulli
28.01.2016 11:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen mit Petra; -)
Datum
28.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Tria-Ulli
27.01.2016 22:50
0
Rad fahren
Datum
27.01.2016
Dauer
90 min
Distanz
45,0 km
6
Punkte
Tria-Ulli
27.01.2016 14:24
0
Laufen
Datum
27.01.2016
Dauer
70 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
Tria-Ulli
26.01.2016 22:56
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
26.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Tria-Ulli
19.01.2016 12:44
0
Alternative Sportarten
Tauchtraining :-)
Datum
18.01.2016
Dauer
70 min
2
Punkte
Tria-Ulli
19.01.2016 12:42
0
Laufen
Nüchternlauf
Datum
18.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
Tria-Ulli
17.01.2016 19:02
0
Rad fahren
Radeln GA 1
Datum
17.01.2016
Dauer
180 min
Distanz
83,0 km
12
Punkte
Tria-Ulli
17.01.2016 19:01
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
17.01.2016
Dauer
45 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
Tria-Ulli
16.01.2016 23:18
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
16.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Tria-Ulli
16.01.2016 23:18
0
Rad fahren
Einradeln, 1×10 Minuten 170 Watt 5 Minuten locker 3×10 Minuten 180 Watt zwischendurch 5Minuten locker . Am Ende locker ausradeln
Datum
16.01.2016
Dauer
90 min
Distanz
36,0 km
6
Punkte
Tria-Ulli
16.01.2016 23:19
0
Laufen
Intervalltraining
Datum
15.01.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
Tria-Ulli
14.01.2016 22:06
0
Rad fahren
Training auf dem Ergometer. 15 Minuten einradeln, dann 10×75 Sekunden so schnell es geht, zwischendurch 1 Minute locker
Datum
14.01.2016
Dauer
45 min
Distanz
23,0 km
3
Punkte
Tria-Ulli
14.01.2016 13:43
0
Alternative Sportarten
Krafttraining nach Plan
Datum
14.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Tria-Ulli
14.01.2016 09:53
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
14.01.2016
Dauer
75 min
Distanz
3,5 km
2
Punkte
Tria-Ulli
13.01.2016 19:52
0
Laufen
Lsuftraining
Datum
13.01.2016
Dauer
80 min
4
Punkte
Tria-Ulli
13.01.2016 14:25
0
Rad fahren
Training auf dem Ergometer, im Wechsel 130,140,150 Watt fahren
Datum
13.01.2016
Dauer
150 min
Distanz
56,0 km
10
Punkte
Tria-Ulli
12.01.2016 16:03
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
11.01.2016
Dauer
90 min
2
Punkte
Tria-Ulli
11.01.2016 17:12
0
Laufen
Nüchternlauf
Datum
11.01.2016
Dauer
80 min
Distanz
13,0 km
4
Punkte
Tria-Ulli
10.01.2016 20:40
0
Rad fahren
Datum
10.01.2016
Dauer
180 min
Distanz
75,0 km
12
Punkte
Tria-Ulli
10.01.2016 20:34
0
Laufen
Joggen mit Markus
Datum
09.01.2016
Dauer
70 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
Tria-Ulli
08.01.2016 23:04
0
Laufen
Laufeinheit nach Plan von Katharina :-)
Datum
08.01.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
Tria-Ulli
08.01.2016 14:04
0
Alternative Sportarten
Kraft und Stabitraining
Datum
08.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Tria-Ulli
07.01.2016 23:06
0
Rad fahren
15 Minuten einradeln 10×1Minute so schnell es geht dazwischen immer 1Minute locker , ausradeln
Datum
07.01.2016
Dauer
45 min
Distanz
26,0 km
3
Punkte
Tria-Ulli
07.01.2016 23:03
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
07.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Tria-Ulli
07.01.2016 23:01
0
Laufen
Lauftraining einlaufen, 10×200meter schnell 100 locker , auslaufen
Datum
06.01.2016
Dauer
65 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
Tria-Ulli
07.01.2016 22:58
0
Rad fahren
Datum
06.01.2016
Dauer
120 min
Distanz
55,0 km
8
Punkte
Tria-Ulli
07.01.2016 22:56
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
06.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Tria-Ulli
07.01.2016 22:53
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
04.01.2016
Dauer
90 min
2
Punkte
Tria-Ulli
04.01.2016 11:33
0
Laufen
Nüchternlauf
Datum
04.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
Tria-Ulli
04.01.2016 11:31
0
Laufen
Einlaufen, ABC lauf, 2km so schnell wie es geht , locker auslaufen
Datum
03.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
Tria-Ulli
03.01.2016 21:17
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
03.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Tria-Ulli
02.01.2016 11:38
0
Laufen
GA1
Datum
02.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
Tria-Ulli
01.01.2016 20:29
1
Rad fahren
Training auf dem Ergometer, einradeln , 4×5minuten 200 Watt , ausradeln ( schwitz ;-) )
Datum
01.01.2016
Dauer
90 min
Distanz
32,0 km
6
Punkte
Tria-Ulli
01.01.2016 17:38
0
Laufen
Einlaufen , 22×100 m schnell , auslaufen
Datum
01.01.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
Tria-Ulli
31.12.2015 19:40
0
Rad fahren
GA1 auf dem Ergometer
Datum
31.12.2015
Dauer
120 min
Distanz
55,0 km
8
Punkte
Tria-Ulli
30.12.2015 22:48
0
Alternative Sportarten
Krafttraining nach Plan
Datum
30.12.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Tria-Ulli
30.12.2015 22:47
0
Alternative Sportarten
Schwimmen mit Bahn 3 :-)
Datum
30.12.2015
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Tria-Ulli
29.12.2015 17:25
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
28.12.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Tria-Ulli
28.12.2015 09:44
0
Laufen
Laufen mit Petra
Datum
28.12.2015
Dauer
90 min
Distanz
15,0 km
4
Punkte
Tria-Ulli
27.12.2015 16:14
0
Rad fahren
Datum
27.12.2015
Dauer
180 min
Distanz
75,0 km
12
Punkte
Tria-Ulli
27.12.2015 16:12
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
27.12.2015
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Tria-Ulli
26.12.2015 18:27
1
Alternative Sportarten
Krafttraining nach Plan
Datum
26.12.2015
Dauer
60 min
2
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