Einträge von Speedy 61
Alternative Sportarten
Fitnesstraining mit Sascha Huber
Datum
23.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
So, ich denke mal, dass ich die freie Woche gut genutzt habe! Bitte bleibt doch mal ein bisschen entspannt und sportlich ruhiger, dann muss ich mich auch nicht so anstrengen
? ... hier nochmal 8 Punkte für 'ne Rheinrunde grau in grau bei Nieselregen
Datum
22.11.2020
Dauer
125 min
8
Punkte
Rad fahren
Große Runde um die Duisburger Seenplatte ...
Datum
20.11.2020
Dauer
233 min
15
Punkte
Laufen
Schwere Beine nach den Radtouren ... trotzdem die Runde geschafft ?
Datum
19.11.2020
Dauer
44 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Rad fahren
... noch ein paar Punkte für den anstrengenden Heimweg!
Datum
18.11.2020
Dauer
212 min
14
Punkte
Rad fahren
Ich muss schon sagen, dieses Jahr wird's schwer für mich! Ihr seid mit vollem Einsatz dabei ?! Aufholpunkte gegen den Wind nach Sabine ...
Datum
17.11.2020
Dauer
215 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Nassgeschwitzt nach full body workout mit Sascha Huber
Datum
16.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Einmal um den See in der Früh ohne Müh' ... ?
Datum
16.11.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fitness - Oberkörpertraining mit Sascha Huber
Datum
13.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Im krassen Tempo von Hinsbeck um die Krickenbecker Seen gewandert.
Datum
08.11.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
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Krass ist jetzt aber neu ??
Alternative Sportarten
Wanderung mit Tempo durch die Massen im Birgeler Urwald
Datum
07.11.2020
Dauer
150 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Walken ... mit Sabine um den See
Datum
01.11.2020
Dauer
80 min
2
Punkte
Rad fahren
Quarantäne-Tour zur Duisburger Seen Platte und zurück und das ... an einem Stück ?
Datum
29.10.2020
Dauer
168 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Fitness - Bauch, Brust, Arme
Datum
27.10.2020
Dauer
65 min
2
Punkte
Rad fahren
Aller Anfang ist schwer ... doch für die kommenden Bewegungen gibt's Punkte immer mehr! 7 Punkte Tour im Dunkeln.-
Wünsche Euch einen guten Start und viel sportlichen Ehrgeiz bis Ende März!
Datum
26.10.2020
Dauer
107 min
7
Punkte
Rad fahren
Berg und Talfahrt über Kettwiger Stausee mit teils starken Gegenwind zum Baldeneysee und zurück ... Endspurt mit wohlverdienten Punkten
Datum
28.03.2020
Dauer
305 min
20
Punkte
Rad fahren
... mit dem Radl unterwegs um Pünktchen zu holen
Datum
19.03.2020
Dauer
69 min
4
Punkte
Rad fahren
Punkte-Aufholtour nach Garath zu Norbert und am Rhein zurück ... ächz ... und das alles ohne meinem Schatz ... heul
Datum
15.03.2020
Dauer
275 min
18
Punkte
Rad fahren
Mit dem Radl und Sturm Hanna unterwegs ...
Datum
12.03.2020
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Strammes Walken von der Arbeit nach Hause
Datum
12.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Strammes Walken von der Arbeit über Umwegen nach Hause
Datum
11.03.2020
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Strammes Walken von der Arbeit nach Hause
Datum
10.03.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wegen Motorschaden :-( ... strammes Walken von der Arbeit nach Hause
Datum
09.03.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Tour de Maas ... ohne Luft im Reifen zu anstrengend, deswegen abgekürzte Stundentour :-D
Datum
07.03.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung auf und um den Ettelsberg
Datum
24.02.2020
Dauer
140 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fitness - Bauch, Brust, Arme
Datum
20.02.2020
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fitness - Bauch, Rücken, Schulter
Datum
18.02.2020
Dauer
35 min
2
Punkte